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『簡體書』每天读一点职场心理学（2013版）（老鸟不传、菜鸟必会的格子间升职秘笈）

書城自編碼： 2253837
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： 霍欣田
國際書號(ISBN)： 9787538730722
出版社： 时代文艺出版社
出版日期： 2013-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 219/112000
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 74.2

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內容簡介：
《每天读一点职场心理学：老鸟不传、菜鸟必会的格子间升职秘笈》从心理学的角度阐述职场中的种种注意事项：身在职场。如何客观的认识自我；如何认识他人并向他人展示可被接受的自我形象；或喜或厌的人际关系；人际交往中表情是如何参与到沟通中的；职场中的人格魅力以及交往礼仪；业务上的那点事以及职场潜伏的人脉法则。了解了这些。你就会发现，加薪、升职、成为领导眼中的红人便不再是一件难事。成功来自99％的努力和1％的机遇，只有聪明地工作才能让机遇垂青于你。
另外。《每天读一点职场心理学：老鸟不传、菜鸟必会的格子间升职秘笈》还有一些幽默的职场故事，是一本绝不枯燥的职场生存手册！
目錄：
编者序：做个聪明的职场人
本书阅读导航
第一章 人际关系中的自我
1．职场法则第一招：自卑会加剧自己的负面情绪
2．两种自我意识：你会被假想中的“别人”所束缚吗
3．自我意识与自我评价：愉快感不容否定
4．面子效应：你的面子出卖了你的信念
5．社会的比较：置疑自己“是否能行”，大多时候会不行
6．自信与比较：没有自信时，要与不如自己的人比较
7．与人比较欲：与众相同会让你活得更潇洒
8．自信与向下比较：落败后，要迅速重拾优越感
9．“标签”效应：秀出自己的“标签”，才能得到别人的反馈
10．自我监控：不当“变色龙”，也不做职场“顽石”
11．自我展示（Self Presentation）：能屈能伸，配合别人的口味整合自己
12．自我不利条件：“理由”越多，越没有能力解决问题
13．维持自我评价的典型人物（SEM）：把失去的自尊抢回来
14．显著性效果：成为领导的“眼中钉”不一定是坏事
15．自我目标偏倚：小心自己成为被批判的对象
16．压抑性自我意识型：想要成功，就别让性格“扯后腿”
17．归因理论：别总让他人成为自己失败的“挡箭牌”
18．归因的矩阵：找出自己失败的真正原因
19．行为人——观察者归因偏倚：对方是性格的原因，自己则是因为无奈
20．别做自私任性之人：成功是个人之力，失败是他人之错
21．以自我为中心的偏倚：时刻谨记：你不一定是最好的!
22．事关自我效应：不要将与自己无关的事全部拒之门外
第二章 认识他人与展示自我
1．初期效应：让“第一印象”为你的人际加分
2．布朗老师是什么样的人?①：别让“冷漠”刺伤你
3．布朗老师是什么样的人?②：办公室菜鸟：小心自己成为谣言的牺牲品
4．印象操作：“愚蠢”的自我展示，让交际环境更轻松
5．主张性自我展示：小心穿帮后潜藏的危险
6．奉承性自我展示：要拍马屁，首先要找好对象
7．展示自己的女人味：女人“吃得少”也是一种魅力
8．报复性自我展示：伤害他人会让报复来得更猛烈
9．自卑的归因：对别人谦虚，才能使自己赢得好印象
10．归因的共变原理：帮你瞬间洞悉别人的性格
11．预测的自我实现：别让“第一印象”蒙上你的眼睛
12．皮格马利翁效应：领导才是员工进步的原动力
第三章 或喜或厌的人际关系
1．有爱憎之分的人际关系：与喜欢的人相处和谐，与讨厌的人相处不畅
2．对人爱憎的决定要因：了解自己，可以看看身边的朋友
3．单纯接触效应：想要赢得他人好感，首先要要与之常见面
4．身体性魅力的威力：越是有魅力，对约会对象的要求越苛刻
5．身体性魅力与性格：不可以貌取人，外表美不一定性格好
6．社会性交换理论：大多数人都希望交换利益最大化
7．好感的互惠性：我喜欢你是因为你喜欢我
8．生理性兴奋与恋爱之心：去游乐场让你拥有相互亲近的机会
9．好心情效应：约见重要的人，场所的选择很重要
10．若想被爱就求援：因尽全力，爱由此生
11．自尊理论：自我评价降低，会让人更加容易坠入爱河
12．平衡理论：情侣相似会让感情持续得更长久
13．类似性效应：因为类似，所以可以更亲近
14．光环效应：外表魅力程度相同更易相处
15．小世界理论：关键时刻，眼拙会让你失去身边的贵人
16．相同喜好的报酬性：找出共同点，才能让交往持续得更长久
17．恋爱中的S?V?R理论：不败婚姻必经的三个阶段
18．亲密度的发展：与异性相处，懂技巧才不会输
19．爱的三角理论：你能否让自己的爱情激情常在
20．自我展示：发光要趁早，用行动告诉别人你能行
21．恐怖心理与和睦欲求：心生不安，才能滋生更亲密关系
第四章 表情与沟通
1．瞳孔的心理反应：有好看的瞳孔，才能让别人赏心悦目
2．个人空间：距离适当，人际关系才能如鱼得水
3．判断喜厌的非语言沟通：非语言里的“弦外音”很重要
4．眼睛的接触：小心你的眼睛背叛你的心
5．情感表露与表情判断：表情绘画出来的情绪图
6．皱眉肌：眉头紧锁，锁不住的真实情绪
7．微笑的力量：微笑，可以笑出好人脉
第五章 职场中的人格魅力及交往礼仪
1．六种人格：可以帮你打遣完美富有魅力的人脉网
2．理解他人：要想接近目标，就要学会理解他人
3．忠诚的力量：永远不败的职场智慧法则
4．第一印象：“精装”自己，让品牌创造人脉
5．8种令人生厌的言行：会让你的人际关系跌至冰点
6．说“是”很容易：但是会让别人认为你永远幼稚
……
第六章 业务关系上的那点事
第七章 职场潜伏的人脉法则
內容試閱：
“自己为什么这么心烦意乱，头都快炸了”，产生这样的感觉时，是该自我审视一下内心的时候了。这就是自我意识状态。当镜头对准自己时，人们会突然在意起自己的仪表，不自觉地用手理理头发，想想在周围人眼中自己形象如何。这也是自我意识状态。
人们有时会这样意识到自己，处于自我意识状态中。但只是在特殊的时刻才会这样，通常人们是不处于自我意识状态中的。人们观察外部世界，将意识集中于外部世界。在电视中观看体育比赛时，人意识不到自我。在公司面对电脑时，视线集中于显示器，那么意识也会集中于显示器。做饭时将意识集中在所做饭菜上。这些都是普通意识状态。
当一个人失败时，就会产生“自己为什么这么差劲”的自卑感。处于自我意识状态中的人，大部分都在思考自己是否差劲，心情称不上愉快，这样就会处于不好的心理状态中。但当他们一旦重振精神面对工作时，目光又再次集中于外部世界，处于通常情况下的外部意识状态中。
此外，人分为两种不同类型：频繁意识自我的人和几乎不在意自己而将目光集中于外部世界的人。心理学家Fenigstein认为，人对自我的注视因性格不同而不同，他设计了自我意识特征分类的实验，这就是自我意识性格检测。在检测中得分高的人，为频繁注视自我的人，在自我意识方面具有较高倾向。
……

 

 

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