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| 編輯推薦： |
柏拉图说过：“生活从不简单容易，即使生活在顺境中，你也会遇到需要克服的困难。”人生不会总是那么圆满，谁都不可能在四季里一直享受春天的温暖与明媚。浮华与名利终将会散去，我们能做的就是及早地舍弃虚幻与浮躁，时刻保持一颗淡泊宁静的心。
不论成功或失败，我们生活的每一处都需要淡定的心态维持，情感、名利、进退取舍，烦恼等，都需要淡定的指引。
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| 內容簡介： |
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淡定----成功或失败，这些都不是问题，问题是我们站在成功的顶峰或跌入失败的深渊时，以什么样的态度去面对它？成功时，我们一副趾高气昂的姿态，而遭遇失败时则是一蹶不振、萎靡颓废的表情。这两种精神状态，不管是哪一种，都不是应该倡导的，我们所倡导的人生是一种淡定而祥和的人生。也就是不管在成功还是失败时都要保持淡定，过一种淡定活，这才是大智者所信奉的准则。
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| 關於作者： |
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作者多年来致力于图书的写作与编辑工作。先后编辑出版了《EQ自测》、《情商智商决定女人一生》、《有心计的女人最幸福》、《中华上下5千年》、《成功男人社交处事的智慧》、《聪明女人说话办事技巧》、《狼道智慧全集》、《再苦再累也要笑一笑》等20多本图书。
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| 目錄：
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第一章 张开手，世界就在手中
及时填上欲望这口“井” 1
只看拥有的，不看没有的 3
贪婪是“万恶之源” 5
陷阱反被陷阱害 7
幸福就是降低你的欲望 10
欲望边缘坚守淡定之心 12
人心不足蛇吞象 14
无尽贪欲惹人“累” 16
欲望面前，请适可而止 18
欲望还是要节制点的好 20
少一些欲望，多一些快乐 23
第二章 名利是苦果，需慎重采摘
事业重要，我的名不算什么 25
这杯毒酒，可别喝 27
一片冰心在玉壶 30
别为名而累了自己 32
不做趾高气扬的人 34
放开名利的羁绊 37
在心中种一株淡泊之花 39
在金钱里寻求一个平衡点 41
金钱≠幸福 43
第三章 平淡对待得失，冷眼看尽人生繁华
收紧尖刺过暖冬 47
失之东隅，收之桑榆 50
不做得意的寒号鸟 52
人生得与失，都付笑谈中 54
成功之道：吃亏就是占便宜 57
用积极的心态对待得失 59
过一种淡定的人生 61
看淡得失，保持平常心 64
智者的表现，成功者的手段 66
人生之事，事事是好事 68
第四章 戒骄戒躁看世间百态
保持平和，远离急躁 71
输，是个什么玩意儿 73
失意时，坦然面对 75
做一股“浅浅水” 78
“空杯”是最好的状态 80
苏轼对人生的领悟 82
做人一定要低调 84
收敛起你的张扬态度 87
心急吃不了热豆腐 89
执著未必是好事 92
放低姿态是一种大智慧 94
第五章 有一种感情云淡风轻
等待千年，不如拥有现在 97
甜蜜的心酸 99
强扭的瓜不甜 102
松开双手，爱情就在手中 104
绝不做爱情的影子 107
矜持错过的 109
矜持让我们擦肩而过 111
爱可以这样勇敢 113
迟到了三十年的幸福 116
都是固执惹的祸 118
有爱降临在面前 120
幸福就在转身后 122
第六章 婚姻是条绳，这头牵着你，那头拴着我
“河东狮吼”要不得 125
幸福是一盆洗脚水 127
爱是花，情是叶 130
给爱一个缓冲期 133
挥一挥手，不带走一片云彩 135
婚姻不可太较真儿 137
或水或泥，都不可握太紧 139
“最恩爱夫妻”奖 142
留一半清醒，留一半醉 144
唠叨让幸福婚姻转瞬即逝 146
价值连城的铜戒指 149
第七章 删除昨天的烦恼，成全明天的美好
面对“唾沫星子”要冷静些 153
及时从负面情绪中抽身 155
烦扰自在“心”为 158
盛怒之下不决定 160
制怒的良方 162
人生苦短，别太计较了 165
学好“忍”的功夫 167
治疗流言蜚语的“特效药” 168
做一棵快乐的“忘忧草” 171
悲伤和快乐，你选择哪个 174
第八章 退一步海阔天空
退步原来是向前 177
“撒手悬崖”的智慧 179
“退一步”，拥有广阔天空 182
为人处世的三个“在” 184
多些宽容，多些和谐 186
海纳百川，有容乃大 189
不争而争后来居上 191
太过固执也是一种错误 193
减负前行，人生更美好 196
以退为进，反败为胜 198
撞到南墙须回头 201
第九章 积蓄力量，等待下一刻爆发
屈辱是一把奋起直追的梯子 205
把“鸭梨”转化为“冻梨” 207
从容淡定，把握人生大局 210
聪明的商人父子 212
保持冷静，临危不乱 215
打破心魔，实现“不可能” 217
不蒸馒头争口气 219
不给自己的人生设限 222
人生需要勇气的扶持 224
放下心事，别让自己太烦恼 226
山不过来，我们过去 229
唯一的出路 231
第十章 保持对未来的憧憬，做好当下的事情
不要去看模糊的远方，而要做眼前清楚的事情 235
把简单的事做到最好，将无人能忽视 你的存在 237
从低处开始，是登高必不可少的环节 240
不在夕阳下幻想，要在日出时努力 243
不求速成，不浪费点滴时光 246
有归零心态，成功无止境 248
练就一技之长，是人生最稳定的财富 251
积累无形资产，让自身价值充分地体现 254
坚持学习，在现实中不断调试自我 256
第十一章 寻找生命的钻石，成就美好的人生
多一份宽容，就多一份快乐 261
生活无小事，一枝一叶总是情 264
使别人快乐，让自己开心 267
唤醒生命的激情 269
成功需要你去寻找 272
理想要靠行动才能实现 275
钻石就在你的脚下 277
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| 內容試閱：
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有人说欲望是口井，如果不加以控制，就会越来越深。欲望有大小，自然结果就有好坏，它是一把双刃剑。适当的欲望可以催人奋进，但是过度的欲望则会让人迷失方向，找不到自我。正如松下所说：“欲望是一种力量，可以带你走向成功，也可以让你彻底毁灭。”
曾经有个人很吝啬，他也知道自己这个毛病，但就是无法改掉。他家里穷得连床也没有，家徒四壁，只有一张长凳，他每天晚上就只有在长凳上睡觉。于是，他向上帝祈祷：“如果我发财了，我绝对不会像现在这样吝啬。”上帝看他可怜，就给了他一个装钱的口袋，说：“这个袋子里有一个金币，当你把它拿出来以后，里面又会有一个金币，但是当你想花钱的时候，只有把这个钱袋扔掉才能花钱。”
听上帝说完，那个人就开始不断地往外拿金币，整整一个晚上都没有合眼，地上到处都是金币。转眼间，地上的钱已经多到即使他这一辈子什么都不做，也足够他活一辈子了。可是每当他决定扔掉那个钱袋去花钱的时候，又都舍不得，心想还可以再拿一些金币出来。
于是他就不吃不喝地一直往外拿金币，直到把整个屋子都装满了。可是他还是对自己说：“我不能把袋子扔了，钱还在源源不断地出，还是让钱更多一些的时候再把袋子扔掉吧。”到了最后，他虚弱得连把钱从口袋里拿出来的力气都没有了，可他还是不肯把袋子扔了，终于在钱袋的旁边，孤独地死去了。
欲望太多，只会如玩火—样，反而会引火自焚，让自己徒增了一份烦恼。欲望就像一口井，如果任其发展，那么只会越来越深。最好的办法就是及时填上这口井，让自己的欲望永远停留在井口。以平常心来看待欲望，控制欲望，才能少一些烦恼，多一些快乐，少一些痛苦，多一些幸福。
小男孩住在大森林的边缘，在一年的冬天，下起了很大的雪，积雪覆盖了大地。小男孩家里的柴和米都没有了，为了生活，他不得不出门去拾柴。拣到柴以后，小男孩把它们捆了起来，他感觉特别冷，感觉自己快要被冻僵了，于是他想着还是先不要回家，就地升起了一堆火。暖和一下。他在雪地上扒出了一块空地；这时，他突然发现了一把小小的金钥匙。他想，既然连钥匙都是金的，那么被锁住的东西肯定更值钱了，便往地里挖，不一会儿他挖出了个铁盒子。“要是这钥匙能打开这锁就好了！”他想：“那小盒子里一定有许多珍宝。”他找了找，却找不到锁眼。最后他发现了一个小孔，那个孔小得几乎看不见。他试了试，钥匙正好能插进去。他转动了钥匙，可是他发现不但转不动，而且连钥匙也拔不出来了，最终，小男孩一无所获。
故事中的小男孩如果把捡到的钥匙拿去换钱，那么他还有点收获。但是他却有了贪念，幻想着盒子里是满满的金银珠宝，并自作聪明地拿钥匙去开盒 子，从而导致最终的一无所获。因此，不妨在欲望来临前，就做好平常心的修炼，以抵挡欲望的来临。
人生箴言
人生苦短，一切皆身外之物，生不带来死不带去。欲望太多只会增加我们的负担，不如轻装上阵，随遇而安，做一个平常人。
近来胃口非常好的波斯国王，看到什么东西都要饱尝一下，于是他的身体一天一天地胖了起来，终至行动困难，气喘吁吁。
他忧心仲忡地来请教佛陀，问有什么减肥的妙方。波斯国王神情忧虑地对佛陀说：“佛陀！我因为受不了美食的诱惑，饮食过量，以至于越来越胖，非常烦恼。”佛陀怜悯地说：“王啊！你为什么贪念这么强，饮食太过度了，难道没想过要制止吗？”波斯国王皱着眉头：“有啊！曾经试过，但是还是抗拒不了想吃的欲望，怎么办呢？”佛陀微笑道：“想得到不该得的东西就叫做贪。贪心的人终日追逐财、色、名、食、睡五欲，若不知道适可而止，必然会造出种种罪孽，伤害别人，也使自己遭受痛苦。要消除这种烦恼，应该去除贪求的心，饮食节量，自然能够身体健康。”
听完，若有所思的波斯国王欣喜地说：“原来痛苦和烦恼的根源是贪欲太多，贪念真是害人不浅哪！”
领悟到其中奥妙后的波斯国王，放下贪念，重新拥有了从容而健康的生活。
我们的生命如此短暂，有所谋划，必有所烦恼；有所执著，必有所束缚；有所得，必有所失。如果我们日夜为欲望奔走，就会耗失自己的健康。倒不如把心放宽，做到“只看自己拥有的，不看没有的”，好好吃饭，好好睡觉，从从容容过好每一天。
有个女孩，自小因为患脑性麻痹，而失去了和正常人一样行走的能力，也失去了正常发声讲话的能力。她就像一具残破的木偶，四肢不规则地舞动着，脖子伸得老长，嘴张得老大，身体东倒西歪，仿佛随时都会倒下，让人为她提心吊胆。但是她昂然面对，迎向一切的不可能，终于获得了加州大学艺术博士学位。
在一次全校学生参加的讲演会上，她的表现令在场所有的人都震惊了。
她站在台上，看着台下的学生，口中偶尔发出依依呀呀的、没人能听懂的声音。不过，她的理解力很好，只要对方猜中或说出她的意思时，她就会伸出指头指着你，快活地大叫一声，然后送给你一张用她的画制作的明信片。
全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。这是一场倾倒生命、与生命相遇的演讲会。
“请问，”这时突然一个声音响起：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？难道你心里没有怨恨吗？”
这个问题让演讲会主持人不禁心头一紧，因为他觉得这个学生问的问题真是太不成熟了。怎么可以在大庭广众之下伤人自尊呢？他担心这个女孩会受不了。
“我怎么看自己？”这个女孩用粉笔在黑板上奋力写下这个问题，然后转过身，歪着头看着那个学生。就在众人以为她要发火的时候，她笑了，笑得灿烂。她在黑板上写下了她的回答：
我很可爱！
我的腿修长、漂亮
我的父母很爱我
上帝很爱我
我会画画，还能写作
我有一只可爱的猫
……
转眼间，教室内鸦雀无声，没有人敢讲话。她回过头来看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我拥有的，不看我没有的。”
掌声如雷般响起。
欲望犹如一匹烈马，骑在上面唯有紧紧地抓住缰绳，才能使马依照我们的意愿前行，一旦手失缰绳，任其为所欲为，就有可能被摔得粉身碎骨或跌入山崖。所以，为了我们快乐的生活，也为了拥有一个幸福的人生，我们就应紧紧抓住缰绳，欲望有度，万事知足。
人生箴言
“身外物，不奢恋”是思悟后的清醒。它不但是超越世俗的大智大勇，也是放眼未来的豁达襟怀。谁能做到这一点，谁就会活得轻松，过得自在，遇事想得开，放得下。
过度贪心是“万恶之源”，过度贪心的人，往往是紧紧地抱住自己拥有的，不肯放下追逐得来的东西，更不会分给别人一丝一毫，甚至还吃着嘴里的，望着锅里面的，如同下面这个悲惨的农夫。
从前有一个农夫，他每天早出晚归地耕种一小片贫瘠的土地，累死累活但收获甚微。一位天使非常可怜农夫的境遇，就对农夫说，只要他能不停地往前跑一圈，那他跑过的地方无论大小，就全部归其己有。这位农夫听了之后，自然十分高兴，开始拼命地往前跑去。在跑过一片足以让他养家糊口的土地之后，农夫已经累得气喘吁吁了，然而此时的他并不满足，他还想拥有华丽的马车和众多的奴仆，因此他使继续向前跑。在跑过一片能够让他拥有马车和奴仆的土地，此时的农夫已经累得大汗淋漓了。然而他还想有漂亮的别墅和用不完的金钱，于是他迈着疲惫的双腿继续向前跑。当有人告诉他，如果他再不往回跑，就什么也得不到了，农夫却当做什么也没听见，他脑袋里想的全是土地、金钱和更多的享受。最终的结果可想而知，农夫终因心力衰竭倒地而亡。
无限膨胀的欲望使农夫失去了亲人、土地和生命，失去了自己原来拥有的一切。类似的事例当然不止这一个。
在永州这个地方，由于江河很多，所以在那里居住的人都很善于游泳。五六岁的小孩便能在河里嬉水抓鱼，大人们的水性更是了不得。
有一天，几个永州人打算结伴同乘一条小船过江去。一路上，大家谈笑风生地聊着天，还不时地用手去摸腰里。原来，他们带的铜钱很多，因为害怕被别人发现，就都用细长的布袋装着，缠在腰上。其中的一个人说自己出门去做生意几年了，现在回来看看家人。他也带了一个包袱在身边，时刻不离左右。
不一会儿，渡船来了。可是过了不多久，等船渡到江心的时候，麻烦的事情发生了。因为前些时一连下了好几天的暴雨，使得江水猛涨，水流变得特别湍急，而现在又忽然起了风，江面上掀起了巨浪。一个浪头打过来，小船承受不了，船尾破了一个大洞，江水猛地灌了进来，小船很快就沉了。船上的人见势不妙，纷纷跳下水，游泳逃命，好在他们都是游泳高手，就都奋力地向前游去。
那个先前一直带着包袱的人喘着气，两手上上下下地拼命划水，可是尽管他累得够呛，还是游得特别慢。游了半天了才游了一点点距离。同伴们都已经游出去老远了，可他还在江中间。
他的同伴觉得很奇怪，就招呼他说：“咦，你今天怎么回事啊？还在那里磨蹭什么啊？”那人气喘吁吁地回答说：“我是在尽力游啊！”同伴接着问道：“你一向非常擅长游水，怎么这一次落在后头呢？”这人费力地回答说：“我跳下水之前把包袱里的一千枚大钱取出来缠在腰里，特别沉重，所以游起来分外吃力。”同伴听后，着急地对他喊道：“嗨，都什么时候了，还顾着那些钱！我们都把钱袋丢掉了，你为什么不把钱袋丢了减轻负担呢？”这人使尽全身力气游着，拼命地摇着头，表示不肯丢下钱袋。
又过了一会儿，这个人越来越划不动了，眼看有沉底的危险了。他的同伴为他着急，提醒他说：“你把钱解下来扔掉吧！”那人在水里忽沉忽浮的，好像随时都有可能沉没，很显然他已经没有力气说话了。
工夫不大，那人实在游不动了，就快要沉下去了，而其他的人都已经游到了对岸，看着他干着急，又蹦又跳地对他大声喊道：“你怎么这么糊涂啊，眼看命都快保不住了，要钱还有什么用呢？现在丢掉钱还来得及，快扔掉钱，快扔掉钱呀！”
那人还是在江中挣扎着，怎么也不肯把他的钱丢掉。最后，他终于精疲力竭了，和他的钱一起沉到了江底。
很多人被欲望蒙蔽了双眼，没有想到贪婪的后果是自己承受不起的。我们不应该过于贪婪，要冷静的计算得到和付出的代价。不要因为一时的得到，而使自己失去更宝贵的东西。
人生箴言
钱财对每一个人来说都是必需的，特别是在商品经济社会，但是决不能以此为借口而贪恋财富，不然就容易丧失理智，分不清主次利弊，就会使自己陷入不利的境地。
人往往是知多知少难知足，就像《渔父和金鱼》的故事里的老太婆，要了木梳要木盆，要了木盆要木屋，要了木屋要皇宫，要来要去一场空。
人生在世，不能没有欲望。除了生存的欲望以外，人还有各种各样的欲望，欲望在一定程度上是促进社会发展和自我实现的动力。可是，欲望是无止境的，尤其是现代社会物欲更具诱惑力，如果管不住自己的欲望，任它随心所欲，就必然会给人带来痛苦和不幸。
在南美洲的热带丛林中，生长着一种弹跳力极强的小毛虫。它们体形纤细，而且感觉异常灵敏。当它们爬到树叶上吞食的时候，只要一有鸟儿靠近，它们就会迅速地弹起，隐藏到茂密的树丛中，从而逃脱掉鸟儿的袭击。
这种小毛虫的食量非常大，为了能够不停地吞食树叶而不被鸟儿发现，它们想出了一个“两全其美”的办法：它们先将两片相邻的叶子用丝缠到一起，然后，它们再钻到两片叶子之间，尽情享受下面的那片叶子。而有上面的叶子遮挡，鸟儿就不会发现了。
它们的伎俩，看起来非常“高明”，上面的叶子将它们的身体遮掩起来，在吞食下面叶子的同时，可以躲避开鸟儿的视线。
然而，有一种斑雀，它们的目光非常敏锐，而且喙也十分锋利。它们在树丛中飞行觅食的时候，可以通过阳光的照射，发现躲藏在“叶洞”中的毛虫的踪影。这是因为，小毛虫将下面的叶子咬出一个洞之后，阳光照射在上面的叶子上，就会隐现出一个“小银幕”；小毛虫的一举一动都会印在那个“小银幕”上，这怎么可能瞒过斑雀敏锐的眼睛呢？发现之后，斑雀会以迅雷不及掩耳之势俯冲下来，将小毛虫捕获。
小毛虫为了满足自己贪婪的食欲，通过精心策划，原以为不会被鸟儿发现，可以尽情享用美餐了。然而，它们没有料到，它们自以为天衣无缝的计谋，其实是为自己掘出了一个陷阱。
在我们的生活中，到处充满着机会，可以说是能让人丰衣足食。生活中有这么多令人幸福的东西，可我们却变得越来越不幸福。究其原因，就是没有一颗知足的心。有了贪念，就永远不能满足；不满足，就会感到欠缺。因此，一颗知足的心，是真正的喜悦、真正的宁静、真正的幸福。
在南太平洋的深海域里，生长着一种会发光的灯笼鱼。在漆黑的海底，灯笼鱼躲在海藻附近，它们的背鳍会发出淡蓝色的荧光。那些光线一闪一灭，就会将附近一些小鱼和小虾吸引过来。这是灯笼鱼设下的陷阱，当那些小鱼和小虾游到它面前的时候，灯笼鱼就会突然张开血盆大嘴，迅疾地将那些好奇的小鱼和小虾吞入腹内。
然而，灯笼鱼像刚才所说的小毛虫一样，它们的食欲非常大。即使它们的肚子撑得像皮球一样的时候，仍不肯停止捕食。
在同一个海域内，还生长着一种牙鲆鱼，它们的视觉几乎丧失。但是，它们却依靠食海藻和捕食灯笼鱼而生存下来。原来，灯笼鱼刚开始捕食猎物的时候，背鳍的荧光还很淡。但是，随着它们隆起的腹部，那蓝色的荧光会越来越强烈。于是，牙鲆鱼便根据眼中看到的极微弱的光线，来判断灯笼鱼的位置，随后，一举将它们捕获。
如果小毛虫和灯笼鱼，都能够收敛一下自己的私欲，也就不会轻易落此悲惨的下场了。
一个人为了满足贪婪的私欲，偷偷给别人设下陷阱，结果往往他们自身是最终的受害者。然而，世间不是还有很多被贪婪私欲操纵的人，像小毛虫和灯笼鱼一样，已经跌入了自己为别人设下的陷阱，但仍执迷不悟，最终落个悲惨的下场吗？
人生箴言
贪婪让人失去理智，分不清人生的方向，找不到生活的目标。贪婪像一张网，网住了人的快乐、幸福，甚至宝贵的生命。正所谓“人心不足蛇吞象”，过度的贪欲就是一切恶果的根源。
欲望没有满足，贪念没有止境。欲望像越滚越大的雪球，蛊惑着人们拼命向前。然而，欲望带来的不是幸福，而是不幸。
有一个从事房地产的年轻人，经过自己几年的打拼，在本地已小有名气了。他每天的生活就像上足劲的发条一样，被传真、资料以及各种方案充斥得满满的。
一天，他加班到很晚。从公司出来后，走了很远的路也没有叫到车。走得热了，他停下来，解开领带，仰头出了口气。这时，他吃惊地看见星星在丝绒般的夜幕中闪烁着，洋溢着一种无言的美丽。一如他大学毕业前的最后一晚，几个要好的同学躺在学校图书馆前的草坪上看到的那样。那一晚，他们深深被血脉中扩张的青春激动着，广袤的星空与未来的前途一片光明。
从那以后，他几乎再也没有时间去注视过夜晚的星空了。因为从他走入社会，他一直保持着弯腰向前奔跑的姿势。太忙了，欲望总在膨胀，目标总在前方，于是他不停地向前奔跑着……
每个夜晚的这个时刻，他多半在应酬或是在作楼盘计划和方案，他从没有想过哪怕透过一扇小窗，去望望宁静的夜空，倾听心灵一些细小的声音。
今天，当自己站在这静谧的星空下，他突然想起以前在大学看过一位日本餐饮业巨头总结的成功之道：在其连锁店中能提供给顾客的，永远是17厘米厚的汉堡与4℃的可乐。据他的研究人员研究发现，这是令客人感觉最佳的口感。当然，你也可以选择把汉堡做成20厘米厚，把可乐加热到10℃，但它们并不意味着最佳口感。
对于幸福，其实也只要17厘米和4℃就够了。幸福，它是一路上持续发生的，就如深夜静谧而美丽的星空所带给人的震撼，而非那个令人疲惫的终极雪球。
幸福到底是什么？许多人都在问，其实得到幸福很简单。听一听自己内心的声音，扔掉那些对自己来说十分奢侈的梦想和追求，那么，你就被幸福包围了。
有位著名的心理学家说：“一个人体会幸福的感觉不仅与现实有关，还与自己的期望值紧密相连。如果期望值大于现实值，人们就会失望；反之，就会高兴。”的确，在同样的现实面前，由于期望值不一样，你的心情、体会就会产生差异。
一只老猫见到一只小猫在追逐自己的尾巴，便问道：“你为什么要追自己的尾巴呢？”小猫回答说：“我听说，对于一只猫来说，最为美好的便是幸福，而这个幸福就是我的尾巴。所以，我正在追逐它，一旦我捉住了我的尾巴，便得到幸福。”
老猫说：“我的孩子，我也曾考虑过宇宙间的各种问题，我也曾认为幸福就是我的尾巴。但是，我现在已经发现，每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲，而当我着手做自己的事情时，它却形影不离地伴随着我。”
同样道理，在现实生活中，人们总是喜欢拼命地追求、索取，以为这样便可以得到幸福，殊不知，当你费尽心机地实现了这个目标，消除了一个烦恼，很快你又会有新的没有实现的目标，你又会烦恼。如此反复，永无尽头。事实上，人们追求的东西往往是自己并不需要的。
成龙拍完《我是谁》这部大片之后，在一次采访中说，他这次拍电影的场地是从非洲到繁华的都市，使他有着很深的感触。他说：“在非洲，人们很容易满足，有面包能吃饱肚子，那就是幸福的一天。可是，繁华都市里的人，不用担心三餐，却有着很多的烦恼，他们总是在追求自己所不需要的东西”。
其实，追求幸福最有效率的方法就是“降低你的欲望”。通过心理调节，使自己能够平静地对待目标，从而减轻或消除心理负担，幸福也就会悄然而至。一位智者说：“人生不同的结果起源于不同的心态。”的确，假如世界变得灰暗，那是你自己心中不够灿烂。只要降低一份欲望，你便会得到一份幸福。
人生箴言
欲望是一切罪恶和不幸的根源，还心灵一份宁静，让快乐和幸福保持得更持久些，降低自己的欲望，用淡定的人生态度去漠然视之，不是一种更好的方法吗？
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