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『簡體書』体育与健康教程(第2版)

書城自編碼: 2459664
分類:簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 徐林川 主编
國際書號(ISBN): 9787566407979
出版社: 安徽大学出版社
出版日期: 2014-07-01

頁數/字數: 242/326000
書度/開本: 16开

售價:HK$ 75.4

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內容簡介:
徐林川主编的《体育与健康教程》将体育基础知识、健康和保健知识教育系统化,并将发展学生各种运动能力、锻炼身体的方法、休闲体育等内容融为一体,紧紧围绕“体育与健康”的主题,使学生树立自我锻炼和增强健康的意识,把“体育与健康”教育作为自己终身学习和生活的重要内容之一。这对加强学生思想品德修养和健全人格,发展个性,培养创新意识和养成终身锻炼的习惯都有十分重要的作用。
目錄
上篇 基础知识篇
第一章 体育基本知识
 □学习目标
 第一节 高职学校体育教学的目的和任务
 第二节 科学运动与健身
 第三节 如何组织小型体育竞赛
 □思考题
第二章 人体健康知识
 □学习目标
 第一节 人体与健康
 第二节 自然力锻炼
 第三节 吸烟、酗酒对人体健康的影响
 第四节 体格检查
 第五节 学生体质健康标准
 □思考题
第三章 运动与保健知识
 □学习目标
 第一节 运动保健与按摩
 第二节 体育运动中的医务监督及运动处方
 第三节 常见运动损伤的处理方法
 □思考题
中篇 发展运动能力篇
第四章 基本运动能力
 □学习目标
 第一节 快速跑
 第二节 耐久力跑、越野跑
 第j节 障碍跑
 第四节 跳跃练习
 第五节 投掷铅球
 第六节 体操
 □思考题
第五章 球类运动
 □学习目标
 第一节 篮球运动
 第二节 排球运动
 第三节 足球运动
 第四节 乒乓球运动
 第五节 羽毛球运动
 第六节 网球运动
 □思考题
第六章 游泳与救护
 □学习目标
 第一节 熟悉水性
 第二节 蛙泳
 第三节 水中救护
 第四节 岸上急救
 □思考题
第七章 武术运动
 □学习目标
 第一节 武术运动的基本动作
 第二节 二十四式简化太极拳
 第三节 初级长拳第一路
 第四节 防身自卫术
 □思考题
第八章 健美操与体育舞蹈
 □学习目标
 第一节 健美操
 第二节 体育舞蹈
 □思考题
下篇 休闲体育篇
第九章 休闲体育
 □学习目标
 第一节 保龄球
 第二节 台球运动
 第三节 高尔夫球运动
 第四节 棋类运动
 第五节 定向运动
 □思考题
附录

 

 

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