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『簡體書』放下,找回淡定的自己(畅销书升级版)迷茫的青春路上,找回淡定的自己。一本洗涤灵魂,让你重遇未知自我的心灵读本!与星云法师、圣严法师、张德芬共同探究心灵成长的秘密!

書城自編碼: 2043211
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志心灵与修养
作者: 张然
國際書號(ISBN): 9787504480118
出版社: 中国商业出版社
出版日期: 2013-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 245/240000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 84.8

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內容簡介:
《放下,找回淡定的自己(升级版)》内容简介:懂得放下的人,弱水三千,只取瓢饮;懂得放下的人,事情再多,只捡重要的完成;懂得放下的人,绝不会为了金钱、名利、荣誉这样的身外事物,牺牲自己的健康、幸福,还有快乐。浮躁的社会,成功和幸福拼的就是淡定!淡定是一种能力,淡定是一种态度,淡定是所向披靡的心灵力量!所以,放下那些压力、放下那些欲望,放下自己心中的那些“舍不得”,然后你会发现,真正的幸福,就在你身边。
目錄
前言
物随心转——我为什么要放下?
Lesson 1 现实之苦:你需要接受也必须接受现状
 生来一贫如洗,坦然接受才有更好开始
 他(她)不爱你了,那就放手吧
 你被解土耍?恍柚匦缕鸩?nbsp;
 亲人走了,那就一个人勇敢活下去
 面对朋友的伤害,原谅是唯一的办法
 衰老避无可避,用心留住青春
 
Lesson 2 偏执之误:别再相信你的每一次坚持
 别让固执定义了你的表情
 你的想法不一定变成真的
 原来只需要换个地方“打井”
 执拗的争辩,是一场没有胜利的赌局
 近乎偏执的单恋,会让你错失真爱
 
Lesson 3 放下之福:不要跟幸福快乐过不去
 生命的意义不在于拿起,而在于放下
 你把背负的东西放下,才能轻松快乐
 放下不是失去,是为了更好的拥有
 放下,是一条自我解脱之路
 为人处世,懂得放下是一种智慧
 相由心生——我要放下些什么?
 
Lesson 4 痛苦之始:悲欢离合
 放下忧虑:思虑太多,会失去做人的快乐
 放下沉湎:将郁闷的事情及心情留在过去
 放下遗憾:错过太阳,还有星星和月亮
 放下悔恨:一失足未必就成千古恨
 放下绝望:没有绝望的处境只有绝望的人
 放下萎靡:厄运之中,总有希望
 
Lesson 5 烦恼之源:功名利禄
 放下名利:放不下身外物,得不到幸福身
 放下贪婪:做金钱的主人,才能创造快乐
 放下荣誉:不被虚名所累,跳出荣誉怪圈
 放下欲望:别让物欲搅乱你淡定的内心
 放下输赢:争赢争输都是输,放下输赢才是赢
 放下惰性:贪图安逸,反而为其所累
 
Lesson 6 彷徨之由:爱恨情仇
 放下干涉:给对方空间,爱情也需要呼吸
 放下仇恨:原谅那些伤害你的人
 放下抱怨:把微笑送给刁难自己的人
 放下嫉妒:让你的嫉妒心如风般消散
 放下完美:追求完美,会让自己活得很累
 放下委屈:将宽容忍让变成你的修养
 
Lesson 7 浮躁之根:是非得失
 放下公平:世上就没有公平,你只能适应
 放下计较:不要让心情跟着事情走
 放下压力:不堪重压,何言快乐生活
 放下得失:患得患失是人生之大忌
 放下贪心:事事都想要,事事得不到
 放下狭隘:吃亏也是一种福气
 
Lesson 8 愤懑之起:人情冷暖
 放下攀比:“人有我无”是没有尽头的苦旅
 放下多疑:多疑是一根难以安静的神经
 放下虚荣:不要只求面子上的风光
 放下自卑:把自卑从你的字典了抠掉
 放下苛求:想要讨好每个人是愚蠢也是没必要的
 放下在意:不必理会别人的言行,活出自我
 境由心造——我如何才能放下?
 
Lesson 9 菜鸟之法:烦事人人有,但别存太久
 急躁或淡定,来自你目光停留之处
 恐惧迷茫,常常是因为幻想
 除非你什么都不做,否则无法避免批评
 上帝也出错,你又怕什么
  反应激烈有时只是自己太敏感
 
Lesson 10 凡人之招:登顶固然好,沿途也美丽
 不必太看重生命的结尾
 适度发泄,轻装上阵
 无法改变事情,可以改变心情
 拥有享受每一天的智慧
 轻松的人生需要量力而为
 
Lesson 11 高手之道:放下成习惯,淡定源自然
  放下一切,让自己停下来
  定期“除草”,保持心灵纯净
  做好你生命的加减法
  让人生随时都可以从零开始
  保存住你内心的安宁
 
Lesson 12 修仙之诀:提放能自如,人生方自在
  借助大自然为自己疗伤
  让自己与生活都返璞归真
  享受生命中的自然而然
  超越时空,悠然活在当下
  做你自己,一生轻松

 

 

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