《传统华佗五禽戏》 - - Meg Book Store - 香港.大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台( 0 )　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

會員書架精選

2023年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

八月出版：大陸書台灣書
七月出版：大陸書台灣書
六月出版：大陸書台灣書
五月出版：大陸書台灣書
四月出版：大陸書台灣書
三月出版：大陸書台灣書
二月出版：大陸書台灣書
一月出版：大陸書台灣書
12月出版：大陸書台灣書
11月出版：大陸書台灣書
十月出版：大陸書台灣書
九月出版：大陸書台灣書
八月出版：大陸書台灣書
七月出版：大陸書台灣書
六月出版：大陸書台灣書

『簡體書』传统华佗五禽戏

書城自編碼： 2488041
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：
國際書號(ISBN)： 9787533764302
出版社：安徽科学技术出版社
出版日期： 2014-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 200/
書度/開本： 16开

售價：HK$ 156.0

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

人文与社会译丛：自由意志、能动性与生命的意义

《人文与社会译丛：自由意志、能动性与生命的意义》
售價：HK$ 79.4

儿童折纸大全（儿童创意美术手工系列）

《儿童折纸大全（儿童创意美术手工系列）》
售價：HK$ 34.3

意识形态与现代文化（人文与社会译丛）

《意识形态与现代文化（人文与社会译丛）》
售價：HK$ 90.9

最好的教养：别错过孩子的4~7岁成长关键期

《最好的教养：别错过孩子的4~7岁成长关键期》
售價：HK$ 57.3

给孩子的语文四书：语文原来可以这样学（全四册）

《给孩子的语文四书：语文原来可以这样学（全四册）》
售價：HK$ 170.2

人海之间：海洋亚洲中的中国与世界

《人海之间：海洋亚洲中的中国与世界》
售價：HK$ 69.6

这里是中国（3）：华夏文明史诗

《这里是中国（3）：华夏文明史诗》
售價：HK$ 233.6

伟大的中国奇迹：给孩子的古建筑解剖书（全8册）

《伟大的中国奇迹：给孩子的古建筑解剖书（全8册）》
售價：HK$ 431.9

建議一齊購買：

+

HK$ 53.7
《侯氏太极拳内功修炼（配盘）》

+

HK$ 51.8
《李复祯心意六合拳（配盘）》

+

HK$ 85.8
《车氏樊系形意拳》

+

HK$ 78.0
《形意拳四象五行精义》

+

HK$ 103.7
《古少林搏击拳法》

+

HK$ 124.8
《天台山道家健身功法三十六式图解》

編輯推薦：

五禽戏是东汉名医华佗精心研究虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的生活习性，经过象形取义，仿生超越的提炼，结合传统中医学的治病与养生原理所编成的一套健身气功功法。刚柔相济，阴阳互补，体现了中华文化天人合一的哲理境界。传统养生讲究闲心与劳形，即精神要悠闲，形体要运动。现代医学研究证明，五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在锻炼全身关节的同时，不仅能提高心肺功能，改善心肌供氧量，还能提高心脏排血能力，促进组织器官的正常发育。1.传统华佗五禽戏是国家级非物质文化遗产；
2.图文并茂，言简意赅，一式多图，便于练习；
3.彩色印刷，装帧精美。

內容簡介：

《传统华佗五禽戏》内容包括传统华佗五禽戏的历史和传承，五禽戏的祛病养生机理、习练宜忌、完整套路等。书中用图文结合的形式详细拆解五禽戏的每一个动作，对动作要领及功效加以指点与分析。另外，作者还从传统华佗五禽戏中精选了十个有代表意义的动作，编成十式简式华佗五禽戏，动作简单，易学易练，功效明显，便于快速入门，减压释重，愉悦心情，增强体质。

關於作者：

哈磊，安徽太和县人，自幼习拳，华佗五禽戏第58代传人，得董文焕先生言传身教，朝夕习练，悉心揣悟，系统整理出《传统华佗五禽戏》。

目錄：

目录
第一章传统华佗五禽戏概述 1
一、传统华佗五禽戏的历史和在亳州的传承 1
二、传统华佗五禽戏祛病养生机制 3
三、习练传统华佗五禽戏的四个层次 6
四、习练传统华佗五禽戏宜与忌 8
五、传统华佗五禽戏手型和步型 9
六、传统华佗五禽戏术式名称 14
第二章传统华佗五禽戏套路 16
一、虎戏 16
二、鹿戏 42
三、熊戏 65
四、猿戏 87
五、鸟（鹤）戏 108
第三章十式简式华佗五禽戏 148
附录：意守穴位简图及说明 172
后记 174

內容試閱：

虎属猫科哺乳动物，其象威猛，称百兽之王，善摇头摆尾，鼓荡周身，怒目张望，啸声惊人，有利爪扑按猎物之精。虎形练骨，属水，主肾，意守命门。练虎戏要神发于目，指如利爪，凝心聚神，威武刚健，柔中寓刚。常练可使经脉通畅，肾精充足，正气旺盛，精力充沛，骨坚髓髓满耳聪齿坚。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户

megBook.com.hk

Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.