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| 編輯推薦： |
开启芳香精油，留住美丽青春，41种芳香美容计，让女人充满无限魅力；点燃清新艾草，灸出靓丽容颜；29种艾灸治疗方，给女人最温柔的呵护。
美容养颜+双色图解+实用速查=爱美必备
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| 內容簡介： |
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本书分为上下两篇，上篇为芳香美容篇，下篇为艾灸美容篇，每篇中分别介绍了芳香精油和艾灸疗法各自的美容原理、运用方法、注意事项，并针对女性常见的肌肤问题与疾病如何进行美容养颜的问题进行了详尽具体的介绍，书中配有大量精美的图片，让人读来赏心悦目。无论是开启芳香四溢的精油，还是点燃清新淡雅的艾草，都可以帮助女性朋友找回健康，留住青春。
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| 關於作者： |
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仇铁群，女，毕业于北京中医药大学，师从中国中医科学院多名知名专家教授。在中医传统医疗方法方面有自己独到的理解，尤其是在运用银针、艾灸、刮痧、拔罐来美容保健方面，有多年的精心钻研、思考和积累。
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| 目錄：
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上篇 香疗美容篇
Part1 香疗美容基础知识002
香疗美容的原理002
香疗美容精油的神奇效用006
香疗美容精油的萃取方法007
香疗美容常用的芳香精油009
香疗美容常用的基础油013
香疗美容精油的正确选购016
香疗美容精油的调配秘诀019
香疗精油的保存与使用守则021
Part2 香出俏丽容颜，香出雪嫩肌肤024
平衡油脂 畅通毛孔，排出肌肤油脂024
保湿润肤 补充水分，再现嫩滑肌肤026
呵护水润 润滑肌肤，重获白皙面孔028
补水控油 补充养分，远离油脂烦恼030
消除敏感 保湿补水，改善敏感肤质032
击败老化 美肤抗衰，打造不老神话034
收缩紧致 紧致肌肤，恢复皮肤弹性036
除皱抗衰 补足养分，重获润泽容颜038
除螨战痘 排除污物，彻底清除痘痘040
美白靓肤 润泽肌肤，打造白嫩脸庞042
消除黑眼圈 促进循环，按摩打败黑眼圈044
滋润嘴唇 滋润唇部，再现丰润红唇046
手部保湿 保养肌肤，拥有芊芊玉手048
滋润双足 呵护双足，恢复皮肤弹力050
Part3 香除多余脂肪，塑造玲珑曲线052
抚平颈部皱纹 锁住水分，恢复颈部弹性052
消除水肿 样肌润肤，重现肌肤活力054
甩掉腹部赘肉 燃烧脂肪，拥有玲珑曲线056
提升松垮臀部 紧实臀部，打造迷人身材058
紧实腰部肌肉 增加韧性，做纤腰美人060
削减背部脂肪 甩掉脂肪，重现健美背部062
远离“象腿” 加速代谢，拥有修长美腿064
告别松驰上臂 减掉赘肉，恢复上臂弹性066
控制胸部下垂 补足养分，拥有坚挺胸部068
Part4 香治身体疾患，做健康美女人070
感冒 对抗病毒，提高免疫力070
咳嗽 温身润肺，远离咳嗽困扰072
消化不良 饮食规律，保护健康身体074
便秘 拒绝便秘，排出体内毒素076
月经不调 刺激内分泌，月经有规律078
痛经 活血化瘀，远离痛经烦恼080
失眠 解除压力，轻松进入梦乡082
抑郁症 放松心情，告别不安沮丧084
神经性厌食症 开胃健脾，做个健康美人086
背痛 改善循环，恢复健康活力088
偏头痛 止痛消毒，缓解精神紧张090
坐骨神经痛 提高免疫，减轻疼痛困扰092
脱发 活化细胞，有效稳固发根094
头皮屑 顺滑秀发，摆脱头屑烦恼096
阴道瘙痒 消炎杀菌，和妇科疾病说拜拜098
阴道炎 增强体质，恢复防御功能100
晒伤 平衡油脂，远离晒伤危害102
咽喉炎 抗菌解毒，提高身体免疫力104
下篇 艾灸美容篇
Part5 艾灸美容基础知识107
艾灸美容的原理107
艾灸美容的特点109
艾灸美容的功效110
艾灸美容施灸材料的选用111
艾灸美容的施灸方法113
艾灸美容的体位和时间115
艾灸美容的常用经穴117
艾灸美容的取穴手法124
艾灸美容的禁忌及注意事项126
Part6 灸出亮丽肌肤，灸出完美身形127
面色苍白 益血养颜，重返红润面容127
面部皱纹 濡肌除皱，再展青春容颜129
面肌痉挛 濡养经筋，恢复美丽面容131
面神经麻痹 舒筋活络，重拾甜美笑容133
面部疖肿 清热解毒，再现光滑肌肤135
胸部扁平 活血通络，做丰挺女人137
腹部塑形 濡润肌肤，拥有细腻脸庞139
腰部塑形 消脂强肌，找回杨柳细腰141
Part7 灸走亚健康，保持青春活力143
失眠 宁心安神，从此一觉到天明143
头痛 通络止痛，做远离头痛困扰145
心悸 调理气血，恢复青春神采147
便秘 通肠排毒，摆脱便秘困扰149
精力不足 激发阳气，保持充沛精力151
神经衰弱 养心安神，恢复年轻活力153
记忆力减退 滋养气血，增强记忆功能155
困倦易疲劳 固本培元，做活力美人157
免疫力低下 固本扶阳，保持健康体魄159
Part8 灸除损美疾病，恢复健康美丽161
青春痘 滋阴降火，让痘痘无处现身161
黑眼圈 化瘀通络，告别“熊猫眼”163
眼袋 调理脾胃，重现眼部青春神采165
雀斑 通肠排毒，摆脱便秘困扰167
黄褐斑 舒肝理气，让色素不再沉着169
流泪症 补益肝肾，恢复明亮双眸171
眼睑下垂 滋养气血，增强记忆功能173
毛囊炎 荡涤火毒，拥有健康肌肤175
银屑病 滋阴润燥，养出光洁肌肤177
甲癣 燥湿杀虫，重现健康美甲179
手足癣 祛湿润燥，养出美手美足180
鸡眼 调理气血，荣养细腻皮肤182
附录——日常美容养颜食疗方184
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