登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台( 0 ) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』学会心理养生

書城自編碼: 2410711
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生心理健康
作者: 宋建铸 著
國際書號(ISBN): 9787312034190
出版社: 中国科学技术大学出版社
出版日期: 2014-04-01

頁數/字數: 126/131000
書度/開本: 16开

售價:HK$ 33.3

我要買

 

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
人人都想当网红?新媒体与注意力博弈
《 人人都想当网红?新媒体与注意力博弈 》

售價:HK$ 78.2
君主、道学与宋王朝
《 君主、道学与宋王朝 》

售價:HK$ 90.9
对话的力量,风靡全球的教练式沟通
《 对话的力量,风靡全球的教练式沟通 》

售價:HK$ 67.9
人的行为
《 人的行为 》

售價:HK$ 110.4
北京中轴线知识一点通
《 北京中轴线知识一点通 》

售價:HK$ 90.9
牛津世界历史研究指南
《 牛津世界历史研究指南 》

售價:HK$ 216.2
人间珍贵:澎湃夜读集3
《 人间珍贵:澎湃夜读集3 》

售價:HK$ 78.2
孩子一生的底气
《 孩子一生的底气 》

售價:HK$ 67.9

 

內容簡介:
《学会心理养生》由宋建铸主编。每个人都希望自己健康、快乐、好运,可对于健康的真正意义却并不是每个人都清楚。现今兴起的养生热,要求人们不但要注重身体调养,同时也要注重心理保健。在保证身体健康的同时,也保持心理健康,才是真正全面的健康。《学会心理养生》针对普通民众心理养生需求,着重从心态、情绪、性格、兴趣、意志五个方面,通过解读典型案例、分析心理问题成因,提供恰当可行建议,以期帮助读者最终学会心理养生,做一个真正健康的人。
目錄
编者的话
前言
第一部分心态篇
改变世界从改变自己开始
给予是一种快乐
善于与人合作
每天进步一点点
忽视细节误大事
幸福就在你身边
好汉要吃眼前亏
自卑是应受到重视的消极心态
坦诚与人交往
懂得关爱
学会感恩
顺其自然
接纳凌乱
第二部分情绪篇
适度紧张有利健康
赶走焦虑
疏导压抑
悲痛时就哭出来
化解愤怒
走出抑郁
战胜恐惧
克服社交冷漠
第三部分性格篇
自信是通向成功的第一阶梯
自爱是健康的最好保护伞
让工作成为一件快乐的事
凡事不必追求十全十美
逆境中性格决定一切
正确对待偏执
自恋不可取
化解嫉妒的良方
第四部分兴趣篇
养花改变生活
读书明理益智
徒步旅游有益健康
欣赏音乐缓解压力
释放你的身体
第五部分意志篇
不再拖延
戒赌要注重可行性
戒酒要从思想认识开始
戒烟要循序渐进
如此减肥
月光一族——刷爆的银行卡

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 大陸用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.