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『簡體書』中老年健康指南

書城自編碼: 2512948
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中老年养生
作者: 孟广轩
國際書號(ISBN): 9787560751825
出版社: 山东大学出版社
出版日期: 2015-01-01

頁數/字數: 193页
書度/開本: 32开

售價:HK$ 40.7

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《中老年健康指南第3版》由山东大学出版社出版。
關於作者:
孟广轩,1955年生,山东东阿县人。主任医师,1976年毕业于山东医科大学医学系。中华医学会会员。中国医师协会心血管内科医师分会专科会员。毕业后一直从事临床内科,潜心研究心脑血管病治疗工作。主编《实用脾脏疾病诊疗指南》《中老年健康指南》第一版、第二版等,参编《黄疸与临床》《心电图诊断指南》《奇特的人体现象及解释》等著作十余本。先后在《中国医师进修杂志》《中国医药卫生》《医学理论与实践》《新药与临床》《山东医药》《医学科普》《山东卫生与健康》《中华名医论坛》《聊城日报》《聊城医药》《枣庄医药》等杂志发表学术论文100多篇。曾担任《中国医药卫生》《医师论坛》《疑难病杂志》编委,受聘《发现》杂志社副理事长及《山东卫生》报刊社特约记者。多次获省市级科技成果奖,及科学技术进步奖二等奖、三等奖。
目錄
一、人的衰老与抗衰老
1.衰老的概念
2.细胞的衰老
3.衰老的外貌表现
4.中老年人机体的变化
5.中老年人的免疫
6.疾病能促进衰老
7.如何抗衰老
二、中老年人如何增加寿命
1.影响中老年人寿命的内在因素
2.影响中老年人寿命的外界因素
3.中老年人需要运动
4.中老年人应当怎样运动
5.中老年人的心理卫生
6.中老年人的长寿与性格类型
7.中老年人五乐益长寿
8.中老年人情绪乐观能增寿
9.中老年人的营养知识
10.中老年人的睡眠学问
11.中老年人应注意个人卫生
12.中老年人洗澡时应注意什么?
13.中老年人酒茶要适当
14.中老年人应经常查体

 

 

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