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“那是我在佛罗里达州大学读书的第一个学期。我常感觉浑身无力，无精打采，有时候甚至要很费力才能从床上爬起来，并且瘦了20磅。但因当时忙于紧张地复习功课和为佛罗里达州美国小姐比赛做准备，我顾不上关注自己的身体状况。 然而在决赛的那一天，我头晕、恶心，几乎晕倒在后台上。父母将我送到医院，并……”这是来自张俊红的《发现的风景最美》的节选部分。
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| 內容簡介： |
是啊！风景是可供观赏的风光、景色。每个人心 中也都有独特的风景。但在我心中最美的风景，不是 那色彩斑斓的五花海，也不是那流淌不息的珍珠水， 更不是那美丽动人的阿里山。而是在我们身边平凡无 奇，心中充满爱，怀着梦想，助人为乐，爱岗敬业的 那些具有真善美品质的人们！《发现的风景最美》里 记载着这些人们的故事。
张俊红的《发现的风景最美》共有七章，分别从 7个不同的方面讲述不同的真善美，让我们看到各种美 丽的景色，相信你看了也会被这美景打动、感动，并 且更加崇尚！
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| 目錄：
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第一章 快乐微笑是人生最美丽的风景
快乐是人生最重要的事情
轻松地打开“快乐之门”
我们都能寻找到快乐
无论命运如何，都要开心地生活
为自己的一切而高兴
只看自己所拥有的
给自己的心灵洗个澡
莫让贪婪之心遮住你的双眼
让你的潜意识更积极些
以乐观击退悲观
在自己的心里种花
把更多的安慰给自己
从最近的地方寻找快乐
生活也会对你微笑
生命短暂，活得快乐一些
孩子眼中的世界，永远快乐
让我们微笑面对一切
我不完美，但我快乐
磨难带不走笑容
贫穷也可以快乐
自食其力生活得很快乐
老师，借你一个微笑
人生路上，请你记得歌唱
笑是免费的，伴随我渡过难关
只要心明亮，就能拥有世界
南美有条“会唱歌”的河
第二章 与人为善是人生最美丽的风景
善良可以战胜心魔
善心如水，滋润他人
善心就是最好的投资
学会为别人点一盏明灯
为人要有慈悲之心
善待你的敌人
亲恩不可忘，百善孝为先
父母是最可敬的佛
我们最需要的就是倾听
多去发现人生美好的一面
仁慈宽厚，平易近人
善意地对待他人的不足和缺点
敞开胸怀，享受现在
多关心他人就能够赢得爱戴
从朋友那里寻找力量
高山流水觅知音
淡忘仇恨，铭记恩惠
朋友，结伴而行
第三章 宽容宽恕是人生最美丽的风景
宽容是一种美
宽容别人，快乐自己
宽容和豁达是智者的大度
欣赏豁达，恪守豁达
大气量是高尚的人格修养
做人修身，先要养量
以恕己之心恕人
宽容为终身奉行的原则
宽容是最基础的美德
宽厚需要一颗博大的心
做人要厚道，处事要宽松
为人要宽厚，处处有朋友
待人宽容，容人容事
一分宽容胜过十分责备
宽容是消除误会的良方
宽恕别人，得益自己
有容人之量才可成就大业
量小非君子，无度不丈夫
养宽广胸怀，法古今完人
严于律己，待人宜宽
量宽福厚，器小禄薄
第四章 自强不息是人生最美丽的风景
自强激发潜能
努力成就好运气
态度决定高度
做自己的主宰者
每个人都与众不同
倾听内心深处的声音
梦想让生命富有价值
唤起成功的梦想
把粘土变成城堡
设定自己的航程
忠诚体现自己的价值
品格让自己不凡
找一个适合自己的位置
让自己充实起来
生活无定式，结局是开始
向往高枝上的苹果
追逐才有机会得到
追求自己想要的一切
不让雄心消磨掉
学会静心等待一下
立刻做出改变
有希望，就不会绝望
失败未尝不是好事
是金子总会发光
不要为错过太阳而哭泣
主动争取，才能成功
一定要有主见
要有无畏的战斗勇气
第五章 无私奉献是人生最美丽的风景
爱的真谛就是付出，就是奉献
为他人着想，就是最了不起的人
真正的无私的爱
鞠躬尽瘁，死而后已
高擎爱的火炬
勇于承担社会责任
帮助聋儿自强自立
千里之遥的帮助
为病人送去关怀和温暖
关爱儿童，从你我做起
能够帮助到更多的人
群众利益无小事
为孤寡老人服务
一心为了孩子
照亮所有遇见过你的人
施比受更有福
第六章 真爱感动是人生最美丽的风景
真爱永恒，熠熠生辉
别忘了研究一下爱的艺术
用爱赢得了永恒
爱是一条流动的河
多些宽容，放爱一条生路
心与心共鸣，爱与爱默契
给爱一个自由的空间
好好珍惜现在的爱情
选择放手，随爱“远行”
沉默之中有大爱
让爱的细节里多些理解
善意的谎言，让父母放心
子欲养而亲不在
永远敞开的心门
母爱无处不在
伸出你的援助之手
第七章 幸福美满是人生最美丽的风景
让你的生活充满爱和幸福
幸福生活的定律
快乐、幸福的秘密
给别人的幸福让道
记住有人需要微笑
幸福来自什么?
把幸福送给他人
幸福的源泉在人心
幸福是一种感觉
圣诞节微笑的价值
一生一世的幸福
幸福来自分享与付出
婚姻不是卖身契，需要自由
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| 內容試閱：
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我不完美，但我快乐 那是我在佛罗里达州大学读书的第一个学期。我 常感觉浑身无 力，无精打采，有时候甚至要很费力才能从床上爬起 来，并且瘦了 20磅。但因当时忙于紧张地复习功课和为佛罗里达州 美国小姐比赛 做准备，我顾不上关注自己的身体状况。
然而在决赛的那一天，我头晕、恶心，几乎晕倒 在后台上。父 母将我送到医院，并做了血样化验。
几天后，我被允许回到学校。期末考试就要到了 ，我必须把更 多的时问放在复习功课上。
正在我埋头苦读时，电话铃响了。“尼科尔，你 的血液化验结果 出来了……”妈妈沉默了几秒钟，才开口说道，“你 的血糖是509。” “那意味着什么？”我不解地问。“宝贝，只有在 126以下才是正常 的。”妈妈极力掩饰着她的痛苦低声说。
又是一阵长长的沉默。妈妈艰难地告诉我：“孩 子，你得了糖 尿病。” 糖尿病？我怎么会得糖尿病？不，这不是真的， 一定是搞错了。
妈妈告诉我她所能为我做的一切。最后她说：“ 孩子，你不得不 回家好好休养。记住，不要吃太甜的东西，或许会好 一些。” 会好一些吗？我挂断了电话，走到我那小冰箱前 打开门。
哦，甜食，是我这个年龄的人喜欢吃的东西，也 是我的最爱。
难道以后我就要和它们说拜拜了吗？我再也不能享受 这些美味了吗？ 我不信！我拧开两瓶苏打水，一口气全喝了下去，然 后直奔自助餐 厅。我在盘子里装满布丁、甜点和蛋糕，含着泪水全 部吞了下去。
那一夜，我不停地呕吐，直到失去知觉。第二天早晨 ，当我费力地 睁开眼睛时，我发现自己又回到了医院。
“尼科尔，你必须接受现实，并使自己平静下来 。”医生说， “你必须调整你的生活方式和饮食习惯，不然你的血 糖会大幅波动。
糖尿病并不是不可治愈的。从现在开始，保持健康是 你最重要的 事情。” “我的学业怎么办，还有我的比赛？”我问。
“学校的课程一般都很紧张，而你现在最重要的 是把血糖降下 来，所以，你最好放弃学业。至于比赛，那就更不可 能了。” 我跌落在病床上。“我的生命就此结束了。”我 想。
一名护士让我的悲伤颓废情绪开始好转起来。“ 尼科尔，得了糖 尿病并不是世界末日。”她拿了一个托盘放在我面前 ，托盘里面有一 个注射器和一个橘子。“你以后要每天注射胰岛素， 你要用这个橘子 做实验学会自己给自己注射。记住，如果你接受了你 的病，并能照 顾好自己，你就能做你想做的任何事情。”我在橘子 上扎了20多针 后，才鼓起勇气在自己身上扎了第一针。
我休学了，回到佛罗里达西米诺尔镇的家里。我 一个星期去三 次教堂，每天都在祈祷：“上帝，救救我吧！如果你 能将这病魔驱 走，我将心满意足。” 也许上帝拒绝了我的请求，我决心要像没有得病 时一样生活下 去。我回到了学校，完成了学士学位，并继续攻读硕 士学位。我疯 狂地关注我的血糖，希望能看到期望的正常值。为此 我付出了许多 努力，哪怕是最小的事情：多睡半小时，早餐吃少量 的面包，午餐 和晚餐吃同样的食物…… 在学校，我只告诉几个人我得了糖尿病，我还继 续参加选美比 赛。我想，人们一定会认为选美获胜者是完美无缺的 ，所以我不能 让所有人都知道我有病。1997年，我获得了“苹果花 ”小姐选美赛 的冠军，这意味着我将有资格参加弗吉尼亚小姐的比 赛。如果赢了， 我将被送去参加美国小姐的比赛。
我得知使用一种胰岛素泵，就不用再自己注射胰 岛素了。但是， 当我拿到那个胰岛素泵时才发现，无论我把它固定到 腰带上还是身 体的其他地方，人们都会看到，尤其是比赛时的裁判 会看得更清楚。
不，我不愿在这么多人面前使用这个东西。于是，我 把它放回了原 来的盒子里。
选美比赛如期举行，我坚持注射胰岛素，吃规定 的食物，按时 休息。但是在比赛前夕的一个早晨，我又一次昏倒在 地。当我睁开 眼时，我躺在妈妈的怀里，医护人员围在我身边，赛 事管理员凝视 着我，我的早餐放在地上。
“妈妈，很多人都知道了吗？”这是我说的第一 句话。
“不，没有人知道。”妈妈将我紧紧抱住。
我请求赛事管理人员允许我继续参加比赛，他们 同意了。那几 天，我想忘掉那个早晨，但是我忘不掉。我明白其实 每个人都已经 知道我得了糖尿病，我是一个有缺陷的选美小姐。最 后，我终于鼓 起勇气，把那个比寻呼机还大的胰岛素泵带在了身上 。结果是，因 为我的诚实，我赢得了那场比赛。
在参加美国小姐选美的大赛上，除了游泳之外， 我一直带着我 的胰岛素泵。我并不在意人们知道我有糖尿病，“这 就是我，”我想， “我不完美，但我快乐。” 在主持人宣布获胜者之前，我一直都很平静，我 的目标达到了。
我想要做的，就是告诉自己以及和我一样被病魔缠身 的人们：病魔 并不可怕…… P27－29
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