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『簡體書』茶饮老偏方，喝出大健康

書城自編碼： 2016544
分類：簡體書→大陸圖書→烹飪/美食→茶.酒.饮料
作者： 姚松涛
國際書號(ISBN)： 9787506494809
出版社： 中国纺织出版社
出版日期： 2013-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 192/210000
書度/開本： 16开 釘裝： 软精装

售價：HK$ 105.5

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編輯推薦：
本书立足最常用的百余种茶材为茶饮，详解近200种对症茶疗方，让读者根据不同的季节、不同的体质、不同的症状等迅速找到适合自己的保健茶饮。甚至对于多中常见疾病，如高血压，低血压、冠心病、便秘、感冒、月经不调等都一一进行了对症茶饮介绍，便于读者快速而准确地饮用适合自己的茶饮。当真算的上是一部茶饮养人的经典之作。
內容簡介：
养生茶饮在调理五脏机能、改善体质、滋补养生、延年益寿方面都可以说有着显著的功效。随着人们对健康越来越关注，对茶的保健功效的认识越来越深，健康茶饮成为人们新的时尚追求。本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中国传统的七大类养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶，以及蔬果五谷茶为主要茶方，将花草、中药应用于日常饮品和食物中，制作药茶方，更可以帮你纾解压力、控制体重、消除油腻感、调节免疫力，增强体质，并拥有优质生活。
目錄：
第一章 健康人生由茶开始
传统茶饮养生文化
“茶寿”与“米寿”之说
茶叶成分大揭秘
传统茶分类及茶性特征
茶的保健功效
茶的怡情功效
花草茶饮养生文化
认识花草茶
花草茶的保健功效
如何选购花草茶
药草茶饮养生文化
药茶解析
药茶材料的选择
药茶的制法
药茶的服法
药茶的六大优势
第二章 中国名茶养生茶饮
绿茶
绿茶的种类
绿茶的保健功效
绿茶的冲饮方法
茶品推荐
红茶
红茶的种类
红茶的保健功效
红茶的冲饮方法
茶品推荐
乌龙茶
乌龙茶的种类
乌龙茶的保健功效
乌龙茶的冲饮方法
茶品推荐
黄茶
黄茶的种类
黄茶的保健功效
黄茶的冲饮方法
茶品推荐
白茶
白茶的种类
白茶的保健功效
白茶的冲泡方法
茶品推荐
黑茶
黑茶的种类
黑茶的保健功效
黑茶的冲泡方法
茶品推荐

第三章 茶饮养生四重奏
春季强身防病茶
夏季清热消暑茶
秋季防燥润肺茶
冬季防寒暖身茶
第四章 六大体质对症茶饮
热性体质
燥性体质
寒性体质
虚性体质
实性体质
湿性体质
第五章 日常保健茶饮
理气茶
美白护肤茶
瘦身茶
醒酒茶
养肝明目茶
助眠安神茶
滋阴润肺茶
清心祛火茶
提神解乏茶
解腻消食茶
儿童强身茶
延年益寿茶
养肾固精茶
健脾养胃茶
第六章 病症调理茶饮
低血压
高血压
冠心病
贫血
盗汗
咳嗽
感冒
便秘
胃炎
牙痛
月经不调
內容試閱：
传统茶饮养生文化
“茶寿”与“米寿”之说
著名学者、北京师范大学教授吴师敬先生在他岳母八十八岁大寿时，曾作了这样一副贺寿联：“今朝贺米，指日恭茶。”许多人对吴教授所作的寿联不解，认为他太小气了，难道给岳母做寿就送一点米和茶？后经吴老解释大家才明白，这个“米”，不是大米，而是指“米寿”，“米”字上部一点一撇像“八”，下部的一撇一捺也是个“八”，中间一横一竖像“十”，加起来八十八；这个“茶”也不是茶叶，是指“茶寿”，茶字上面是草头，原是两个十字，现简化作“艹”，是“二十”的意思，中间的人字，一撇一捺可拆作八字看，加上下边的一横一竖是“八十”，木字的一撇一捺是“八”，三个数字加起来为一百零八。吴老这副对联是祝岳母活到一百多岁的意思，语意吉祥而又妙趣横生。
米寿：80+8=88岁
茶寿：20+80+8=108岁
“米寿”与“茶寿”的说法，不单单是来源于上述的拆字技巧，还由于米与茶的确是人类健康长寿所需之物。曾有专家对湖北地区129位90岁以上的长寿老人进行调查，发现这些长寿老人大多以米为主食。
长寿老人中也有许多是对茶情有独钟的。如明代宰相陆树声，虽一生坎坷，但由于爱茶至深、深谙茶道，终于得获长寿，享年97岁。“当代茶圣”吴觉农有自己的一套饮茶养生之道，90多岁时思维依然敏捷，身体健健康康。自称饮茶长寿“活标本”的张天福老人，从事茶叶教育、生产和科研工作多年，有“茶叶泰斗”之称。他生于1910年，至今已百岁有余，但依然面容清癯，精神矍铄。
饮茶长寿不仅是在中国，其他国家也是如此。英国是一个饮茶相当普遍的国家，伦敦是一个老工业城市，环境污染严重，住在这样的城市里，身心健康会受到损害，然而却有不少的长寿者，这得益于伦敦人嗜好饮茶。日本人均寿命在70多岁，日本医学专家称茶叶是“长生不老的仙药”。

 

 

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