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『簡體書』80后安心坐月子(超值钻石版)

書城自編碼: 2117339
分類:簡體書→大陸圖書→孕產/胎教产后管理
作者: 岳然 编著
國際書號(ISBN): 9787510118845
出版社: 中国人口出版社
出版日期: 2013-08-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 255/200000
書度/開本: 24开 釘裝: 平装

售價:HK$ 103.4

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目錄
Part 1 健康饮食,调理好体质
 坐月子饮食原则
 产后不可忽视的饮食禁忌
 剖宫产新妈妈的饮食讲究
 剖宫产新妈妈的饮食要点
 月子第1周
 新妈妈产后前3天的饮食细节
 新妈妈产后的前3餐
 月子第2周
 月子第3周
 月子第4周
 蔬果宜忌,新妈妈须留心
 新妈妈坐月子要补钙、补铁
 产后便秘食疗法
 产后失眠食疗法
 产后尿潴留食疗法
 健康食品,吃出你的好身材
 产后瘦身,新妈妈的必修课
 饮食调理,还新妈妈姣好容颜
 对抗产后脱发妙法多
 坐月子饮食不正确的旧观念
 坐月子饮食科学的新观念
 新妈妈月子期饮食备忘录
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 产后抑郁,饮食调整给你好情绪
 乙肝新妈妈的饮食调理
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 产后痔疮的饮食调理
 产后瘦身不伤身须知
 新妈妈春季坐月子饮食调理
 新妈妈夏季坐月子饮食调理
 新妈妈秋季坐月子饮食调理
 新妈妈冬季坐月子饮食调理
Part 2 产后护理,恢复好身心
Part 3 精心照护,安度月子期
Part 4 养颜塑身,还原好状态
Part 5 远离月子病,保持好身体
Part 6 科学育儿,哺喂与护理 

 

 

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