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| 內容簡介： |
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本书详细讲解分裂型人格的成因、行为模式以及如何调整。文中列举了大量真实的患者案例，使读者易理解并能够在事例中找到自身困惑所在，从而抓住矛盾和恐惧的根本，以最为有效的间接手段解决生活中辗转反侧也难以通明的各种学习、工作、婚姻、社交等方面的问题。通过了解人格心理理论，使我们更加理解社会问题，通达人情冷暖，学会回避社交风险，解决人际矛盾，成为高明的问题终结者和自己的心理医生。
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| 關於作者： |
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80后作家中不起眼的一员，曾在深圳500强企业做秘书，闲暇时写写小说和一些书籍，乐此不疲。后来辞职做起了自由撰稿人，命中注定要与文字打一辈子交道，所以很努力，写过《时间管理》、《人际交往心理学》、《排解压力》、《伊丽莎白王朝》等书。自诩是一个出淤泥而不染的女孩，喜欢做别人不想做的事，喜欢思考一些无聊的问题，喜欢一个人行走，相信追求也相信宿命，最大的梦想是成为像三毛一样的作家。
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| 目錄：
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CONTENTS
第一部分 分裂病，就是这样
第一章 什么“分裂”了——认识分裂
第一节 分裂是一种怎样的病3
第二节 分裂病是不是“疯子”8
第三节 分裂病有什么危害12
第四节 分裂病易青睐哪些人17
个性测试：网络让你有分裂病吗？22
第二章 什么是分裂型人格
第一节 为什么说分裂型人格也是多重人格28
第二节 分裂型人格的特征33
第三节 分裂型人格的五种类型39
第四节 到底是什么让我们分裂43
测试：我这样算分裂型人格吗？48
第三章 分裂型人格者的思维特征
第一节 分裂型人格者究竟是如何思维的53
第二节 分裂型人格和精神分裂是一样的吗57
第三节 分裂型人格的多种面貌61
第四节 为什么说分裂型人格者具有侵略性65
自我测试：我是分裂型人格者吗？70
第四章 分裂型人格者的行为特征
第一节 分裂型人格有哪些主要表现75
第二节 分裂型人格者的行为模式80
第三节 分裂型人格者为什么会出现幻觉85
第四节 是什么让分裂型人格者走上了自杀的道路90
第五章 为什么说理解不是等来的——人际交往中的分裂型人格表现
第一节 分裂型人格在人际交往中的表现95
第二节 人际关系对分裂型人格者的影响100
第三节 警惕！太害羞容易形成分裂型人格103
第四节 如何克服分裂型人格107
第六章 为何一谈恋爱就想分手——婚恋里的分裂型人格表现
第一节 分裂型人格者的情感世界是什么样的112
第二节 情感分裂，让你如何是好116
第三节 分裂型人格者的爱是什么样的121
第四节 当奉献遭遇猜忌，会是什么样125
第二部分 分裂病，我不怕
第七章 悲观解码：用快乐做筹码，把失去的快乐夺回来
第一节 分裂型人格者的居室设计有什么要求131
第二节 为什么说分裂的最佳“解毒剂”是饮食136
第三节 为什么坏情绪是快乐的“杀手”141
第四节 如何寻找工作的乐趣146
第八章 失眠解码：心中有愁天地窄，心中无事一床宽
第一节 如何获得良好的睡眠152
第二节 如何治疗失眠多梦157
第三节 吃哪些水果能治疗白领失眠162
第四节 教你几种化解压力的妙法166
第九章 浮躁解码：摆脱心灵的桎梏，找回自己的兴趣
第一节 如何变书法为美妙的“养生之道”172
第二节 为什么钓鱼可以修身养性177
第三节 对付分裂型人格，养花也管用182
第四节 集邮好处知多少186
第十章 空虚解码：走出心理黑洞，积极进行运动
第一节 运动都有哪些好处192
第二节 如何用太极拳打走分裂型人格197
第三节 为什么说游泳是一种好的运动201
第四节 别把骑自行车不当回事205
第十一章 自闭解码：打开封闭之门，走出真实的自己
第一节 厌烦一个人怎么办211
第二节 我为什么不合群215
第三节 有时候，孤独是一种病218
第四节 为什么我会觉得没人爱我222
第十二章 逃避解码：勇敢承担责任，不辱自身使命
第一节 自杀，享受到了什么227
第二节 有多少命运可以重来231
第三节 如何增加自己的运气236
第四节 现实重要还是幸福重要239
后 记 分裂型人格应该如何预防？244
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| 內容試閱：
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分裂症是人的思维、情感、行为等多方面的一种不协调、紊乱状态，简称知、情、意的分裂，虽然名字不好听，但这个名字是非常贴近实际的。有分裂症的人的意识是清楚的，智能也不会受很大影响，这往往会给家人、朋友或同事们造成误解：“他什么都清楚，账目也会算，怎么会是分裂症呢?”
分裂症多发于青壮年。年龄以20～35岁为最多，约l／2的分裂症患者在20～30岁发病，占分裂症患者的80％以上，可见这是一种严重影响国民整体素质提高的心理疾病。男女发病无明显差异，多数发病缓慢，不易被人察觉。如果不在早期进行调节，会导致社会功能衰退。
分裂症早期主要表现为性格改变，如不理睬亲人、不讲卫生、对镜子独笑等。病情进～步发展，就会表现为思维紊乱、言语凌乱、词不达意。此外，比较典型的症状，还有妄想与幻觉。所谓妄想，就是毫无事实根据的想象，比如认为有人要谋害他，或者以为自己是伟大的发明家或盖世英雄等。幻觉可以有视幻觉、听幻觉、味幻觉等，如看到“鬼”，听到别人在议论他，觉得食物有苦味等。
随着社会竞争的不断加剧，现代社会生活节奏的曰益加快，人们对心理知识了解的日益加深，对分裂症的识别能力也在逐渐增强。
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