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編輯推薦: |
1.台湾性教育学会名誉理事长郑丞杰教授亲自作序推荐。
2. 作者为加拿大多伦多大学心理学博士,台湾资深的婚姻情感咨询专家。
3. 案例均真实再现了当事人的心路历程,辅以作者的精辟分析及点评。
4. 本书不仅是在教你获取幸福的方法,更旨在培养你感知幸福的能力。
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內容簡介: |
幸福的婚姻给人生带来幸福、安全和光明。人们对婚姻也充满了崇敬和期待!如何处理爱情、婚姻及家庭生活,乃成为人生的一大课题,本书从夫妻相处、家人相处、婚外情、夫妻生活、再婚、财务等视角,探讨婚姻关系中的问题。作者选取了99个真实案例,从心理咨询与辅导的角度,阐述婚姻关系里的问题及对策,帮助你摆脱婚姻泥淖,走向幸福的未来。
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關於作者: |
林蕙瑛
加拿大多伦多大学心理学博士,资深婚姻咨商专家,现任东吴大学心理系副教授、树德科技大学人类性研究所副教授、台湾教牧心理研究院婚姻与家族治疗所副教授、台湾婚姻与辅导学会理事长。
著有《好男好女──幸福婚姻GPS》、《EQ创意──老师的感情故事》、《让婚姻得满分》、《亲密沟通》、《拥抱优质的婚姻》、《父母如何与子女谈情说理》、《感情的危机与转机》等三十余本著作。
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目錄:
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Part 1夫妻相处篇
微笑是女人最甜蜜的武器
熟悉的陌生人
婚姻关系可以更好
长官,何时解除备战状态
再续前缘
妻子兵法
蜜月的滋味
适当的时候要示弱
亲密关系出现裂痕
冤家宜解不宜结
从“敌人”到“战友”
深宫怨
新好男人也会累
脸书战争
还能继续吗
婚姻的中年危机
退休忧郁
怒气生怨偶
我的太太是女强人
假日夫妻
他不坏,只是有点“宅”
从爱人到室友
爱从包容开始
先爱自己才能爱人
Part 2 家人相处篇
不定时炸弹在家里
悲情小媳妇
话愈说愈明
抢救刁蛮公主
换个角色,让关系更新鲜
爱在小家庭
退一步海阔天空
勇敢向坏习惯说“不”
假日风波
上车?下车?
请神容易送神难
岳母成为第三者
强人婆婆无奈媳
山不转路转
Part 3 出轨篇
让爱赶走老婆心里那个他
小姐,你的情人是我的老公
报复丈夫就是惩罚自己
齐人之福的苦与乐
自力救济护亲权
为变调的爱留一点空间
好友的秘密恋情
已婚熟女夜不归营
婚外情后遗症
三角危机
婚姻里的秘密关系
小女友vs.大祸患
我与同志有婚外情
往事都随风
只给你祝福
妈妈不坏,只是不够好
我才是正牌妻
旧账风波
七年之痒
与他的“情史”和谐共存
Part 4 性生活篇
“性”福自己找
性的诱惑
重燃太太的欲火
无“性”,行不行
先生的A片情结
孩子的“性”致
我的丈夫是“狼”人
老公,自己解决好吗?
谁谋杀了她的性欲
扭曲的性幻想≠情欲
欲女的祈祷
上帝,精神与肉体我都需要
打破冰山说好话
性欲天生,性爱需要学习
“性”福退休族
Part 5 再婚篇
寻亲记
前妻暧昧的卡片
熟女初恋记
重建美味关系
享受多一份母爱
女儿的“生父”心结
双轨教育约法三章
爱屋及乌
期待梅花二度开
Part 6 金钱篇
聪明女人糊涂心
两代的奉养金心结
我家的金融风暴
真得乐透了吗
赌徒丈夫哀怨妻
Part 7 其他篇
摆脱“张太太”更自在
分享父爱
化伤心为力量
父母战争的停火线
共伴天涯
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內容試閱:
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婚姻里的秘密关系
◆ 奇怪耶!怎么会这样?
结婚六年,与丈夫感情还算好。三个月前,10年前的男友A君写电 子邮件给我,我们开始通信与通话,双方配偶均不知情,我们聊得很开
心,以前美好的回忆都回来了。每次谈完都好期待下次再聊。
这样私下无伤大雅的联络可以吗?我不敢告诉丈夫,好怕失去这份 特殊关系。我心中有两种声音,一种认为向丈夫隐瞒此事是不对的;另
一声音却认为我有权与老朋友交往,请问高见。
◆ 问题原来在这里!
你当然有权与给予你情绪支持的人互动,理想上而言,此人应是你 丈夫。这份秘密关系将你的婚姻置于风险中,你自己也说万一被先生知
道了,就无法继续私下聊天,你了解先生必然会认为这是精神外遇,后 果将不堪设想。不妨将角色互换,倘若今天是先生与他的旧爱私下写信
聊天被你发现,你会如何反应?
将心比心答案就出现了,既然这份关系有潜在危险,你就应该主动
地向A君表达,老友只要久久问候一次即可,为了彼此的婚姻幸福,你
决定转化此种互动为君子之交淡如水的友谊形式。不论对方愿不愿意, 你得坚持做到,然后再回头来看自己的婚姻,就因为夫妻互动中缺少情
绪方面的亲密感才会向外寻求,该是修护亲密关系的时候了。
每一个婚姻都会面临挑战,而伴侣们如何应对这些挑战,就影响到 婚姻关系的改变。你与丈夫可同心致力于身心亲密感的建立,例如每天
下班后睡觉前各抽十至十五分钟关心对方且聊心事,中午休息时打电话 说说情话,以加强心连心的感觉,巩固关系,必要时两人同去找婚姻咨
询师谈谈,也会有帮助的。
◆ 抢救婚姻大作战
结婚后又与旧日情人联系上的情况经常发生,旧日情怀全涌上来, 渴望见面或电话聊天,甚至写电子邮件追缅过去种种,这都是人之常
情,也是未尽事宜的抒发与处理。通常都是维持联络一段时间,然后情 绪及心态都慢慢回到现实生活,旧情人的关系也就自动转换为朋友关
系,又回去过各人的生活了,此乃正常人际关系之转换。
短暂活在过去没关系,但若将过去拉到现在,并继续发展往日情 谊,则此种暧昧关系与婚姻中的夫妻关系很难兼容。这问题牵涉到两对
夫妻的情绪及生活,很有可能危害婚姻,甚至伤害到无辜的孩子们,宜 谨慎处理。
妈妈不坏,只是不够好!
◆ 奇怪耶!怎么会这样?
跟我同住的六岁女儿问我为什么跟妈妈离婚,我顿时不知如何回 答,因为她妈妈有外遇,与女儿很喜欢的A叔叔同居了。对此我很伤
心,真担心说出实情会令女儿难过,影响女儿与母亲的关系。我要女儿 下次见到妈妈时自己问她。
暂时应付了女儿,但我相信她会再问我同样的问题。我一向主张对 女儿坦诚,并试着回答她所有问题。这次我很气自己,未能给她一个满
意的答案,也担心她以后不会来问我问题。请问何时才能告诉女儿离婚 的真正原因,又要如何说呢?
◆ 问题原来在这里!
做父母的当然要向子女坦诚,表达真实的感觉,说出事情的真相。 大人诚实才能获得女儿信任,但为父者也有责任保护女儿与其母亲的关
系,因此你的确很为难。六岁小孩还不懂事,她很难了解妈妈离开爸爸 的实情,所以现在还不需告诉她真相。
赶紧找时间与前妻讨论这件事,双方共同商量出回答女儿的版本。
当任何一方被问及时,一定要让她对当前生活以及改变后的家庭状况有 安全感且自在。最好的方法是主动出击,告诉女儿,“爸爸和妈妈个性
不合,很难住在一起,所以我们离婚了,妈妈现在有A叔叔陪伴,爸爸 有女儿陪伴。这是大人的事,爸妈离婚并不是你的错。离婚后爸爸很悲
伤,但因为有你,我的生活过得很开心。”
重点在于让孩子知道,爸妈虽不住在一起但她还是被重视被疼爱, 目前家里虽然少了妈妈,但周末或寒暑假可以去妈妈家住。父女及母女
亲情各自发展良好,等女儿长大后发现父母离婚的真相,取代震惊的将 是了解及接纳。
◆ 抢救婚姻大作战
离婚是从不愉快婚姻中解脱的方式,但离婚后也有一大堆难题要面 对。现代人离婚率相当高,接受自己是离婚者的现实较没问题,倒是如
何与不同年龄层的孩子谈父母离婚及相关话题,对许多离婚夫妻而言是 一大挑战,尤其是因一方外遇而离婚时。
受伤的配偶可能对着小孩骂其父母不检点来发泄情绪,而有外遇的 一方可能什么也不说,离婚前后父母的言语、态度及行为不一致,会导
致孩子的不安全感,他们不知道要相信谁,且父母的表现与自己平日对 他们的认知不同,会感到矛盾而不知所措,因此离婚后父母的态度及说
词最好一致。
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