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| 編輯推薦： |
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《生活就是北京时间最后一响儿》是赖宝送给每一个被生活所困的草根的反励志书。假如生活欺骗了你，你不要悲伤，不要生气，生活这孙子逮谁欺骗谁。生活就是你若他强、你强他弱，但要是敢于被欺，赖宝拿你也没辙。反正尽量做一个成功的人，或者有颗成功的心，因为对于生活来说：不成功，则成……“受”。
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| 內容簡介： |
《生活就是北京时间最后一响儿》：
严格地说，这是一本很好玩儿的书。讲故事的人好玩儿，故事好玩儿，故事里的人也好玩儿。每个人的生活，都要经历很多自己不情愿、但又不得不遇到的囧事或傻事，就像北京时间最后一响儿，听着刺耳，但又不得不从容接受。而生活向来是欺软怕硬，你弱不禁风，生活就会欺负你；你加强小宇宙，生活就反过来当你孙子。谨以本书送给每一个曾被生活欺负的草根大众。
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| 關於作者： |
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赖宝（辛酉年~~）小学肄业、中学函授、大学自考，秀外秽中，闲贫爱富，体健貌端有租房，不无不良嗜好，热爱电影和小电影，热爱读者及男读者。著有畅销书《赖宝日记》《人生何处不尴尬》。
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| 目錄：
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第一部分赖宝爱生活
屎记
要账记
我是贫农
絮叨
初雪遐想
和胃病抗争到底
盗亦有道
我勒个喜怒不形于色的嘞
艳遇
天将降大任于斯人也
再过二十年我们来相会
宿醉后抽冷子温柔
碎片
幸福时光
比2升多500毫升
劫后
趣事拾遗
为人师婊子立牌坊
会不会会不会会不会
一沙一世界一车一嘴脸
第二部分赖宝爱扯淡
刮痧
第一次亲密接触
女优祭
兵变
梦入神基
很傻很天真
史记失文传
燥吾弄人
被咬之后的思考与准备工作
芳，草碧，连天
第三部分赖宝爱琢磨
作死
CS之神
关于那什么
关于装掰
关于细致
哥是企划人
深刻的艳遇
这工作啊
记赖君与皮君
久病床前爱出窍
第四部分赖宝爱访谈
两司机看女子裸奔发生撞车
给个因扎吉国足将无敌
校园集体舞舞动豆蔻年华
公民起名也有规章制度
小鬼当家玩转交警叔叔
泱泱大国民生为本
不懂瓷器活别装金刚钻
让座行为期待改革
做人难厚道心高贼胆大
制服诱惑进军餐饮业
第五部分赖宝爱体育
胜败乃冰家常事
打平就出现眼丢人
男足散沙叹
打晨球
灌篮低高手
男足之祖
屌丝福利意大利
球场上的屌丝
像巴神那样脑残地活着
用失眠的力量善始善终
远去的黄金一代远去的我们自己
超越极限成为食神
屌丝爬楼欢乐多
翻滚吧！二货
发现跑题已经晚了
乒乒乓乓天下无双
酒后的那些赛事
人人都爱功夫梦
啤酒将军肚
健身奇遇
横空出世的迷恋
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| 內容試閱：
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刮痧
连续几天，暴热，不但热，还不透气，气压低得跟青藏高原似的。大概从前天开始，间歇性的胸闷气短，头晕目眩，一阵一阵地犯恶心，干呕，心里头这烦躁的啊，都想找个人杀杀了。
开始以为是怀孕了，后来一检查，原来是中暑。
中暑不是病，中起来真要命，听说严重了还能死人。我怕怕了，看来中暑和中标差不多，危害性都很大。于是乎我打算及早治疗，都说中暑了不能打针，这吓不到我，我是那种“明知山有虎，偏偏绕道行”的爷们儿，纯爷们儿！于是我选择中医。
被人带着，找到一位老中医，仙风道骨的，一看就是桃花岛主第一百八十九代传人，一打听才知道，还真是世外高人！那南洋邪术、奇门遁甲、测字算命、五行八卦、说学逗唱、唱念坐打、刀枪剑戟、斧钺勾叉、坑蒙拐骗、抢掠烧杀，洗衣煮饭、按摩桑拿、游山玩水，修脚拔牙……全都不会，但却有一招绝活——出痧！
出痧就是中医自然疗法的一种，以中医皮部理论为基础，比如刮痧、揪痧、拔罐，都是一个系列的。
知道是要去刮痧揪痧后，我连夜找人，在我后背用碳素笔画了一条大龙，腾云驾雾的。第二天前去，找到中医老高手，跟他商量，能不能刮痧的时候，按照我后背的这条龙来刮？最好把鳞片啊、须子啊、龙牙啊，鬃毛啊都按照画好的刮出来，越细致越好。
老中医挺客气，对我笑着点点头：“滚出去！”
在我打消了以刮痧为文身的念头之后，老中医才使出手艺。估计是之前得罪了他老人家，于是出手十分凶狠，招招致命。给我治疗期间额头渗汗，双眼放光，那叫一个过瘾！刮完痧不算，称还得揪痧。整套服务下来，我都快哭出来了，真疼啊。比失恋还疼。
但这两天，真是神清气爽，出痧之后，中暑症状全消，全身那叫一个轻松自在！我爱中医！中医真是国粹，是我国历史遗产不可分割的一部分！
唯一的遗憾是，后背的刮痧痕迹，和脖颈上的揪痧痕迹，不算美观，我暗自想，是不是可以把刮痧技术再创新，融合进一些艺术品位和气息，不断钻研磨炼技巧性，达到指哪儿刮哪儿，说刮一分绝不多刮一毫……最好是可以根据患者的喜好刮。
比如我再去刮痧，老中医可以先拿出一个本子给我，上面都是各类图案。
然后老中医坐在一旁抽烟，从里屋走出一个穿比基尼的年轻MM，媚笑着上前，深深弯腰低胸，凑在我旁边询问：“您好患者，我们准备给你刮痧了，请问您选好图案了么？您是想刮一个神像的？肖像的？还是刮图腾类的？刮泰国图腾还是希腊图腾？我推荐您印第安图腾，最近很火呢……”
我就把本子一合，大声说：“我爱国着呢！刮什么外国的？来，给我刮一关公像吧！”
第一次亲密接触
傍晚，江边跑步，穿了一身墨绿色波士顿凯尔特人队的训练装，连发箍都是绿的，特别风华正茂，特别英姿飒爽，特别铿锵茄子，特别须眉不让巾帼……
刚转下南滨路，发现江两岸灯火通明、霓虹闪烁，江面也是衬红映绿、迷幻影绰。微风习习、细雨蒙蒙、扁舟悠悠、涛声阵阵、凉风有信、冬月无边、风花雪月夜、红男绿女配……
夜正浓，人正熊，很有情调。
于是我顿时感伤起来，值此新春佳节到来之际，难道我不能穿越都市的喧嚣和繁华，在这幽静浪漫的江边寻找一分安详和恬静么？
于是我转回家，我觉得一身墨绿色波士顿凯尔特人队的训练装，对不起这么小资、这么有情调的夜晚，我要换装备。
再出门的时候，我焕然一新。
显然，我要对得起这样迷人的夜色，这样浪漫的氛围。
白衬衫，一条拇指宽的黑色缎带在领口系了个蝴蝶结，套一件咖啡色鸡心领毛衫，外面是铁灰色呢子休闲外套，下穿牛仔裤，足蹬袋鼠休闲鞋。
左手拿着一根蜡烛，右手拎着一瓶红酒，衣兜里揣了一本精装版《白色城堡》。
一瞬间，我觉得自己几乎已经融化在江边那轻柔的微风中了。
就这般，再次下楼，直奔夜色茫茫，灯红酒绿。
出小区门时，保安革格还和我打招呼：哎宝，去参加趴踢啊？
我说不是，去锻炼，跑步。
保安革格说你真幽默。
我没有说话，摇头笑了笑，出了小区。
我知道，保安革格太保守，他无法接受我这般破旧立新的锻炼跑步方式，如果他真的知道我的确是去跑步，他一定会诧异，会觉得我是神经病。
这不怪他，因为平时我一直是一个沉默寡言、温文尔雅的男孩，所以他不了解我，其实，我就是神经病。
所谓光阴似箭，真的一点也不错，因为才一转眼就说到重点了。我BIU的一声就到了江边。
虽然这一身装备，拿着蜡烛和红酒，多少影响了我跑步的感觉，但无所谓，我忽然觉得自己是个很有格调的人，这和平日的我多么匹配。
我一次次地点燃被风吹灭的蜡烛，一口口轻轻酌着红酒，一步步奔跑在夜色撩人的江边。
江水流啊流，向东流啊流，我沉默着，一步步顺着江水的方向，向西奔跑着。
江边，人群三三两两，踱步着、驻留着、张望着、交谈着、沉默着、思考着、自杀着。
我举着蜡，酌着酒，轻轻迈步向前，与他们擦肩而过。
在帆船，也就是观江台附近，人群开始多了起来。他们在看江，我跑过去了，他们都在看我。
我轻轻地跑着，在拥挤的人群之中。
你投射过来异样的眼神。
诧异也好，欣赏也罢。
并不曾使我的脚步凌乱。
因为令我飞扬的，不是你注视的目光。
而是我神经了的心。
所谓光阴似箭，真的一点也不错，因为才一转眼就又说到重点了。
我已然跑过了繁华喧嚣的路段，轻轻奔跑在寂寥安静的江边人行道上。
就在此时，一首七言绝句涌入我的脑海。
赖宝迈腿江边行
忽闻江中救命声
明知江水深千尺
何必游泳发神经
我很好奇，是谁比我还神经？还有格调？是被夜色所迷惑，浪漫得想要鸳鸯戏水？
我驻足江边张望，寻着声音，找啊找啊。终于被我找到了！
一个白色身影，在江中或起或伏，时隐时现。好像还有一只手高高举着，拼命摆着。
我站在江边，扒着栏杆不敢轻举妄动——万一是仙人跳呢！
我探着身子，用G大调喊着：喂，你还好吗？
江中传来回复：救命！！
我继续喊着：喂，没别人了么？就你一个人啊？
江中传来回复：救！救命！
我继续喊着：你一个人没事游什么泳啊？你见过一只鸳鸯大半夜戏水的么？
江中传来回复：我！救！救救我！
我继续喊着：还能坚持么？需要帮忙吗？
江中传来回复：我！我操！我操你妈！
虽然他骂了我，但我不能见死不救。一瞬间，我脑海中涌现出了无数英雄先烈的光辉形象，他们是：邱少云、黄继光、董存瑞、罗盛教、周洪涛、李晓辉、刘震东、易风、王清琪、赵崇德、周洪涛、吕大千、梁泽庵、汤卜生、罗炳辉、戴安澜、周树东、焦勇、李士祥、易安华、顾世廉、王甲本、黄煦、符竹庭、赵渭宾、梁鉴堂、张玉润、吴振江、马禄、王满仓、黄骅、张峻峰、张晓五、何云、高庆潭、高莹、陈达、傅惠轩、程延章、王栋臣、王空雁、方梓生、史子谦、王丽、杨经国、杨凤来、焦裕禄、孔繁森、赖宁、王海、洛桑、牛振华、许玮伦……
时间紧迫，也由不得我想太多。
救人要紧。
有一点让我比较兴奋，就是刚才听江里喊救命，那声音应该是个女的，虽然在生死关头有些破音，但还是听得出来，应该是女的。
从小就盼着英雄救美，想不到今晚得偿所愿了。所谓踏破铁鞋无觅处啊，万一救上来后，美女就要以身相许，我是应还是不应呢？或者会有其他的报答方式？请我吃顿饭啊，然后双双喝醉了啊，或者看我全身湿透了，带我去她家啊，我去洗澡，她去厨房弄吃的，多么温馨……
时间紧迫，也由不得我想太多。
救人要紧。
生死一线，我已经开始做了救人的准备，没有办法，我是个五好青年，良心和道义都不允许我袖手旁观，或许我会成为救人英雄，会接受报纸采访，电视台专访，会有奖金，会受到社会赞扬，会由此调动工作，会成为区长市长，会享受国务院特殊津贴……
但如果我死了呢？会有锦旗么？会被追认烈士么？会有抚恤金么？会有人记住我么？被救的一家人会感激我么？会摆我的照片每天供奉么？
而且这月黑风高的，万一我救人不成，和那女子双双淹死，旁边连个目击者都没有，那我多冤啊。
时间紧迫，也由不得我想太多。
救人要紧。
什么也不想了！
我放下了蜡烛和红酒，脱了铁灰色呢子休闲外套，脱了咖啡色鸡心领毛衫，解开蝴蝶结黑色绸带，脱掉白衬衫，脱掉袋鼠休闲鞋，脱掉牛仔裤，脱掉内裤……
这时我犹豫了，我觉得内裤不用脱，虽然内裤是CK的。但这时候脱了内裤，会让被救者认为我动机不纯，而我，不是那种人。
于是，我没有脱内裤。
基本差不多了。我上了江边的护栏，展开双臂，面对滚滚漆黑的江水，纵深一跃！
我使用的技术动作是5136，这里解释一下：“5136”动作中，“5”表示第5组转体跳水，“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体，“3”表示翻腾一周半，“6”表示转体三周。对于我而言，这不算难度系数最大的跳台跳水，只是没有热身，跳起来有些吃力，估计几处动作不到位……
说时迟那时快！我已经进入了江中！
抬头看，在水中挣扎的女子就在我正前方五十米处！事不宜迟，我开始拼命向她游了过去。
游了半天，觉得差不多了，抬头看！哎？在水中挣扎的女子居然游到了我左前方五十米处！
靠！这水流太湍急了！
于是奋力向她游过去，游了半天，觉得差不多了，抬头看，靠！在水中挣扎的女子居然在我右前方五十米处！
莫非有暗礁改变水流？
不管了！继续拼搏向她游过去，游了半天，觉得差不多了，抬头看，奶奶的！在水中挣扎的女子居然在我身后五十米处！
我急了，逗我玩儿啊？我大喊：我救你哎！我游你就别游了啊！
想不到那女子比我还急，她大喊：你别用仰泳行不行啊！你看着我游行不行啊！你跟个水獭似的在我周围绕个屁啊！
虽然我很不悦，但我承认她的话有道理，仰泳，的确不方便观察她的方向。
于是我改用狗刨。
这一次，我准确地游到了她身边，天黑水冷的，也没仔细看，勒住她脖子就往江边游……
我成功了，虽然没有鲜花和闪光灯，没有围观鼓掌的群众，但我还是凭借一己之力把女子救上了岸！
哎？哎？你醒醒啊？你怎么吐白沫了？我勒得太用力了？
这就不怪我了……人工呼吸吧，嘿嘿。
忙活半天，她被我救醒了，一睁眼就气愤地推了我一下，喊：你有病啊？
我怎么了？
你倒是看清楚再把我往岸上救啊！你夹住我双脚往岸边游！让我倒着在水里！
我愧疚，我太紧张了……
我歉意地对她笑笑，借着周围的灯光，这一次我看清了她，于是我不愧疚了。
这长相，天地难容啊！真的是女人？
……
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