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編輯推薦: |
卸去那些不必要的繁琐,让我们活得更加轻松、洒脱一些不好吗?
故事震撼人心,更少说教,更多领悟。
这是个繁华的年代,也是个喧嚣的年代。五光十色的世界,让人们的心灵蒙上了欲望的尘埃。本书的出现,旨在洗涤都市的浮躁,还人们以幸福的人生。
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內容簡介: |
这是一本心理励志读物,在物欲横飞的年代,人们总是奉行加法原则,他们嫌自己的房子不够宽、车子不够好、财富不够多、权位不够大,最终却在无节制的欲望中迷失了自己。本书通过一系列震撼人心的故事,让你明白幸福的人生要学会做减法。
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關於作者: |
樵夫原名张静波,浙江大学管理学硕士。著有《三星韩国造》《看得懂的中国房价》《读心术:人际交往中的心理策略》等书。近年来开始重点研究心理方面,提倡创作有价值的心理学普及读物。
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目錄:
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【辑一】放下就是幸福
你的身躯很庞大,但你的生命只需要一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏,多余的财富会拖累人的心灵,多余的幻想、追逐只会增加一个人的负担。所以,那些没有意义的人和事,就统统放下吧!唯有如此,你才能享受到真正的人生快乐。
谁也不能拥有全世界
人不能同时坐两把椅子
放下,刹那花开
有一种爱叫做放手
弱水三千,只取一瓢饮
不敢冒险才是最大的风险
像刺猬一样专注
心宽,天地就宽
从容看待人生浮沉
快乐不用刻意去寻找
【辑二】淡是人生最深的滋味
一个人要挣脱物欲横流的社会,淡定前行,的确很难。但只有品尝过酸甜苦辣,你才知道淡的可贵,你才知道一碗白米饭、一块豆腐好像没有味道,但那却是人生中最深的滋味。
人生淡如菊
世无净土,只因你心不净
身无分文也快乐
拭去你心灵的尘埃
天塌下来当被盖
不要盲目攀比
锁住贪念
【辑三】像蘑菇一样生存
蘑菇长在阴暗的角落里,害怕阳光,因为阳光一出现,蘑菇可能就要死掉。低调是一种洒脱的态度,一种超然的心境,它所呈现出的是一种大气、一种从容。低调做人,就是要学会藏锋敛迹,多思慎言,与人为善;还要学会谦虚平和,淡泊豁达,心胸宽广。
别把自己太当回事
不要抢了上司的风头
给别人留出空间
把优越感让给别人
让他三尺又何妨
做人不可太聪明
话到嘴边留一半
懂得忍耐,咸鱼迟早会翻身
【辑四】宽容是一种拯救
南非总统曼德拉曾经说过:当我走出囚室,迈向通往自由的监狱大门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与怨恨留在身后,那么,我其实仍在狱中。这个世界并不需要怨恨,而更需要一种博大的宽容,因为宽容有时会成为一种拯救,既拯救他人,也拯救自己。
感谢折磨你的人
学会为别人喝彩
误会是一把刀
把仇恨写在沙滩上
把敌人变成朋友
得饶人处且饶人
拆除冷漠的心墙
常怀感恩之心
凡事让三分
最大的善良是用心
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內容試閱:
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谁也不能拥有全世界
一天,一个年轻人来到寺庙,问禅师:“您能告诉我人的欲望究竟是什么吗?”
禅师闭着眼睛说:“你先回去,明天中午再过来。记住,不要喝水,也不要吃东西。”
年轻人不理解禅师的用意,但还是遵照禅师所说的去做了。第二天,他又出现在寺庙里。
年轻人迫不及待地问:“禅师,现在可以告诉我人的欲望是什么了吧?”
禅师并没有回答他的问题,而是反问他:“你现在是不是饿得头昏眼花,渴得唇干舌燥?”
年轻人摸着干瘪的肚子,舔着干裂的嘴唇说:“是的,我现在饿得能吃下一头牛,渴得能喝掉一缸水。”
禅师笑着说:“好的,那你跟我去后山吧。”
年轻人跟在禅师后面,两人走过一段很长的山路,终于来到一片果园。禅师递给年轻人一个非常大的口袋,对他说:“现在,你可以随意采摘果园里那些鲜美可口的水果了。不过要记住一点,只有把它们装进口袋背回庙里,你才能吃它们。”说完,禅师转身离开了。
太阳落山的时候,年轻人背着沉甸甸的一袋水果,疲惫不堪地回到寺庙里。他的汗水顺着裤脚滴到了地上,双腿都快迈不动了。
禅师说:“现在你可以尽情享用这些新鲜的水果了。”
年轻人连忙从口袋里掏出三个红彤彤的苹果,迫不及待地狼吞虎咽起来。不一会儿,三个硕大的苹果就被他吞进了肚子里。吃完苹果,年轻人摸着鼓起的肚子疑惑地问禅师:“禅师,我不明白您的用意。”
禅师问他:“你现在还饿吗?”
“不,我现在很饱,什么东西都吃不下了。”年轻人据实回答。
“那么,对你来说,费尽心力背回来却没有被吃掉的水果又有什么用呢?”禅师看着剩下的几乎是一整袋的水果问道。
此时,年轻人才恍然大悟,谢过禅师后便下山了。
其实,每个人所需要的不过是解决饥渴的三个“苹果”而已,剩下的那些除了成为人生的负累外,毫无意义。这个世界有太多的诱惑,也有太多因欲望无法得到满足而产生的痛苦。大文豪托尔斯泰曾经说过:“欲望越小,人生越幸福。”人生很多痛苦的根源就是欲望,过多的欲望会让我们迷失自我,心灵封尘。只有降低欲望,让真正的需求浮出水面,人生才会过得简单、快乐。
每个人的心中都有美好的愿望,但并非所有的愿望都能成真。欲望的确是一个人成长的原动力,但在人的成长过程中,我们要学会控制自己的欲望。在生活中,有不少人做事冲动,缺乏理性思考,不肯放弃,任凭欲望的野马驰骋纵横,结果在欲望的泥潭里越陷越深,直至铸成大错。妥协是判断一个人是否成熟的标准,当一个人学会放弃的时候,他就成熟了。
人生是一个“二难存在”的过程,为了实现和谐美好的状态,不仅要善于获取,也要懂得放弃,一定要得失自如,才能贫富自在,才能获得美好的人生。要知道,执着有时是一种负担或伤害,放弃却是一种圆满。为了保持自身健康愉悦的生活状态,那就必须学会放弃,善于放弃。人生的欲望是无止境的,是永远也满足不了的,那些难以得到或已经失去的就要洒脱地放手。在你真正放弃的那一刹那,你的整个身心就会得到彻底的放松。
对孩子来说,学会控制欲望更加重要。小时候,孩子的心智尚未发育成熟,只要看到自己喜欢的便要想尽办法得到,他们的欲望就像野草一样疯狂地生长。他们不知害怕,无所顾忌,甚至想把天上的星星摘下来挂在床头。可是,有个成语叫“欲壑难填”,如果父母过度地纵容孩子的欲望,孩子的欲望将会变得更加没有止境。
既然人的欲望是无止境的,那么我们该如何做才能既不得陇望蜀,又保持求知和上进的欲望呢?其实,必要的欲望和虚荣本身无可厚非,但欲望有好坏之分。这就是当年亚当和夏娃离开伊甸园的原因。除此之外,欲望的实现还需要时间的沉淀,也许是一个月,也许是十年,也许是一辈子……这个世界并不是以我们为中心的,我们无法拥有想要的一切,而且我们所拥有的一切,都必须付出极大的代价去换取。
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