《自控力：如何有效地管理自己》 - 高文喆 - 中国华侨出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『簡體書』自控力：如何有效地管理自己

書城自編碼： 2045174
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→情商/情绪管理
作者：高文喆
國際書號(ISBN)： 9787511332158
出版社：中国华侨出版社
出版日期： 2013-04-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 254/260000
書度/開本：大16开釘裝：平装

售價：HK$ 79.0

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內容簡介：

自控精神是我们成事的法宝。要拥有它们，内要练心，外要御惑。练心即要练自己的静心、决心和恒心；御惑即要抵御一切带给人感官刺激或愉悦的外在事物对自己的诱惑。
真正能自控的人是内心和谐的人，他们将自己内心的每一部分需求都当做朋友来看待。他们不是试图控制或压制一些缺点，而是总能从它们当中找到正面的信息与能量。

目錄：

上篇管理自己，优秀源于自控力
第一章奋斗的一生，是雕刻自己的一生
1. 自律，是一种不可或缺的力量
2. 争_慎独，是为人的最高境界
3. 自律=收放自如的人生
4. 主宰自己，方可成功
5. 脚踏实地才能站稳脚跟
第二章在反省中改变和超越自己
1. 认识自己，树立个性魅力
2. 自省，是一种不可遗失的品格
3. 做自己的批评者
4. 在反省中认识和发展自己
5. 勇于自省，敢于担当
6. 见贤思齐，见不贤则自省
7. 反省，让你克服人性的弱点
第三章自制力有多强，竞争力就有多强
1. 自警，让你更有竞争力
2. 做好自己的分内事，才有竞争力
3. 成功就是永远比别人快一步
4. 进取心需要靠自律来维持
5. 像雄鹰一样不断长大
6. 唤醒危机感
第4章管好自己，才有领导他人的资格
1. 要领导别人，先管好自己
2. 伟大的品格成就伟大的领导者
3. 以身作则，行胜于言
4. 律己才能服人
第5章自爱的人，才能真正做到自律
1. 自爱=自我拯救
2. 自爱，就要对诱惑说“不”
3. 自我约束=自我提升
4. 尽职尽责，是自律的保障
5. 请珍爱自己弥足珍贵的信誉
第6章幸与不幸，都由内心力量决定
1. 每个人都有一笔宝贵的财富
2. 打开心灵之锁，拒绝自我设限
3. 用自律去开发你的潜能
下篇管好自己，做自己的主人
……

內容試閱：

曾国藩的家书中曾经记载过这样一件事，1858年，曾国藩带领的湘军在与太平天国的战争中节节胜利。而此时，曾国藩的九弟，也是湘军将领的曾国荃开始变得趾高气扬、不可一世。曾国藩知道后，在一个月内连续两次给曾国荃写信，他在一封信中写道：
“自古以来，因不好的品德招致败坏的有两个方面：一是长傲，二是多言。尧帝的儿子丹朱有狂傲与好争论的毛病，此两项就归为多言失德。历代名公高官因败家丢命的也多因为这两条。我一生比较固执，很高傲，虽不是很多言，但笔下语言也有好争论的倾向……沅弟，你处世恭谨，还算稳妥，但温弟却喜谈笑讥讽。听说他在县城时曾随意嘲讽事物，有怪别人办事不利的意思，应迅速改变过来。”
曾国藩之所以给他弟弟写这封信，就是因为他知道自己的弟弟在权力到手之后很难保持自律，可能会放任自己的言行，所以他才刻意写这封信，提醒他弟弟自律、低调。这封信不仅对他的弟弟有警示作用，同时也告诉我们：人要保持内敛的心态，不要高谈阔论，即使与人谈话，话题也不能永远以自我为中心，不要随便把自己心中的牢骚倾诉给别人，因为你无法保证你的倾诉对象将来不会成为你的敌人。更不要意气用事，那些真正有本事的人都能沉得住气，管得住自己的嘴.以免言多语失。
话说得少，从不妄语，会使人变得有涵养，也更容易显现出自己的威严。相反，不懂得低调的人往往高谈阔论，殊不知，言多必失，到头来反而被他人抓住把柄，让自己陷于被动之中。
富兰克林是美国的政治家、科学家、《独立宣言》的起草人之一，他在美利坚合众国创建时做出了许多功绩，故有“美国之父”之称。
……

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