登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』男人：哑铃速效健身塑形138式

書城自編碼： 2509560
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者： 赵健
國際書號(ISBN)： 9787533544164
出版社： 福建科技出版社
出版日期： 2015-01-12
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 240/
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 70.3

我要買 件

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
公开的密谋
《 公开的密谋 》
售價：HK$ 70.8
可怕的战争——美国内战及其创伤（第三版）
《 可怕的战争——美国内战及其创伤（第三版） 》
售價：HK$ 177.6
超能团队：提高团队绩效的30个工具 [英]帕梅拉·汉密尔顿
《 超能团队：提高团队绩效的30个工具 [英]帕梅拉·汉密尔顿 》
售價：HK$ 82.8
渡鸦的文化史
《 渡鸦的文化史 》
售價：HK$ 94.8
韦伯政治著作选
《 韦伯政治著作选 》
售價：HK$ 94.8
世界园林艺术史：500年经典绘画中的园林全书
《 世界园林艺术史：500年经典绘画中的园林全书 》
售價：HK$ 477.6
觉醒（百万畅销书《格局》作者何权峰新作，影响数百万人命运的觉醒之书）
《 觉醒（百万畅销书《格局》作者何权峰新作，影响数百万人命运的觉醒之书） 》
售價：HK$ 47.8
图画书为什么重要
《 图画书为什么重要 》
售價：HK$ 117.6

 
建議一齊購買：

+

HK$ 46.3
《 健身私人教练系列--哑铃健身私人教练100课 》		 +

HK$ 88.8
《 终极哑铃健身：最简单有效的健身指南 》		 +

HK$ 153.4
《 无器械健身训练全书——绝对10分钟训练法，完美身形8周见证 》		 +

HK$ 200.6
《 四周练出一身肌肉（男人，没有你练不到的肌肉！619种绝对有效的练肌方法，30天甩掉4.5公斤脂肪，全美畅销书，雄踞亚马逊书店畅销榜长达一年半！） 》
編輯推薦：
● 内容覆盖范围广，几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作。
● 讲解精准、到位，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示。
● 针对不同身体特征的人群，针对健身房、办公室、居家等不同的场合，针对不同年龄层的男性，设计各套针对性强的哑铃运动。
● 全彩精美BOOK + 高清手机视频。明星教练演示，让练习更加准确到位。
● 平装书的价格，精装书的品质。
內容簡介：
本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示。
针对不同身体特征的人群（如胖人瘦身、瘦人增肌），本书精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案，让你运用哑铃轻松练出好身材。
针对健身房、办公室、居家等不同的场合，设计了减压塑形的哑铃动作组合。更精心准备了两套哑铃健身操，供繁忙人士选择，让大家在空闲时也能自如地给自己的健康加油。
本书还特地为中老年朋友设计了一组哑铃动作，年轻朋友们在健身的时候，可以推荐给自己的父亲或身边年长的上司、同事。
關於作者：
赵健：
●韩国动感单车联盟协会中国部教练
●亚洲体适能学院（AASFP）高级教练、普拉提教练
●深圳“健身健美先生大赛”冠军
●曾任狄龙等多位明星的健身顾问
●深圳电视台体育频道嘉宾教练

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.