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| 編輯推薦： |
北美最具影响力的华人心灵理论家精妙感悟，获得幸福圆满人生的十项心灵必修课。
最宝贵的都市身心灵禅修课，最有效的人生经历感悟和提升。帮你了解孤独、寂寞、诱惑、痛苦……等苦难的真相和排解方法，助你真正领悟到生活的意义，达到你想要的人生真谛与境界。这种机会，也许仅此一次！
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| 內容簡介： |
所有成功者都要经历的十度！获得幸福圆满人生的十项心灵必修课！
人生到底有几“度”？有长命百岁者，也有英年早逝者，更有短寿夭折者。所以人生的度不能简单以时间长度和历史跨度来衡量，而要以活着时处世的态度来衡量，这是评判一个人活着之所以为“人”的标准。
佛经中揭示了人生的很多苦难：孤独、寂寞、诱惑、痛苦、压力、挫折、嫉妒等等，每个人在生活中都不可避免地会遇到这些苦难，如工作不顺、家庭不合、事业受挫、儿女不如意等，有的人选择忍受和沉沦，也有人愿意直面困境，想要改变却不得法。而本书则教你从态度、深度、广度、韧度、强度、力度、高度、气度、风度和热度等十个关键“度”中寻找方法，它会令你人生中的一切困难都得到解决，当然，你所要做的就是认真阅读和领悟。
这本书既是一本心灵禅修课，同时也是珍贵的人生真谛指南，从此你的世界观将大为改变，你会发现任何困难都能迎刃而解，这就是《十度人生》的神奇所在
受过的恐怖大餐，让你在酣畅淋漓中体会恐怖带给你的巅峰快感！
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| 關於作者： |
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赫哲：社会心理学硕士，虔诚的禅修理论家，后金旧都人氏，曾在美国纽约和长岛创办两所身心灵修行馆，累计学员超九万人，其中不乏500强企业高管和金融、政界人士，在北美地区有极大影响力。他与中国四十多位禅修居士有莫逆之交，在多年专心研修心灵成长课题的同时，以自己对生活的理解，整理出激励千万人的精妙感悟，被海外读者誉为“比黄金还珍贵的心灵文字”。
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| 目錄：
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第一章 忍得住孤独：成功要有态度
成功的人都是孤独的
“孤家寡人”也挺好
尽情品味孤独的乐趣
何必去争一时之长短
享受孤独，只为惊艳绽放
人生的冷遇也是一种幸运
孤独，是一个人的狂欢
“内向”也是一种力量
走出平凡之前先走入孤独
第二章 耐得住寂寞：思想要有深度
人生是从寂寞开始的
寂寞也能开出“花”来
生命是一场寂寞的战斗
你不曾见过的十年孤寂
学会欣赏沿途的风景
有梦想的人生不会寂寞
不要为“不起眼”懊恼
攀比使人生的天平倾斜
一辈子只为一件事疯狂
第三章 挡得住诱惑：心境要有广度
道德的背后，藏着诱惑
拒绝诱惑，方能循性保真
携带越少，才会越超脱
何必要为小事斤斤计较
不但拿得起，更要放得下
选择的另一面是放弃
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| 內容試閱：
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成功的人都是孤独的
有些朋友时常会感到孤独，然而对于“孤独是什么”这个问题，一千个人有一千种答案，毕竟这种感觉太过虚幻飘渺。有人说孤独是一种感觉，一种情绪；也有人说孤独是个性的浓缩，是一种欲盖弥彰的表现。
其实，孤独是一种心境，整日为世间得失而奔波忙碌的人，根本无法体验人生中还会有一种东西叫孤独；沉湎于浮澡和焦虑的人，永远无法体会到孤独所拥有的独特滋味。拥有了孤独的人，才能拥有真正的自我。灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌发，思想在孤独中闪烁，有了孤独，才会有一些意想不到的收获。
小时候，由于父母离异，家里都是女人，没有人可以和他说话，于是他习惯了整天看着大街上的人发呆，一个人，走着自己的路。记得以前有人说他以后不会有多大的成就，而现在，人们都说他成功，可是这成功背后有着多少孤独与冷眼。
年轻时，朋友和他一起去考演艺培训班，朋友成功了而他没有。此后，他用整整八年的时间给自己以后的路做准备。如今他成功了，面对记者对往事的提问，他说：“别人说你不行就是不行，没有理由的。”这是一个成功者的哲理。
别人总说他的作品太夸张，甚至有人曾经骂他，说他不懂艺术，说他只会脏字连篇，可他依旧走着自己的路。今天人们的思想在前卫化，相信会有更多的人喜欢他，因为他走的是和别人完全相反的路，他有着别人都不敢想象的成功。
他有很强大的野心，也有很奇怪的梦想。然而别人不懂，完全不能理解他的想法，并且总是冷言一句：“他的电影就是搞笑”，面对这样的评价，他只是笑笑。他的前半生注定会孤独，然而他有梦，和别人都不同的梦。他生来就是做大事的，因为他的欲望强烈，不会因为别人的指手画脚而深埋在心底……
他，就是“星爷”——周星驰。
说到这里，我们不得不说起一部“星爷”的代表作《喜剧之王》，剧中的尹天仇无疑是对周星驰一生孤独的最真实写照。在“星爷”身上，孤独像一杯没有杂质、没有污染的水，是一种清静幽雅的美。当他沉浸于孤独中的时候，没有了喧闹的杂乱，没有可以打扰到他的思绪，这让他平和、冷静、思考、稳重，有一种超越世俗的感觉，进而才能使他在后来创作出那么多经典之作。
孤独的最高境界莫过于在孤独中创造，正如“星爷”一样，多一份孤独的快乐，少一份无为的浪费，让生命的每一分每一秒不至于虚度。在孤独中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不孤独，于是你就会明白，能够真正拥有孤独的人或许才是世界上最幸福的人。
在人海沉浮之际，我们要为自己留一段空白，留一段云淡风清的孤独。如果，有一天，有人问起，孤独是什么？我们会很认真，很用心地告诉他：其实孤独是一种幸福，是一种享受，更是一种绝美的心境！
【十度人生?态度】
在孤独中创造，多一份孤独的快乐，少一份无为的浪费，让生命的每一分每一秒不至于虚度。在孤独中拥有了自己的一切，你就会觉得你一点也不孤独，于是你就会明白，能够真正拥有孤独的人是世界上最幸福的人。
“孤家寡人”也挺好
有许多还在“为别人打工”的朋友，每天上下班途中可能需要乘车一两个小时甚至更久，如果你想利用这段时间看书、听外语、思索或仅仅闭目养神，那么就不必勉强自己去参与身边那些无聊的闲谈。
虽然在生活中我们无法游离于群体之外，可是，如果你喜欢独来独往的话，也不必过分在意别人把你当成“孤家寡人”。在多感的青春年华中，我们尤其需要充分体验孤独的乐趣，因为有某种才华的人，总会显露出孤独感。
闻名于世、陷入千百万观众和崇拜者的重重包围中的意大利电影明星索菲娅?罗兰居然也会感到孤独。她说：“在孤独中，我正视自己的真实感情，正视真实的自己。我品尝新思想，修正旧错误。我在孤独中犹如置身装有不失真的镜子的房屋里。”
这位艺术家认为，形单影只常给她以同自己灵魂坦率对话和真诚交往的绝好机会。孤寂是灵魂的过滤器，它使罗兰恢复了青春，也滋养了内心世界。所以她说：“在孤独时，我从不孤独。我和我的思维做伴，我和我的书本做伴。对一个名人来说，热闹有时就是捧场，就是奉承。这对从事艺术创作是有害的。因为太热闹，脑子要发热，安静不下来"。
当然，并不是所有的人都会有根本的孤独感。但凡有根本孤独感的人，思想感情多为较深沉者。因为他们有独特的见解和独特的个性，不为当时社会和同时代人所容，在任何场合下他们都有与众不同的表现，所以他们内心常有一种难以排遣的孤独，这种情况相信很多朋友都遇到过。而其中的一些人，会让自己陶醉在科学、艺术和哲学创作中，他们能够感到实实在在的平安和满足。
比如司汤达活着时，声名并不显赫，但他预言要等到1880年左右才会有人欣赏他；贝多芬的许多作品更具有超越时空的性质，他自己也很清楚，他的几部钢琴奏鸣曲是为未来世纪的听众而创作的。少数天才人物，包括伟大政治家的身上，根本的孤独感几乎是一种不治之症，这种孤独感伴随着一种根本的惆怅和忧郁。企图抗衡和摆脱这种孤独感，便成了人类从事文化创造的一种最顽强的定力的内驱力。如，凡?高作画，既不为名，也不为利，他之所以要拼着一条性命去画，仅仅是为了排遣内心深处一种说不太清的根本的孤独感。
……
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