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| 編輯推薦： |
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关于如何照顾你的宝宝，这本书为你提供了很多宝贵而实用的建议。以一个个阶段为特色，详细介绍了你的宝宝在身体发展、情感发展和智力发展方面的特点。在喂养、睡觉、哭闹、洗澡、家庭药物、健康、急救等方面拥有完整而系统的图片。而且最重要的是这本书能带给你自信，在你回应宝宝的需求时，请相信你自己的本能。该书为家长们提供了众多实用而严肃的意见。
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| 內容簡介： |
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该书以一个个阶段为特色，详细介绍了你的宝宝在身体发展、情感发展和智力发展方面的特点。介绍了如何照顾新生宝宝，包括抱的姿势、喂奶、换尿布、洗澡等，帮助父母们处理这些看似平常但非常重要的行为。尤其是在喂养、睡觉、哭闹、洗澡、家庭药物、健康、急救等方面拥有完整而系统的图片。让每位家长可以看着图片进行操作，非常实用而具体。
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| 關於作者： |
米利亚姆·斯托帕德，1937年生，1963年毕业于英国国王学院医学系，曾供职于皇家维多利亚医院，并长期担任药业巨头兴泰克斯公司的研发总监。现任英国皇家医学院会员的斯托帕德是英国最著名最受欢迎的女性与儿童健康专家。
米利亚姆·斯托帕德从70年代开始就在英国电视台主持健康类的专题电视节目，之后又长期在英国《每日镜报》开辟健康专栏。斯托帕德关于女性与儿童健康方面的著作多达50余部，被翻译成42种语言。除此之外，斯托帕德还在《每日镜报》网站上开设了个人博客，现在她的博客日点击量已经超过60万，成为英国最热门的健康咨询博客。2010年，因在大众健康和慈善领域的****贡献，米利亚姆?斯托帕德获得了大英帝国荣誉勋章。全世界的妈妈都信赖她。
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| 目錄：
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介绍
1．新生儿
2．装备
3．服装
4．抱法
5．尿布
6．洗澡和卫生
7．喂养
8．排尿和排便
9．睡眠
10．哭闹
11．身体发展
12．智力发展
13．社会行为
14．玩
15．户外和旅行
16．家居安全
17．家庭医药
致谢
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| 內容試閱：
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介绍
得知自己有了宝宝以后，想必有些家长的唯一反应就是欣喜若狂，但这类人并不多见。一旦最初的兴奋结束，大多数家长还是会承认有了宝宝后，面对未来他们是喜忧参半。
你的担心很正常
对养育孩子的恐惧可能是最常见的一种恐惧心理，你可能会担心自己能否做个好家长，也可能会担心自己有没有能力对付养育孩子中的各种状况，或者二者皆有，为什么会有这样的担心呢？大概因为人们通常会认为，如果自己做得不够好，会关系到孩子一生的幸福。
你的恐惧也可能来自经济上的压力。尽管两个人都工作，但可能原本够两个人用的钱现在要掰成三份用了，家里多了个宝宝，从前二人世界可以享受的奢侈可能不得不泡汤了，比如，奢华和舒适的家居用品、一辆新车、昂贵的旅游，或者重新装修房子的计划等。
恐惧的另一个原因是怕失去自由，而这根本就是毋庸置疑的。你们两个人毫无顾虑地跳上车参加派对，或来个胜利大逃亡，想去哪就去哪的日子将一去不返。当然，你们仍然可以享受生活，但是不得不把宝宝的需求考虑进来。
所有这些担心和恐惧其实都是正常的。担心自己当家长及不了格没有什么不正常，但是如果你知道你自己和宝宝都会不断改变，你大概会轻松许多。你的家庭单元、它的发展方式和家庭成员的各种想法都是动态的。人类关系存在着自然节奏，不可能停滞不前，尤其是家庭成员间的关系。有时候，你会觉得你的家庭似乎不够和谐，但实际上这就是正常的家庭生活。虽然未来会有情绪低落的时候，但是养育孩子会带给你前所未有的幸福。
复杂的心情
你对孩子的爱和孩子带给你的幸福感可能会时不时掺杂着怨恨、苦涩、愤怒、敌意和沮丧。这和任何其他的人类关系一样，是不可避免的。不同的是，你能够从你的孩子身上得到回报，而这是其他的人类关系所不能比拟的。关于养育孩子，我了解到了一条真理，就是无论你投入了什么，你都将会收获到超过500倍的回报，所以，随着你的孩子一天天地长大，不仅你的自由会增多，她为你带来的快乐也会增加。在孩子小的时候，你为她付出的牺牲会为你换来数不尽的快乐，最大的好处就是你的宝宝会从一个需要依赖的、有着无数需求的小不点儿，变成一个可爱、体贴而有趣的伙伴和朋友。
你的新生宝宝
很多担忧会在你的宝宝出生的那一刻消失。
10
你的家庭如何参与进来
我们现在所了解的基本的家庭单元，可以在人类开始居住在这个地球上的任何种族或部落里找到其踪影。家庭永远是社会的基石，其主要功能是创造一个安全的社会环境，在这种环境下，孩子们可以平安地成长。
对于一个宝宝来说，没有比家更重要的东西了，它甚至就是她的宇宙。在家庭中，你的孩子可以学到人类关系的所有基本方面，在家的安全保护下，你的孩子可以在生活中学到很多美好的东西，比如幸福、爱和欢笑，当然，也会学到不好的东西，比如问题、紧张、焦虑。随着孩子的一天天长大，家能为孩子带来稳定的、乐观的、不断增强的影响力，帮助她应对新的问题或艰难的环境。家永远是你的孩子在暴风雨来袭时可以回来停靠的港湾。
家庭构建的方式和成员间的角色分配方式，在文化与文化之间、家庭与家庭之间各不相同。在现代西方社会，男人扮演着传统的养家糊口和工人的角色，而女人则扮演着管家和抚养孩子的角色，其生活半径主要局限在家里。社会接受这种模式，并将其作为常规的时间并不长，事实上这是家庭进化中比较新的发展。
家庭单元
十九世纪工业革命以前，家庭是一个劳动功能的单元，父亲、母亲和孩子都因共同利益而一起劳作，因此在家庭内很多生活经验都是共享的，家庭里不像现在有工作赚钱的人和抚养孩子的人之分，女人和孩子通常参与到男人的劳动中，没有所谓女人的职责就是抚养孩子和处理家庭琐事这一说法。那个时代，男女分工更趋于平等。
工业革命打破了这个快乐的劳作式家庭单元。家庭成员开始分离，一家人无法总在一起了。工业革命后，家庭中的男人通常担当了成为雇佣劳动者，变成了赚钱养家的角色，男人不再总与家人在一起，而是走进了工厂劳动。几乎同时，家长们将自己作为孩子的教育者的角色让位给了学校，所以，家庭几乎失去了它的教育功能。母亲通常和孩子留在了家里，因为赚钱养家的人每天要出去工作很久，所以她不得不担当起养育孩子、操持家务和维持纪律的责任。随着工业化、城市化的不断发展，以及旅游范围的扩大，家庭成员在空间上分离得越来越远。于是母亲们越来越无法像过去那样依赖她们的母亲、姐妹和祖母的帮助。家庭单元变得更加独立、微小，也变得更孤立无援。对于母亲来说，日复一日地面对重复性的事情，她会觉得更沉闷、厌倦和沮丧。她没有了属于自己的时间，她所遭遇的还有社会身份的丢失，以及诸多才华的埋没。近些年来，得益于广泛出现的女权运动，社会在一定程度上得以向曾经的平等婚姻的时代略微倒退。
面对面
你和宝宝终于见面了，在你们眼神交汇的时候，你和宝宝那种亲密的关系无人能比（对宝宝来说也是）。
现代母亲
21世纪的母亲们被大致分为两类，一类母亲觉得在孩子很小的时候，应该由自己亲自照顾他们，认为这比上班更有价值。然而，再深爱自己孩子的母亲也要承认，照顾年幼的孩子真的是不容易的事情。女人离开自己的工作岗位后马上就会发现，面对纷至沓来的各种需求，自己并没有准备好，更不用说做全职妈妈的孤独。
母亲们有自己的乐趣和抱负，但实现起来似乎很难。一天24个小时，一周7天，陪伴着她们的是日复一日的重复性工作、无止尽的需求，以及沉闷和疲倦的心情。虽然没有一个母亲会轻视自己的工作，但是社会会这样。于是，一个年轻的母亲，尤其是曾在职场上受过很好的训练的妇女，当别人问她现在在做什么，她只能回答自己是个母亲，这样一番坦白后，她会感觉自己变得比那些职场女性低了一等。对于母亲的角色，社会应有一个更为现实的看法，而非当前有些理想化的模式。
职业妇女
另一类母亲就是职业妇女。出于某些原因，“职业妇女”在我们的社会仍是个带有轻蔑意味的词。一般的观点似乎是如果妇女没有准备把全部精力放在抚养孩子上，她们就没有母性，更甚者，给她们扣上了“自私”、“无情”的字眼。
如果我们回到工业革命前，我们会发现，那时候的母亲都是职业妇女，她们与男人干的是等量的工作，而且在家里与丈夫分担着同样的家务。即使是做了母亲，女性想继续工作也是一个自然天性。此外，许多现代女性在生孩子后继续工作是被迫的，因为她们需要伙伴，更是出于家庭经济压力考虑。妇女对家庭的供给一直做着重要的贡献，无论是种植、纺羊毛、制陶、纺纱、磨面还是鞣革。数世纪以来，妇女在经济上的重要性已经等同于她们在家庭中的重要性。而如今，我们的思想大概会让我们的老祖宗困惑吧？
工作的母亲，几乎都有强烈的想独立的驱动力。她们希望有自己的人生，有自己兴趣爱好和收入来源。她们珍视自己的活动空间，因为在这里，她们受到尊重，付出的努力能够受到激励，同时，她们的才能和所学专业为人所需要。这些都成为她们生完孩子后想出去工作的正当而合理的理由。然而，妇女们一旦做出了这样的选择，也就让自己变成了上班族中工作最辛苦和压力最大的人。在当今的西方社会，工作最辛苦的就是职业妇女了，她们有两份全职工作，一个是为人母，一个是做雇佣劳动者。
12
现代父亲
有一类父亲承担着照顾孩子的责任，他们被称为现代父亲。如今，没有多少父亲愿意让孩子觉得自己是个陌生人，他们不想失去在家里与孩子们共度美好时光的机会，更重要的是，不想失去鉴证孩子成长的机会。现代父亲照顾孩子并非被动的，而是相当主动。他会安排好一下班就回家看自己的孩子，或干脆为了与他的伴侣分担照顾孩子的工作而做兼职。他会尽可能多地花时间与孩子们玩耍，教他们新东西，帮助他们培养兴趣爱好，如果孩子们的兴趣爱好和他一样，他会把他们带在身边，帮助他们发展。他会从第一天就参与到照顾孩子的活动中，给孩子换尿布、夜里2点起来喂奶、在洗澡时间过来帮忙、给孩子讲故事、一起做游戏，还在睡前给孩子唱歌。现代父亲是一个全职父亲，而不是做兼职的陌生人，而且，他会让家庭中的每个成员都受益。
在妻子怀孕期间就表现出浓厚兴趣的男人，在孩子出生后兴趣一般也不会减退。他的兴趣可以从孩子6个月以前他拥抱孩子的次数中体现，或者从孩子哭闹的时候他会不会跑过去看体现。这不是不可预见的，而且他对孩子的态度可以反映在伴侣怀孕时和产后的心情里，男人越乐衷于此，就越能做一个好父亲，而他的伴侣就越能在宝宝出生后的几周好好享受美好时光。男人的父亲角色做得越好，他在家里也会更重要。
新的生活方式
新成为家长的你会发现生活发生了不小的变化。你们曾经自由的和以自我为中心的生活完全被宝宝体内的生物钟控制了，你们要围着何时给宝宝喂食、换尿布，以及无论白天还是黑夜都无微不至的照料而团团转。这完全颠覆了你过去的生活方式，一开始你大概很难适应这种新的生活方式。
有些家长不能接受这种新的生活方式，而且不想让孩子主宰自己的生活，于是他们借助婴儿手推车让宝宝跟随他们自由而简单的生活方式。有的家长则恰恰相反，他们会放弃一切来照顾宝宝，宝宝成为他们的生活重心，为了照顾好她，他们不惜奉献全部的时间和精力。
这些极端的新生儿养护方式都不可取，最佳的方式应该是在宝宝和家长的需求和情感方面找到一个折中而和谐的契合点。
你可爱的玩伴
在宝宝成其为人的几前内，你将是她最好的玩伴，尽情享受这种特权关系吧。
13
面对不同的需求
孩子需要从家长身上获得某些东西。他们需要安全和爱，需要人引入新的经验，作为个体，他们也需要被人认识，被人爱。如果家长满足了这些需求，特别是你们能够给予的，而且是最重要的爱和情感，那么孩子将能正常地发展，并且会为未来形成所有的人际关系而建立一种模式。
继“爱”之后，家长能给孩子的第二个重要的东西是“鼓励”。一个年幼的孩子就像一块海绵一样，几乎能随时随地吸收她所接触到的新的思想和新的经验。你的新生宝宝有巨大的发展潜力和学习潜力，她渴望别人给予机会。所以，要想做以为好家长，你有一个非常重要的工作，就是开始给你的宝宝介绍外面神奇而叹为观止的世界。首先从你自己开始介绍，然后是你的家庭，再之后是你们的大家庭。
孩子们需要他们最爱的爸爸妈妈的肯定。表达肯定的方式可以是表扬，通常可以注意到，孩子对表扬的反应要比受批评要好，而且正面的教学和教育态度要比负面的更行之有效。被人爱的孩子会有自尊，不被人爱的孩子则不会有。长期面对不被肯定，孩子们会通过难以管教来回应家长，甚至慢慢形成反社会情结。
孩子们有需求，家长们同样也会有。你的需求不会因为你升级为父母而消失。如果你的需求完全被忽视，那么刚有宝宝的兴高采烈的劲儿很快就会消失。所有家长都会做出很多牺牲，但是你没必要成为一个殉道者。如果你和你的孩子各自的需求不能很好地平衡，怨恨会慢慢形成，而创造一个幸福而充满爱的家庭气氛的机会将会微乎其微。
14
家长的需求
父母双方的需求都必须考虑在内。在这个时期和这个年龄，除了平等，父母不需要别的，养育孩子的责任必须平等地分担。应该将此作为一条契约：你们平等地承担怀孕的责任，所以也应该平等地承担养育你们的孩子的责任。至少你和你的伴侣应该在抚养孩子双方必须扮演的角色上达成协议。如果让一个女人孤立无援地承担所有照顾孩子的工作，而男人一早就离开家门，直到宝宝睡着后再回家，这样对女人是不公平的，而且这种情况，每个人都会错失很多。
在一个理想的世界，父母和孩子们的需求会是互补的。换言之，父母爱他们年幼的宝宝和想要养育宝宝的需求，应该与婴儿的独立性和需要人照顾相匹配。在一个家庭里，点燃冲突的导火索是两组需求不能匹配——特别是如果家长还不够成熟，不了解或无法满足年幼的孩子的需求。
你的角色很重要
作为家长，你会因为在孩子面前的不同角色而有不同的称谓。你会成为你的孩子的第一个朋友，甚至可能是一生最好的朋友。我们曾经以为，孩子不会注意周围的世界，直到她对周围发生的事情做出明显的反应。事实上，圣?托马斯?阿奎奈早就深刻地认识到了这一点，他说，“给我一个男孩，等到他7岁的时候，我会还给你一个ˋ人''”，因为他认为人到了7岁左右就可以成其为人。
15
我们现在知道这个时间要比7年短。人自出生那一刻起就开始吸收周围的信息了。的确，新生儿在6个星期内看不清远处的物体，但这并不代表她不能看见。她是能看见的。新生儿能看到8-10英尺（20-25厘米）的物体，如果你想要宝宝认出你和注视你，你的脸和手就要在这个距离内。宝宝一来到这个世界，就开始对影像、声音、气味、抚摸、对话和周围气氛做出反应。如果家长认识到这点，并认真对待这个事实，它就会自然而然地引导家长承担一个责任重大的职位。这意味着家长才是对孩子早期学习负责的人，而非老师。
你不仅仅是孩子的老师，也是他们的玩伴、咨询师、教育者，以及维持纪律的人。你的言传身教很关键。孩子从家长那里学到友情和好客，快乐和悲伤，满足和不满——爱的关系的蓝图，交流的建筑物。（事实上，宝宝的这种活动早在2周的时候就开始了，所以需要识别宝宝初期的交流。）所有的早期技能，例如行走、说话、交际和智力发展，完全是家长的事情，如果事情搞糟了，家长责无旁贷。这意味着现代家长必须从宝宝一出生就变得积极主动，而且兴致勃勃，认真严肃地扮演好老师的角色，并全身心付出。
孩子需要一致性
所有孩子在他们人生的早期都需要强大的、恒定的情感上的联系。如果这一点的缺失是因为家长没有给予孩子恒定不变的爱、同情和安全感，或者孩子的生母被几个不称职的女人代替，那么孩子早期对安全的关系这一需求就无法得到满足。
你的一个重要的任务就是教育孩子学会尊重他人的权利和财物，并且将这一条作为一条纪律来执行。为有效执行纪律，纪律必须严格，并保持一贯性，但同时也应该一直人性化、宽容和周全。
不良行为的儿童的背后往往有一名难以沟通又疏于管教的家长。家长如果不与孩子交流，就很难有机会影响她们，相反，如果家长在孩子成长的每个阶段始终给予关注和尊重，并接受孩子的一切特质和失败和错误的家长，孩子几乎始终会给他们一个位置与他们商量各种问题。
为孩子设定界限
研究表明，事实上孩子并不喜欢缺乏约束，而且无纪律约束的孩子也并不能茁壮成长。事实上，只有行为界限被清晰界定并保持不变，孩子们才能做得最好，因为这样他们会觉得安全和踏实。作为家长，你的一个责任就是为你的孩子在不同年龄段设立合适的行为准则，并且给孩子设置一个框架，在这个框架内，你的孩子可以自由的生活，没有不必要的控制。研究表明，过于苛刻或总在变化的规矩对孩子都会造成不利的影响。理想的家长是温暖的、富有爱心的、宽容而体谅，并一直鼓励自己的孩子独立的家长。
育儿的最重要的要领之一，就是在孩子的成长过程中始终在孩子面前以身作则，一个男孩看着自己的父亲，就会马上知道别人期待自己长大后成为什么样子。他会以父亲为模板，学习父亲的言行和各种习惯。
同理，女儿从母亲那了解到别人对她的期待，了解到成为女人该是什么样子。正是从家里的氛围和在家里看到的行为，孩子们最初学到了社会行为和社会角色。随着孩子们的渐渐成长，们会基于他们的家长的言行来决定自己的道德观，和他们自己的标准。单亲家庭的孩子也能茁壮成长，但是很显然，有两个可对照的模板的双亲家庭要比只有一个的单亲家庭好。
我坚信儿童需要兴趣、帮助、教导、建议，以及父亲的爱。当然，在制定纪律方面，家长双方都需要参与，因为家庭需要作为一个单位作出各种重要的决定，而且孩子们应该看到家长在他们生活的重要时刻一起表现出兴趣，一起做出决定。
你的宝宝的第一次对话
与你的宝宝保持这个神奇的距离——10英寸（25厘米），你的宝宝能清晰地看见你，并通过嘴部运动和舌头运动对你“说话”。
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抚摸的重要性
我的母亲和很多她们那一代的母亲，总对孩子说“不打不成器”这一谚语。他们维护纪律的方式不只是语言、行动，奖励和惩罚，还有很多形式的体罚。
在我思想里，“溺爱”是个很危险的词，因为很多人混淆了爱和溺爱，而且对于宝宝或幼儿来说，不存在过度的爱。关于如何爱一个新生宝宝，推荐两个经验，第一是母亲的抚摸，第二是母亲的说话声。我坚信宝宝与这两件事有密切的“联系”。换言之，宝宝能识别出喂养她、爱她和抚慰她的母亲的抚摸、气味和说话声。母子间爱的关系的一个最重要的方面是抚摸，宝宝最初体验的抚摸应该是温柔的、轻缓的，而且表达出对宝宝的欢迎。
我们人类不是唯一知道抚摸的重要性动物，纵观整个动物王国，大多数动物都了解其重要性，对一些颇受争议的好动的动物的实验可佐证这一点。在一个著名的猕猴实验里，科学人员将小猕猴分成了两组，这些猕猴在年幼时，被人从猕猴妈妈身边带走，现在已经长大到可以自己生存的年龄。科学人员给这两组猕猴分别找了个“代理妈妈”，一个是“金属丝妈妈”，它是由金属丝缠绕而成的有母猴外形轮廓的假猕猴，另一个是“柔软的妈妈”，它是在另一个金属丝所做的假猕猴外表覆盖了一层类似羊毛的材料。在第一组，实验人员在“金属丝妈妈”身上安装了喂奶装备，可为小猴提供奶，而第二组假猕猴上没有安装。实验人员以为小猕猴们会钟爱那个能提供食物的妈妈，然而，他们发现，小猴们都拥向了那个毛茸茸的“柔软的妈妈”，不论它能不能提供食物，小猴们只是偶尔在需要进食的时候才去找那个“金属丝妈妈”。有时候，它们为了能依偎在这个柔软的妈妈身上，甚至可以不进食。可见小猕猴们对柔软、舒适和抚摸的需求有多大。在动物繁育基地的早产动物特别护理中心里，工作人员一般会给动物宝宝柔软的毛茸茸的毯子，因为这样能使它们有被抚摸的感觉。惊人的事实是，这些宝宝会比只给亚麻或棉质的床单的宝宝长得更好，体重增加得更快。
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所有这些结论对家长来说都是非常重要的。如果你想要你的宝宝快乐，体重增加，茁壮成长，一个非常重要，而且你能做到的方法就是拥抱，再拥抱，以及更多的拥抱！利用一切机会去轻抚、轻拍或触摸你的宝宝，通过各种动作表达你的爱。如果你在做这些身体接触动作的时候，一边对宝宝温柔而充满爱地说一些话，脸上挂着大大的微笑，而且与你的新生宝宝保持在20-25厘米（8-10英寸）距离，那么你将会给她的人生一个开门红。
父亲的角色
有很多你能与宝宝分享的事情。例如，在她面前演示如何刷牙永远无所谓“太早”。
爱不是专一的
过去人们通常认为母子关系是独一无二的，母子间牢不可摧而健康的关系是孩子心理健康的关键，而且更重要的是，照顾孩子这件事就应该由母亲垄断。而且，人们还认为孩子无法对一个以上的人产生依赖感，唯一依赖的人当然应该是母亲。这种老观念给母亲造成了巨大的心理负担，还导致她成为包括伴侣和家人等所有这种观念的人施加压力的对象。
研究表明，这种观念几乎毫无根据。宝宝没有被限定只与一个人有单一的关系。一旦你的宝宝达到了开始与任何人建立依附关系的阶段，她会就有能力同时与很多人保持依附关系。随着年龄的增长，大多数宝宝可以同时与很多人建立特定的依附关系——5个或以上。在18个月至3岁间，他们就已经与邻居、祖父母们建立了依附关系，当然，在之前还有更重要的人物，就是父亲。研究的另一个结果是，即使宝宝同时与好几个人建立了依附关系，也不会对谁后此即彼。一个婴儿与他人建立依附关系的能力不是必须切分的蛋糕，她的爱是没有界线的。
给予宝宝与多人建立依附关系的能力，母亲和孩子的关系没有理由不能与几个人分享。此外，母亲不一定必须是生物学母亲。根本没有证据表明孩子与承担养育角色的无关系的成年人生硬的关系不会改变。那种认为生母才有能力照顾她的孩子的观念是毫无根据的。没有任何医学上、生理学上或生物学上的原因限定只能由女人照顾孩子。事实上，支持父母双方共同分担照顾孩子的呼声已此起彼伏，势不可挡。
照顾孩子的一致性
一个婴儿可以建立多重的依附关系，此外，研究还显示，这类人际关系取决于互动的质量而非时间的长短。关于母亲是否必须成为婴儿每天持久不变的伙伴的争论已经结束。在一起的时间可以度量，品质如何却无法度量。成年人在与宝宝的互动中所表现的个人特质非常重要。假设这些都能完全用语言表达，我们就可以知道所谓母子一刻也不该分离的观点没有道理了（举个例子，母亲出去工作，或者全家欣然地安排把宝宝送进日托）。
然而，对于换成他人照顾孩子，必须保证这样一条重要的前提：照顾孩子的一致性和质量。如果负责照顾孩子的人总是在换，孩子会很受干扰。孩子也许不需要一致的照料者，但她需要照料的一致性。你和伴侣都不在家的时候，确保宝宝得到始终如一的照料是你们的责任。
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