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『簡體書』一学就会的奇效小偏方——日常养生保健妙方

書城自編碼: 2187208
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 赵熠宸 主编
國際書號(ISBN): 9787506764421
出版社: 中国医药科技出版社
出版日期: 2013-11-01


書度/開本: 16开

售價:HK$ 79.0

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內容簡介:
 
本书对日常生活中常见的亚健康状态、慢性疾病以及初患之病的保健与治疗给于生动的讲解,并对食材功效、饮食禁忌、使用注意事项等进行了专业解答。本书中偏方取材简单,制作方便,均能因地因时而治疗,既经济又便捷,易被广大读者接受。
目錄
第一章 小偏方,做自己的“日常保健师”
 感觉疲惫,让“枸杞”来帮忙
 日常排毒,芦荟显神效
 “百谷糊”,增强抗病力
 预防感冒,就吃醋萝卜
 “杞圆药酒”,强筋健骨效果好
 要想睡得香,就找“小麦粥”
 屏蔽电脑辐射,熏灸“足三里”和“关元”有奇效
 当归+生姜+羊肉,让手脚不再冰凉
 喝粥,也能预防情绪焦躁
 掐按”胸大肌”,心情阴转晴
 “胸骨”拍打法,提高免疫力
 曰嚼生姜一片,心脑更健康
 夏天中暑,一元硬币有妙用
 铅中毒,多吃猕猴桃
 “远志汤”,用脑过后补一补
 半夏+小米,一觉睡到大天亮
 应酬太多,别忘了喝杯”苏打水”
 忧郁了,按按“开心穴”
 打嗝,烧片指甲就见效
 牙膏一支,让你上班精神抖擞
第二章 小偏方,让你气血两不虚
第三章 小偏方,脏腑的养生专家
第四章 小偏方,做一百分的健康男女
第五章 小偏方,面对“小问题”绝不手软
第六章 小偏方,打造最美的你

 

 

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