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『簡體書』女性一生完美保养百科全书

書城自編碼： 2257351
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→女性/儿童
作者： 曲波 编著
國際書號(ISBN)： 9787511343253
出版社： 中国华侨出版社
出版日期： 2014-02-01

頁數/字數： 297页
書度/開本： 16开

售價：HK$ 77.5

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編輯推薦：
女性的生命，和男性一样，同样要经历成胎、诞生、发育、成熟、衰老和死亡等一系列的变化过程，但她又具有与男性不同的身体结构和生理特征，在其一生中还要经历月经、怀孕、生产、闭经等特殊阶段。女性在人生夫人每个阶段中，生活的结构和身体的功能都发生着不同的变化，诸如青春期出现让人烦恼的月经；成年后复杂多变的感情世界；婚后负担起怀孕、生育的重任；而更年期的“多事之秋”，又会令人感到种种的不适。生活为女性提供了展现魅力的舞台，同时也给女性带来了诸多挑战。正因女性特有的生活和身心特征都需要女性深入了解自己，同时也需要男性深入了解女性。
內容簡介：
美丽不是永恒的，更不是一蹴而就的，必须有付出才会自收获。《女性一生完美保养百科全书家庭健康生活系列丛书》以女性的一生为主线，分别针对女洼的儿童期、少女期、青年期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述，涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作就业、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病等多方面的内容，对女性经常会遇到的问题给出了简单有效的应对方法。了解这些可以帮助她们轻松提高生活质量和幸福指数，并引导她们完美、幸福健康、美丽地度过一生。
目錄：
成长的快乐与烦恼——童年时代
营养细准备，打好一生健康
　一 把握人生营养关键期
周岁女孩的营养需要
4～6周岁女孩的饮食特点
7～12周岁女孩的营养要求
7～12周岁女孩的饮食安排
　二 注重女孩的营养特征
女孩不能少的营养素
女孩容易缺乏的营养物质
女孩需要的特殊营养
　三 吃出健康和美丽
应尽量多吃的6类食物
应尽量少吃的17种食物
无可替代的水
营养补品并非不可或缺
　四 女孩健康成长的饮食诀窍
女孩饮食6个误区
让女孩更聪明的“脑黄金”
保护女孩视力的5类食物
引发多动症的3种饮食因素
智力早开发，谁说女子不如男
　一 女孩的思维特征
科学认识性别差异
女孩的成长规律
女孩的角色意识
女孩的智慧潜能
　二 开发女孩的智力潜能
语言训练
发展女孩的观察力
强化女孩的记忆力
培养女孩的想象力
激发女孩的求知欲
挖掘女孩的潜能
　三 培养女孩的综合能力
提高思维能力的5个办法
……
最动听的青春之歌——花季少女
事业与家庭的交响曲——成熟女人
岁月带不走的风姿——人到中年
最美不过夕阳红——老年时光

 

 

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