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1.家家必备的拔罐保健疗病工具书，不打针，不吃药，轻轻松松拔除病痛。
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| 內容簡介： |
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本书内容共九个章节，第一章详细介绍了拔罐疗法的基础知识及各种操作；第二章讲解了拔罐疗法治病原理；第三章介绍了拔罐疗法常用经络腧穴；第四章到第九章则是拔罐疗法治疗各科常见病的方法详解。全书内容全面系统，又容易掌握，适合给中医拔罐疗法零基础的人参考使用。前面详细介绍拔罐疗法的理论部分，后面对各种常见病和不同证型的分类，均一一给出了合适的拔罐疗法，每个常见病后面还列举真实病例，并且每节都向读者推荐若干种食物疗法和家用小偏方，使读者有更多的收获。
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| 關於作者： |
洪杰：中医世家第四代继承人。长春中医药大学针灸推拿学院教授、硕士研究生导师。中国针灸学会临床分会常务理事，中国卫生部援外医疗队队长，美国北卡罗来纳州中医理疗中心客座教授。主持和参与国家级、省级重要科研课题十余项，并多次获得国家级、省级奖项。发表医学论文三十余篇，编写出版医学著作三十余部。
洪嘉婧：中医世家第五代继承人。针灸推拿医学硕士，现任长春中医药大学针灸推拿学院教师，参与省级科研课题三项，编写出版医学著作十余部。临床擅长针灸治疗各种急症、痛证，以及失眠、哮喘、便秘、泄泻、尿失禁等杂症。
杨东雨：执业中医师，毕业于长春中医药大学。从事中医临床工作多年，曾拜师习医十年，为研习中医打下了重要的基础。现为针灸推拿学硕士，临床善于采用中医药和针灸推拿疗法治疗头痛、高血压、失眠、哮喘、痛经、乳腺增生、滑膜炎、痤疮等疾病。
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| 目錄：
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前 言
教你三秒钟一招取穴
第一章 认识拔罐疗法
拔罐疗法的起源和发展
拔罐疗法的治病机理
拔罐疗法的功能
拔罐疗法的特点
拔罐疗法的适应证及禁忌证
拔罐常用的器具
拔罐的辅助器具
常用的拔罐方式
拔罐的常用体位
拔罐操作的三大要素
拔罐疗法的注意事项
常见反应及处理方法
第二章 拔罐疗法与疾病诊断
拔罐疗法的原理
拔罐疗法的诊断作用
拔罐疗法的治疗要诀
病灶反应
拔罐疗法的操作步骤与要求
第三章 拔罐常用经络腧穴
十二正经
奇 经
经外奇穴
常用穴位表
第四章 内科常见病
感 冒
咳 嗽
哮 喘
中 暑
呕 吐
呃 逆
泄 泻
胃 痛
腹 痛
痢 疾
便 秘
头 痛
胁 痛
眩 晕
失 眠
高血压病
冠心病
糖尿病
肥胖病
痹 病
三叉神经痛
面神经麻痹
阵挛性面肌痉挛
肋间神经痛
中 风
盗 汗
癫 狂
痿 证
黄 疸
疟 疾
癃 闭
淋 证
遗 精
阳 痿
脱 肛
第五章 外科常见病
急性乳腺炎
乳腺增生
丹 毒
痔 疮
阑尾炎
胆绞痛
第六章 妇科常见病
痛 经
闭 经
月经不调
功能失调性子宫出血
慢性盆腔炎
带下病
围绝经期综合征（更年期综合征）
子宫脱垂
第七章 儿科常见病
小儿感冒
小儿厌食
小儿泄泻
遗 尿
第八章 皮肤科常见病
带状疱疹
痤 疮
荨麻疹
白癜风
湿 疹
银屑病
神经性皮炎
黄褐斑
雀 斑
皮肤瘙痒症
玫瑰糠疹
冻 疮
疣
脂溢性皮炎
酒渣鼻
斑 秃
第九章 伤科常见病
腰椎间盘突出症
颈椎病
肩周炎
急性腰扭伤
腰椎退行性骨关节病
腰肌劳损
项背肌筋膜炎
强直性脊柱炎
肱骨外上髁炎
梨状肌综合征
退行性膝关节炎
踝关节扭伤
参考文献
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教你三秒钟一招取穴
第一章 认识拔罐疗法
拔罐疗法的起源和发展
拔罐疗法的治病机理
拔罐疗法的功能
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拔罐疗法的适应证及禁忌证
拔罐常用的器具
拔罐的辅助器具
常用的拔罐方式
拔罐的常用体位
拔罐操作的三大要素
拔罐疗法的注意事项
常见反应及处理方法
第二章 拔罐疗法与疾病诊断
拔罐疗法的原理
拔罐疗法的诊断作用
拔罐疗法的治疗要诀
病灶反应
拔罐疗法的操作步骤与要求
第三章 拔罐常用经络腧穴
十二正经
奇 经
经外奇穴
常用穴位表
第四章 内科常见病
感 冒
咳 嗽
哮 喘
中 暑
呕 吐
呃 逆
泄 泻
胃 痛
腹 痛
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便 秘
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眩 晕
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三叉神经痛
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黄 疸
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第五章 外科常见病
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乳腺增生
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第六章 妇科常见病
痛 经
闭 经
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第七章 儿科常见病
小儿感冒
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第八章 皮肤科常见病
带状疱疹
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荨麻疹
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黄褐斑
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皮肤瘙痒症
玫瑰糠疹
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第九章 伤科常见病
腰椎间盘突出症
颈椎病
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腰肌劳损
项背肌筋膜炎
强直性脊柱炎
肱骨外上髁炎
梨状肌综合征
退行性膝关节炎
踝关节扭伤
参考文献
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| 內容試閱：
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拔罐疗法的起源和发展
拔罐疗法是具有民间特色的中医外治法的一种，是中医学的重要组成部分。拔罐疗法是以一系列特制的罐具，采用燃烧或抽吸等方法，使罐内空气排出而形成负压，从而吸附在人体体表的穴位或治疗部位上，对局部皮肤形成吸拔刺激，造成体表局部充血或瘀血，用物理方式达到治疗疾病的一种自然疗法。
拔罐疗法具有器具简单、操作简便、易懂易学、无痛无毒、疗效迅速、适用面广等特点，受临床医生和百姓的欢迎，特别适合家庭医疗保健和自我保健者学习使用。
拔罐疗法起源于中国，早期被称为“角法”或“角吸法”，最早记载于我国现存的医学文献《五十二病方》中。晋代葛洪著的《肘后备急方》中也有对“角法”治疗的论述。“角法”是用兽角（如牛角、羊角等）为工具，即将兽角磨成有孔的筒状，再用制成罐状的兽角拔脓血以治疗疮脓肿的方法。唐代王焘著的《外台秘要》中，记载了用竹筒煮罐治病和用刺血拔罐等疗法治疗痈疮。其后，宋代的苏轼和沈括所著《苏沈良方》，描述了“火筒”法治疗久咳的方法。明代陈实功所著《外科正宗》中有煮筒拔罐疗法。刘渊然著《济急仙方》中记载有竹筒吸毒法。清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中对拔罐疗法的出处、适应证、使用方法和器具形状等都有描述：“火罐，在江右及闽中皆有之，系窑户烧售。小如人大指腹大，两头微狭，使促口以受火气，凡患一切风寒皆用此罐。以小纸烧见焰，投入罐中，即将罐合于患处，或头痛，则合在太阳、脑户或巅顶；腹痛，合在脐上。罐得火气合于肉，即牢不可脱，须待其自落。患者自觉有一股暖气，从毛孔渗入，少顷火力尽则自落。肉上起红晕，罐中有水汽出，风寒尽出，不必服药。治风寒头痛及眩晕、风痹、腹痛等症。”特别是《医宗金鉴》中，记载了拔罐配合针、药的综合疗法。《理瀹骈文》中更记载了用拔罐治疗风寒头痛、破伤风、黄疸、眩晕等病症的方法。从此，拔罐疗法被广泛用于治疗人体各系统的常见疾病。
感 冒
感冒是以外感风邪为主的四时不正之气（六淫）或挟时疫所引起的一种外感发热性疾病。西医学称之为上呼吸道感染性疾病。临床上以发热（体温一般不超过39℃，时行感冒体温常达39℃～40℃）、恶寒（或恶风）、头痛、全身战栗、乏力、鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽等为主要特征。一年四季皆可发病，尤以冬春两季寒冷季节为多，是临床常见多发病。因为病人感受的病邪不同、体质强弱不同，所以在证候表现上也有风寒感冒、风热感冒和时行感冒（即流行性感冒）之分。
病因病机
感受外感六淫邪气与时行病毒是主要致病因素。风邪为百病之长，随季节不同，常夹杂时令主气共同为病，春多风热，夏多风（暑）湿，秋多风燥，冬多风寒。四时六气失常以及时行疫毒亦伤人而致病。另有体虚之人，或起居不适，劳倦过度，贪凉饮冷，寒温失宜，坐卧寒湿，冒雨涉水，汗后当风均可致卫外不固，即便四时之气也会乘虚而入，导致疾病发生。总之，本病是由于外邪袭表，伤及肺卫，肺失宣肃，营卫失和而发病。
临床表现及对症治疗
初起多见鼻道和卫表症状。鼻、咽部痒而不适，鼻塞，流涕，打喷嚏，声重而嘶，头痛，恶风，恶寒等。鼻涕开始为清水样，2～3日后鼻涕变稠，继而出现发热、咳嗽、咽痛、肢体酸重不适等症状。部分患者病及脾胃，而表现胸闷、恶心、呕吐、食欲减退、大便稀溏等症。
时行感冒，多呈流行性，多人同时突然发病，迅速蔓延，首发症状常见恶寒、发热，体温在39℃～40℃，周身酸痛，疲乏无力。初起，全身症状重而肺系证候并不突出，1～3日后出现明显的鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，病情较一般感冒重，体力恢复较慢。
定穴
大椎、风池、合谷。风寒感冒加风门，肺俞；风热感冒加曲池、尺泽；暑湿感冒加三阴交、阴陵泉；气虚配足三里；血虚加血海。
取穴
颈项部的风池、大椎、风门、肺俞；上肢部的曲池、尺泽、合谷；下肢部的三阴交、阴陵泉、足三里、血海。
风池在项后枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴；大椎在第7颈椎棘突下；合谷在手背，第1、2掌骨之间，约平第2掌骨中点处；风门在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸；肺俞在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸；曲池在屈肘成直角，位于肘横纹外端凹陷中；尺泽在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧；三阴交在内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘；阴陵泉在胫骨内侧髁下缘凹陷中；足三里在犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处；血海在屈膝时，膑骨内上缘上2寸。
简易取穴方法
手指摸到耳后高骨，内下方1厘米处凹陷即是风池；低头摸到颈部隆起最高的颈椎下即是大椎；一手拇指的指关节横纹正对另手的拇、示指的指蹼缘上，当拇指尖所指处即是合谷；低头摸到颈部隆起最高的颈椎，向下数2个胸椎是第2胸椎，第2胸椎棘突下旁开约2指处即是风门穴；肺俞穴，在风门穴正下方约2横指处；曲池，屈肘成直角，位于肘横纹外端约1横指处；三阴交在内踝高点上4横指，胫骨内侧面的后缘；阴陵泉在胫骨内侧高点下方凹陷中；足三里，找足三里时左腿用右手、右腿用左手，以示指第2关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，示指指尖处即为足三里；血海，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，第2至5指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下即是该穴；尺泽，曲肘，肱二头肌外侧凹陷处即是该穴。
拔罐方法
1.留罐法
（1）患者取坐位或俯卧位。
（2）选择合适口径的玻璃火罐，用镊子夹住乙醇棉球点燃后，伸入罐内旋转1圈立即退出，再迅速将罐具扣在上述穴位上，留罐15分钟。
2.针罐法
（1）患者取坐位。
（2）局部皮肤常规消毒。
（3）以三棱针点刺大椎出血后，选择合适口径的玻璃火罐，用镊子夹住乙醇棉球点燃后，伸入罐内旋转1圈立即退出，再迅速将罐具扣在大椎上，留罐15分钟。
3.走罐法
（1）患者取俯卧位，充分暴露背部。
（2）在背部涂适量的润滑油。
（3）选择合适口径的玻璃火罐，用闪火法将罐吸拔于背部（负压不宜过大），沿着大椎至腰阳关来回推动火罐，至皮肤出现红色瘀血现象为度。
（4）起罐后擦净皮肤上的油迹。
（5）每星期治疗1～2次，6次为1个疗程。
4.针罐加走罐法
（1）患者取坐位或俯卧位。
（2）先用毫针针刺风池、大椎、风门、肺俞，不留针。
（3）起针后用石蜡涂背部足太阳膀胱经上，用一只火罐拔吸于大椎穴，上下推动，使皮肤紫红后起罐。
（4）用纱布擦去油污及出血。
（5）用同样方法治疗两侧肺俞穴。也可用三棱针点刺大椎穴，出血后立即用火罐扣于穴位上，留罐约10分钟。适用于风寒感冒。
（6）对于轻症患者只需治疗1次；较重者及缠绵不愈者，每日1次，4次为1个疗程。
拔罐作用
解表达邪，解表扶正。
注意事项
1.拔罐时要选择清净卫生的环境，避风寒，保暖，防止患者受凉。
2.罐具必须边缘光滑，没有破损。
3.戒烟。
4.走罐时，掌握手法的轻重，宜由上而下走罐，并经常蘸植物油或水保持润滑，以免刮伤皮肤。
5.多喝水。
6.饮食宜清淡。
7.室内保持通风。
8.适当加强锻炼。
病例
张某，女，36岁，2010年12月9日初诊，主诉：由于3日前外出不慎感寒，自觉鼻、咽部痒而不适，鼻塞，继而全身酸痛、恶寒发热、不思饮食。自服感冒药后当日症状稍减轻，次日症状有加重而来诊。现恶寒发热、无汗、头项强痛、全身酸困、喷嚏频作、鼻塞声重、鼻流清涕，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。同时出现胸闷、恶心、呕吐、食欲减退、大便稀溏等症。查：体温37.9℃，辨证为风寒感冒。治疗：采用留罐法。取穴：风池、大椎、合谷、风门、肺俞。操作：患者取坐位或俯卧位，选择合适口径的玻璃火罐，以闪火法在上述穴位拔罐，留罐15分钟，罐周局部皮肤瘀血、充血时起罐。治疗1次后患者即感全身症状明显减轻，再次治疗后全部症状消失。
还可以这样做
1.家用食疗方
薏米扁豆粥：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每日早晚餐各喝一碗。薏米扁豆粥可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可增强体力以对抗感冒病毒。
2.家用小偏方
桑叶、菊花、桔梗、杏仁、银翘、芦根、甘草、薄荷、竹叶各10克。水煎服，每日1剂。此方清热解表。
3.运动疗法
有规律有节制地做有氧运动，例如每日早上晨跑、傍晚散步等。
医嘱
1.室内注意开窗通风。
2.注意保暖。
3.勤洗手，多吃含维生素C的食物水果。
4.保持情绪乐观和稳定，注意劳逸结合，避免过劳过逸。
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