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| 編輯推薦： |
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曾经的一切不能决定你的现在，更不能决定你的未来。 将自己放小，世界就会变大。从现在起，张开虚心的耳朵去聆听，敞开包容的心灵去接纳，随时倒空心灵茶杯中的茶水，用好心态，去迎接人生新的可能，并不断装下新的欢喜与感动。 章岩所著《别让心态害了你》为喧嚣繁华的世界注入一股清流，平息读者内心的躁动，安然自得的面对生活，面对人生。
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| 內容簡介： |
章岩所著的《别让心态害了你》在总结了世界知 名的企业家、政治领袖、艺术家等成功人士的成功经 验之后，总结出来的最著名的成功的情绪管理和最幸 福的心态模式。
书中道理通俗易懂，语言睿智幽默，读来让人耳 聪目明，通过本书，你可以从痛苦、挫折、烦躁、失 败、困顿的生活中解脱出来，走向成功，收获幸福。
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| 關於作者： |
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章岩，现担任某传媒集团总裁，在商界纵横驰骋二十余年。经商之余潜心研究世界各地成功者的经历，并结合自己的实践和感悟，为无数读者奉上了开启美满人生之门的金钥匙。其富有生活气息的语言和口语化的叙述策略．吸引了各种层次的读者，引起每一位渴望成功的读者的深刻共鸣。曾出版《聚能量——迅速提升名望和财富的成功法则》、《乔布斯给中国CE0的8堂管理课》、《如何开发自我》等书。
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| 目錄：
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上篇：认识心态.管理好你的情绪——学习心态知识，找到调整不良情绪的好方法!
第一章 认识心态——识别情绪的种类
1.坏情绪会导致身体的亚健康
2.不同的认知产生不同的情绪
3.聪明人要学会掌控情绪
4.识别消极情绪的种类
5.面对负面情绪要理智
6.高情商者善于管理消极情绪
7.情绪测试：你是否经常受情绪的影响?
第二章 调整心态——换个角度看情绪
1.没有你的允许，没有人能影响你的情绪
2.给情绪安三道防火墙
3.把镜子对着自己——学会让自己的情绪转向
4.情绪的几种自我干预形式
5.管理心态的几种法则
6.放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单
第三章 摆正心态——用全新的情绪正能量丰沛生命
1.把本能的嫉妒转化为进取的动力
2.进行愤怒管理，学会从怒火中获益
3.错误——它可能是成功的另类入场券
4.“换位思考”让生活更和谐
5.适当的压力是不可缺少的清醒剂
6.接受不完美是营造快乐人生的技巧
7.认识到世界上没有绝对的公平
中篇：修烁心态.做内心强大的自己——保持什么样的心态就会有什么样的行为方式，有什么样的行为方式就会有什么样的人生!
第四章 掌控心态的技巧——运用生活“偏方”舒缓情绪
1.音乐不但可以“消气”，还可以让你更有气质
2.压力大吗?运动帮你消除烦恼
3.提升职场幸福——边工作边培养好习惯
4.提升好心情的生活小智慧
5.不妨“假装快乐”来快速调整情绪
6.微笑，真的有效果
7.找个时间学做孩子
8.为爱好留一片天地
9.深呼吸让你随时放松
第五章 为心态寻得一份平衡——衡量得失，学会舍弃
1.果断地放弃是一种明智的选择
2.最大的舍就是最大的得
3.放开错的过去，才能遇见对的爱情
4.勇敢地面对“患得患失”并克服它
5.放下不是失去.而是为了更好地拥有
6.永远不要为曾经放下而后悔
7.学会豁达，解脱得失之心的困扰
第六章 保持淡定心态——做内心强大的自己
1.“修剪”欲望。让生活变简单
2.名利像玩具，千万别拿它当真
3.心里、眼里都无财富的挂碍
4.宠亦泰然，辱亦淡然
5.人生苦短，不要为小事烦恼
6.欢乐和痛苦从来就是一体
7.用感恩的心珍惜每一天的存在
下篇：保持积极心态.要成功.更要幸福感——心态是一个人生存和心灵状态的密码，掌握它，培育它，开发它，成功和幸福将不请自来!
第七章 开发积极心态——良好的自我暗示可以激发潜能
1.潜能的神奇力量足以改变你的命运
2.自我暗示：让成功在潜意识中扎根
3.积极的自我暗示的种类和方法
4.不做消极暗示的奴隶
5.给内心设立一个“精神偶像”
6.肯定自己——心理暗示最有效的技巧
7.积极的环境给予正面的心态
8.截断负面情绪，引入正向思考
第八童 读懂他人心态——学会识别他们的情绪
1.任何成功离不开好人缘，读懂他人心理很重要
2.从语言了解对方心态，是取得胜利的关键
3.破解服饰背后的心理玄机
4.肢体动作透露一个人的真实心思
5.说话习惯透露对方的心理模式
6.结合语境来理解对方的真实心态
7.改变思维方式。更好地揣摩别人的心理
8.辨证对待谎言，解除对方的心理武装
第九章 成功人士的八种心态——要成功，更要幸福感
1.耐心——工作可以枯燥，你不能浮躁
2.善心——帮助别人也就是帮助自己
3.静心——开口抱怨前，请把你的“烦”消化掉大半
4.宽心——得理也要让三分
5.虚心——通往成功、赢得尊重的必修课
6.信心——不要刻意模仿别人，你就是最棒的
7.开心——乐观的态度让人充满能量
8.明心——改善心灵的八大心识方法
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