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| 編輯推薦： |
对于糖尿病，我们要重视它，不要惧怕它，糖尿病是可以控制的疾病。
糖尿病，除了要遵循医师的指导，其实最重要的，还得靠自己治！
之所以推荐这本书，主要是因为本书不仅涵盖了治疗糖尿病的全部方法，包括中西医两方面，而且还实际应用到每餐饭的热量摄取及日常生活的各种细节，必要时还可采取中医按摩、刮痧疗法等辅助治疗。
手边有了这本《糖尿病健康大百科》，认真看看，每天饮食+运动+按摩，避免大吃大喝、吸烟喝酒等，让自己多懂点儿，少吃点儿，放松点儿！降糖更轻松。
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| 內容簡介： |
糖尿病怎么防？怎么治？其实最好的医生是自己！糖尿病是怎么发生的，您知道吗？糖尿病有哪些危险“信号”，您心中有数吗？如何诊断、治疗糖尿病，如何才能做好日常保健工作，全面击退糖尿病呢？这些问题是我们每个糖尿病患者都应该了解并熟练掌握的。
得了糖尿病并不可怕，可怕的是不注意日常生活养护。这本《糖尿病健康大百科》就是从糖尿病患者的实际生活状况和生活规律出发，通过饮食疗法、中医保健、用药管理、运动管理、生活保健，让您在不知不觉中将血糖降下来。此外，只要您继续保持良好的用餐习惯和生活习惯，就能使血糖保持稳定状态。
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| 關於作者： |
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刘煜，女，1973年1月生，现任吉林大学附属第二医院内分泌科科主任，主任医师，教授，硕士研究生导师。主要从事糖尿病、甲状腺疾病及其他内分泌代谢性疾病的临床和科研工作。作为第一负责人主持多项科研项目的研发，包括2004年、2009年及2011年国家自然科学基金，2010年教育部回国人员启动基金等，发表相关著作包括SCI收录论文多篇。
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| 目錄：
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第一章
糖尿病的基本知识
1谈“糖”色变的糖尿病究竟是怎么回事
2你是否正确地了解糖尿病
3导致血糖升高的因素有哪些
4如何及早发现糖尿病
5到底是什么原因让糖尿病找上我
6我是哪种类型的糖尿病
7糖尿病如何伤害身体
8如何判断病情的轻重
9糖尿病的具体诊断标准是什么
10如何与糖尿病做抗争
11自我检测尿糖的常用方法
12糖尿病患者为什么要自我检测血糖
13自我检测血糖的常见方法与正
第二章
饮食疗法是重中之重
1饮食疗法的原理
2解读食物交换表
确技巧
14自我检测血糖的时间与频率
15糖化血红蛋白的重要意义
16糖尿病患者还需要检测哪些项目br
3计算1天中必需的能量
4运用饮食疗法制作菜肴
5零食与外餐
6如何通过烹饪降低食物的热量
7如何选择低热量的食材
8如何烹制低热量的食材
9主食应该怎么吃才健康又不影响血糖
10蔬菜、食用菌类应该怎么吃才更有营养
11水果应该怎么吃才利于营养的吸收
12肉类应该怎么吃才适合糖尿病的饮食
13水产应该怎么吃才促进营养成分的吸收
14乳类、蛋类、豆制品怎么吃才更有营养
15“无糖”食品适合糖尿病患者吗
16如何减轻糖尿病患者的饥饿感
第三章
糖尿病的中医保健
1中医如何认识糖尿病
2对于经络和穴位的正确认识
3了解中医疗法中基础的经络体系
4如何用中医疗法选穴与配穴
5中医如何用按摩疗法治疗糖尿病
6中医如何用艾灸疗法治疗糖尿病
7中医如何用刮痧疗法治疗糖尿病
8中医如何用拔罐疗法治疗糖尿病
9中医如何用药浴疗法治疗糖尿病
10中医如何用中药疗法治疗糖尿病
第四章
糖尿病的用药管理
1糖尿病患者在哪种情况下需要药物治疗
2常用的口服降糖药主要有哪些类型
3如何选择适合病症的口服降糖药
4不适合口服降糖药的人群有哪些
5在家使用口服降糖药应该注意哪些问题
6哪些糖尿病患者需要注射胰岛素
7糖尿病常用胰岛素的种类包括哪些
第五章
糖尿病的运动管理
1糖尿病患者为什么要坚持运动
2有哪些高危人群不适宜进行运动
32型糖尿病患者如何选择合理的运动方式
4糖尿病的运动处方——抗阻力运动
5进行运动疗法要做好哪些工作
6糖尿病患者如何掌握运动的时间与强度
7哪些运动项目更适合糖尿病患者
8如何量身定制适宜的运动计划
第六章
糖尿病的生活保健
1如何做好糖尿病患者的心理保健
2如何预防糖尿病的常见并发症
3糖尿病患者应如何预防低血糖
4糖尿病患者应养成哪些健康生活习惯
5糖尿病并发心脏病保健时应注意什么
6糖尿病并发高血压保健时应注意什么
7糖尿病足患者在保健时应注意什么
8糖尿病肾病患者在保健时应注意什么
9糖尿病眼病的患者保健时应注意什么
10糖尿病神经病变患者保健时应注意什么
11四季交替时糖尿病患者应注意哪些事宜
12老年糖尿病患者在保健时应注意什么
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