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201.6
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| 編輯推薦： |
正能量的力量是神奇而伟大的，它能让人活力四射，让世界充满元气。这种份量的话不是吹嘘，《激发正能量》就能证明——
◆聚积正能量，你将变得品格高尚、魅力无穷、内心强大。
◆指挥正能量，你会明白，山穷水尽不是绝境，另辟蹊径则可柳暗花明。
◆引爆正能量，你将懂得，不放弃，奇迹就会降临。
◆传播正能量，你会知道，心中充满阳光，世界就不黑暗。
◆挑战负能量，你将看到，“正”“负”相较，“正”永远大于“负”。
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| 內容簡介： |
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本书提出积聚正能量、创造正能量、传递正能量、提升正能量、转化负能量、躲避负能量的方法与步骤，通过精挑细选的鲜活事例，帮助你了解自身的能量，知道自己是如何散发并引导这股能量的。当你被负能量包围之时，尝试解脱或转化这种消极的能量，当积极的能量被激发时，你的人生将会得到神奇地转变！
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| 目錄：
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第一部分
正能量：一种伟大的力量
正能量，让人活力四射，让世界充满朝气
第1章 正能量：快乐和光明的使者
正能量就是一切予人向上和希望，促使人不断前进，让生活变得圆满幸福的动力和情感。每个人的身上都潜藏着巨大的正能量，挖掘出这些正能量，并正确地运用它们，你将会活出一个全新的自己。
一种正能量，一种负能量 3
正能量——一种伟大的力量 4
正能量让世界充满朝气 7
真正的正能量“源” 9
充满正能量的人vs带有负能量的人 11
正能量正在进行一场接力 14
【激发正能量】传播正能量，从孩子开始 16
第2章 信念：心灵深处的能量场
人在遇到巨大的困难时是什么支撑着他们努力活着？答案不过两个字——信念。信念是世界上最伟大的一种力量，它是人体的能量场，里面迸发出来的正能量支持着人们生活，催促着人们奋斗，推动着人们进步。汶川大地震中被埋在废墟下100多个小时仍然被活着救出的人们，哪个不是凭借顽强的信念努力着，最后创造了一个又一个的生命奇迹。
揭秘心灵深处的能量场 22
信念，行为的主宰 25
信念是黑暗中的一盏明灯 26
人生没有绝境 28
潜意识：灵魂深处的宝藏 30
【激发正能量】强化信念有高招 33
第二部分
品格：正能量的聚积源
高尚的人，魅力无穷
第3章 自信：成功的第一秘诀
自信是一种能力，更是一种素质。没有自信，越王怎能砍断吴王的金戈？没有自信，西秦怎能一统天下？没有自信，成吉思汗又怎能成为一代天骄？有了自信，就算身处绝境，也能迎来柳暗花明。学会欣赏自己吧，告诉自己“我能行”，给自己鼓掌，给自己加油，生命便能碰撞出耀眼的火花。
自信，不自信，两种结果 37
接纳不完美的自己 40
告诉自己“我能行” 42
挑战自我，超越自我 43
自信不是“夜郎自大” 46
【激发正能量】打造一个光芒四射的你 48
第4章 诚信：安身立命之本
“人无信不立。”一语道出了诚信的价值。面对当今社会诚信的缺失，我们应该如何去做？用失信对付失信？用诚信呼唤诚信回归？这里将带你走进一个用诚信筑成的世界。
立身诚为本，处世信为基 53
以诚感人者，人亦诚而应 55
悲情接力，坚守承诺 56
诚信的人生不寂寞 59
童叟无欺，为诚信充值 61
【激发正能量】用诚信呼唤诚信回归 63
第5章 责任：一种义无反顾的担当
这个世界上，许多事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任。积聚正能量，把自己修炼成这样一个人：人所能负的责任，我必能负；人所不能负的责任，我亦能负。这样的自己，是一个深刻厚重之人，面对责任，绝不会逃避。
责任，无法丢弃的使命 66
责任，一种闪光的品质 68
以“负责”报答生命 71
扛起家的责任 73
责任带来的不只是高薪 76
用良知践行责任 80
【激发正能量】做一个有责任心的人 81
第三部分
思维：正能量的指挥官
从山穷水尽，到柳暗花明
第6章 思维决定人生
思维左右着一个人的人生轨迹。思维不同，看问题的角度和方式就不同，面对机遇的选择也就不同，最终在人生路上收获的成果就有天壤之别。思维可以通过训练来改变，这章就告诉你如何培养有创意的思维方式，积蓄正能量，助你走向成功。
思维的神奇力量 87
思维不同，结果也不同 90
山不过来，我就过去 92
播种一种习惯，收获一种人生 94
把细节当做大事一样去做 96
【激发正能量】跳出思维的条条框框 98
第7章 积极行动，开启人生之门
“要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。”这句话形象地告诉我们：人不能沉迷于美好和远大的理想之中，要积极行动起来，而且要比别人付出更多的努力，理想之花才能结出丰硕的果实。在理想中期待着心想事成、如愿以偿，不仅遥遥无期，甚至会失去你已拥有的东西。现在，朝着你的目标奋斗吧！
火车头的威力从何而来 103
用行动抓住机会 104
用勤奋收获喜悦 106
敢于尝试最重要 108
天上不会掉大饼 110
专注自己的目标 113
【激发正能量】提升你的行动力 115
第8章 创新无极限，敢为天下先
打破常规，另辟蹊径，眼前忽然一片光明，这就是创新带给我们的惊喜。创新力是内心正能量的爆发，这种力量能够将你带入一个崭新而神奇的世界。
创新思维带来强大能量 120
拆掉禁锢思维的“墙” 122
让大脑高速运转起来 126
另辟蹊径，风景独好 128
创新力就是竞争力 131
【激发正能量】用好奇心打开创新之门 133
第四部分
精神：正能量的激发器
不放弃，奇迹就会降临
第9章 意志坚定，脚步也轻松
成功与失败的分水岭在于意志力的强弱差异：成功者常常是意志力坚强的人；失败者常常是意志力薄弱的人。一个人只要具有坚定的意志力，就能承受常人难以承受的苦难，跨越常人难以征服的障碍，完成常人难以完成的事业。从现在开始训练和提升你的意志力吧，它能使你获得强大的动力。
意志力是自我引导的精神力量 137
用梦想点燃希望 139
成功贵在持之以恒 142
成功靠拼搏 145
人生路上需要自制力 147
【激发正能量】锻炼强大的意志力 150
第10章 坚持正义，无所畏惧
自古以来，邪就不能胜正。天地赐予了人间正义的力量，这种力量是战无不胜的。面对邪恶，我们临危不惧、挺身而出，凝聚成一股强大的浩然正气，形成一种“老鼠过街，人人喊打”的态势，进而战胜邪恶，这就是正义的力量。贪欲，暴力，腐败……谁偷走了我们的正义？老人跌倒无人搀扶，幼童被辗路人漠视……正义离我们越来越远。坚持正义，是一种精神。这里将告诉你如何坚守内心的正义。
正义的力量不可战胜 154
谁偷走了我们的正义 156
正直的人才能坚守正义 158
和谐社会需要正义 161
【激发正能量】如何做一个正直的人 163
第11章 爱是一团温暖你我的火
爱是什么？爱是《游子吟》中的妈妈对孩子的牵挂，爱是儿女对父母的孝敬，爱是夫妻间的相敬如宾，爱是一个陌生人给了乞丐一块钱，爱是战士用双手从地震的废墟中拯救出一个又一个生命，爱是一辆辆私家车接送被困群众的感人画卷……爱，是一种精神。人间处处都是爱，人人都需要爱的温暖，让我们把“爱”这一正能量永久地传递下去。
爱是给予，不图回报 167
润物细无声的力量 169
人间处处有真情 171
把爱的种子撒向大地 174
爱的正能量可以被制造 176
【激发正能量】培养我们的爱心 178
第五部分
心态：正能量的传播者
心中充满阳光，世界就不黑暗
第12章 快乐的力量，无处不在
快乐是身心的愉悦，是情绪的欢畅，是生活中最美好的享受。快乐还是生命中神奇而美妙的一种积极向上的力量。快乐的力量，会让人在寒冬里看到春光；快乐的力量，会让人在病痛中看到健康；快乐的力量，会感染别人，让别人像自己那样快乐。健康、积极、乐观的人带有正能量，做这样的人，并和这样的人交往，你会觉得“活着是一件很值得、很舒服、很开心的事情”，未来是充满光明和希望的。
你能决定自己是否快乐 183
活在当下，把握幸福 185
知足者常乐 188
分享能让快乐加倍 191
帮助别人，收获快乐 194
丢掉包袱，轻装前行 196
【激发正能量】制造快乐，提升正能量 198
第13章 包容：让自己更强大
包容是一种美丽的情感，是一种崇高的境界。包容能让逃兵变成勇士，能让敌人变成朋友，能让友谊更加纯真，能让家庭更加和睦……包容，能让自己拥有海纳百川之势，能帮助自己吸附更多正能量，从此变得更加强大。你的包容同样能够换来他人的包容。美好生活的编织离不开包容的力量，让我们一起来传递正能量吧！
包容，最具征服性的人格魅力 202
豁达，负能量的绝缘体 204
用宽恕告别仇恨 206
帮助对手就是强大自己 209
用欣赏代替责备 211
微笑，一种永远的正能量 214
【激发正能量】学会包容，全方位传播正能量 217
第14章 心怀感恩，谱写和谐乐章
感恩，是一种生活态度，是一种美好的情感。怀有感恩之情，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和感激。感恩父母，感恩亲人，感恩老师，感恩朋友，感恩社会……你会发现，自己生活在一个鲜花盛开的世界。
将恩情铭记于心 221
懂得感恩的人最美 224
大声说出你的感恩之情 226
把报答个人变成回报社会 228
【激发正能量】今天，你感恩了吗 230
第六部分
负能量：正能量的强劲敌
“正”“负”相较，“正”永远大于“负”
第15章 转化负能量，提升正能量
人无完人，每个人身上都不可避免地存在着弱点，不良情绪也会时不时地出来捣乱。它们对人的影响是“有百害而无一利”的。不过，弱点可以通过学习和训练加以克服，不良情绪也可以通过合理的方式进行自我调节，这样就能实现负能量到正能量的转化，提升正能量。
愤怒是可以控制的 235
抱怨不如改变 238
将嫉妒转化为动力 240
用理智克服猜疑 244
学会自立，告别依赖 246
【激发正能量】掌控情绪的四大方法 248
第16章 负能量来袭，学会“免疫”
如果你周围的人总是习惯于看到事物不好的一面，总是计较自己和别人的不足，或者喜欢散布谣言，或者具有攻击性行为，那么他们的身上就充满了负能量。长期处在这样的环境中，或者和这样的人交往，他们身上的负能量就可能会传递给你，此时你应该学会“免疫”，使自己不受负能量的影响，或者远离这样的人。
负能量带来的伤害 252
身心强大，才能“免疫” 254
面对谣言，冷静处理 257
面对批评，调整心态 259
面对指责，淡然处置 262
面对攻击，冷静处理 264
【激发正能量】如何对待带有负能量的人 266
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| 內容試閱：
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第1章
正能量：
快乐和光明的使者
正能量就是一切予人向上和希望，促使人不断前进，让生活变得圆满幸福的动力和情感。每个人的身上都潜藏着巨大的正能量，挖掘出这些正能量，并正确地运用它们，你将会活出一个全新的自己。
一种正能量，一种负能量
网络上曾经流行过一种叫做“装死”的游戏。游戏规则很简单，只要找一个公共场合，然后面朝大地平躺或者以其他方式趴下来，拍照上传即可。游戏称选择场合越古怪、参与人数越多越好玩。一时间，这个古灵精怪、创意独特的游戏吸引了一大批爱玩之人，掀起了一股又一股的“装死”热潮——有人在大马路上装死，有人在椅子上装死，有人在超市里装死，有人在行进的电梯上装死，有人在飞机引擎上装死……
为了突出创意，这种“装死”经常会选取一些危险的地方，一不小心“装死”会变成“真死”。我们知道，没有人会拿自己的生命开玩笑。可是，为什么还会有那么多人去尝试呢？有网友给出了自己的答案：他们装的不是死亡，而是寂寞。其实这样的答案并不出乎我们的意料，因为生活在当今竞争激烈的社会，不少人背负着房贷、车贷、孩子上学的巨额费用。他们早晨一睁眼看到的不是向他们招手的晨曦，而是心中那份沉重的负债，于是他们把自己困在一座孤岛上，沉默，苦思冥想，最后变得不喜欢与人交往，慢慢寂寞起来。就在这个时候，“装死”游戏引起了他们的注意，成了他们缓解内心压力的方法。
游戏的设计者也许早已意识到当今社会人们面对的精神压力和精神空虚的状态，希望通过感官上的新鲜刺激来唤醒人们心中日渐枯萎的激情，所以才设计了此游戏。从这点上，我们可以说人们已经被无法释放的无形压力包围了，这个压力就是一种负能量。
对于参与游戏的人来说，在竞相模仿玩乐的过程中，他们能表现出自身强大的意志力与创造性。举个例子来说，一个人在大街上装死，那么他要保住性命，就要与飞驰而来的车辆做生死搏斗，如果他战胜了飞驰而来的汽车，我们可以想象他当时的求生欲望是多么的强烈，他当时的意志力是多么的顽强，此时他表现出来的顽强意志力就是一种正能量。
从上面的例子中，我们不难看出，正能量就是能够带给我们希望、信心和勇气的一种力量。这种力量是一种鼓舞人们健康乐观、积极向上的动力和情感。它能够激发人们在日常学习、工作和生活中拥有积极心态、获得良好情绪，从而更加自信、更加充满活力。正能量是一种正面能量或正向能量，如自信心强、敢于拼搏、意志顽强、勇于创新、心态阳光等。相反，负能量就是让人感觉世界黯然无光、心情无比沮丧和寂寞无助的一种力量。这种力量犹如一群黑暗星球上的小恶魔，会把意志不坚定的人拖入无底的黑洞，使之痛苦不堪、无法自拔。负能量是一种负面能量或消极能量，如意志消沉、懒惰成性、不堪一击、暴躁焦虑、墨守成规等。
其实，能量本是物理学中度量物质运动的一种量，后来被人们引申用作比喻人的活动能力。能量守恒定律告诉我们，能量不会消失，它只能从一种形式转化为另一种形式，或者从一个物体传递给另一个物体。上面的例子中，压力通过参与游戏的方式转化为强大的意志力，就是负能量转化为正能量。
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