登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』软梯组合训练（赠DVD）（青少年功能性体能训练指导丛书）

書城自編碼： 2095179
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者： 李建臣
國際書號(ISBN)： 9787500944515
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2013-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 156/112000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 47.7

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
技术与德国 ： 1800年至今
《 技术与德国 ： 1800年至今 》
售價：HK$ 105.6
重返冰河时代：发现史前世界
《 重返冰河时代：发现史前世界 》
售價：HK$ 129.6
拉夫尔
《 拉夫尔 》
售價：HK$ 93.6
经济巨擘：思想碰撞与传承（精装典藏版）
《 经济巨擘：思想碰撞与传承（精装典藏版） 》
售價：HK$ 106.8
一如既往
《 一如既往 》
售價：HK$ 82.8
人工智能新时代：核心技术与行业赋能
《 人工智能新时代：核心技术与行业赋能 》
售價：HK$ 105.6
西方文明4000年（战争与和平，野蛮与文明，沉沦与觉醒，记录影响西方文明发展的历史瞬间）
《 西方文明4000年（战争与和平，野蛮与文明，沉沦与觉醒，记录影响西方文明发展的历史瞬间） 》
售價：HK$ 93.6
樱照良宵（全2册）
《 樱照良宵（全2册） 》
售價：HK$ 83.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 92.1
《 足球运动系统训练 》		 +

HK$ 46.8
《 弹力带组合训练--青少年功能性体能训练指导丛书 》		 +

HK$ 47.7
《 悬吊训练（青少年功能性体能训练指导丛书） 》		 +

HK$ 44.3
《 瑞士球组合训练 》
內容簡介：
《青少年功能性体能训练指导丛书：软梯组合训练》作者李建臣总结近年来从事田径教学训练的工作经验，利用国内外培训学习的收获，综合多学科理论知识，以软梯为主要手段，根据不同锻炼目的的需要，精心设计了各种以软梯为中心器材开展的练习方法和手段。《青少年功能性体能训练指导丛书：软梯组合训练》对软梯练习方法做了详细的分类，并配以图片和指导视频，形象直观的呈现给广大读者，希望能为我国广大体育工作者和健身爱好者提供一定的指导与启发，也希望练习者不断创新、举一反三，根据具体情况灵活运用
目錄：
理论篇软梯组合训练概述
一、软梯的起源与定义
二、软梯训练的理论基础
三、软梯组合训练的功能
四、软梯组合训练的方法和器材
五、软梯训练过程控制
实践篇软梯组合练习方法
一、基础方法练习
（一）下肢灵敏性练习
（二）下肢反应性力量练习
（三）灵活髋关节练习
（四）上肢动作练习
二、软梯游戏组合练习

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.