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| 編輯推薦： |
习惯决定性格，性格决定命运，好习惯决定好前途。本书通过生动的故事来启迪孩子的思维,并通过“做一做”和“记一记”小栏目,
教会孩子养成好习惯的方法, 用最通俗的语言、最实用的方法，指导父母培养出最出色的孩子。
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| 內容簡介： |
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小学时期是我们各种习惯养成的关键阶段，此时养成良好的习惯，不仅可以让我们在生活和学习中充满欢乐，还能为今后的成长打下良好的基础。本书为小朋友讲述这些应该知道、很想知道的习惯，分为健康习惯、生活习惯、处世习惯、品德习惯、学习习惯几大方面的习惯。相信小朋友只要细心品读，在思想上梳理“要做”的信念，在行动上落实“去做”的观念，就一定可以成为一个拥有好习惯、收益好习惯的优秀小学生
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| 關於作者： |
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周周，80后女作家，勤于笔耕，2008年开始进入图书领域，多年来收获颇丰。最近又推出了《聪明孩子最喜爱的300个逻辑思维游戏》《聪明孩子最着迷的300个创意思维游戏》《聪明孩子最爱做的300个数学思维游戏》《聪明孩子最感兴趣的的200个探案游戏》《聪明孩子最爱玩的500个脑筋急转弯》等优秀少儿读物，深受孩子们喜欢。
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| 目錄：
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第1章 健康习惯
01 学会让大脑休息
02 不戴小眼镜
03 卫生标兵我来当
04 我运动，我健康
05 不偏食，不挑食
06 学会正确的站姿和坐姿
07 一日之计在于晨
第2章 生活习惯
08 自己的事情自己做
09 随手收拾物品
10 细心观察，做一个发现美的人
11 让网络做自己的良师益友
12 一屋不扫，何以扫天下
13 珍惜生命，学会保护自己
14 谁知盘中餐，粒粒皆辛苦
15 时间像是海绵里的水
16 红灯停，绿灯行
第3章 处世习惯
17 不乱动别人的东西
18 发现别人的优点，欣赏他人
19 拒绝虎头蛇尾
20 十根筷子牢牢抱成团
21 学会做一个听者
22 面对困难，勇敢地试一试
23 谦虚使人进步，骄傲使人落后
24 告诉自己：我是最棒的！
25 帮助别人就是帮助自己
26 避免粗心大意
第4章 品德习惯
27 做一个诚实的人
28 爷爷奶奶，我为你们做点儿事
29 谢谢你，不客气！
30 爸妈，你们辛苦了！
31 对不起，我错了！
32 守诺很重要
33 不做任性的孩子
34 保护身边的环境
35 爱惜公物
做文明小学生
36 争做守法小公民
第5章 学习习惯
37 独立思考头脑好
38 多问为什么
39 合理使用工具书和参考书
40 勤能补拙，会学习
41 用日记记录下成长的脚印
42 好的计划是成功的开始
43 细心决定成败
44 认真听课不走神儿
45 把考试当做平常的事情
46 做一个记忆高手很简单
47 多读好书充实心灵
48 不偏科，做优秀学生
49 把汉字写得整洁漂亮
50 知识在应用时才有力量
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| 內容試閱：
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培养科学用脑的习惯
人人都有两个宝，双手和大脑。我们的大脑，每时每刻都在转动，即使在我们沉睡的时候，它也在不停地工作，管理着我们的身体活动。也许你会问：“我们的大脑会不会累坏呢？”不用担心，我们的大脑只要不是长时间高速运转，是不会出现问题的。我们的大脑约有140亿个细胞，信息储存量相当于藏书约2000万册的美国国会图书馆的50倍。大脑的潜能，几乎接近于无限。但是，到目前为止，人类普遍只开发了大脑潜能的5 % ，
仍有巨大的潜能尚未得到合理的开发。
换一句话说，一个人的大脑只要没有先天性的病理缺陷，他就可以成为天才，只要大脑的潜能得到超出一般的合理开发，他的能力就不会比爱因斯坦逊色。但是，
大脑潜能需要一点一点地开发，如果“揠苗助长”，结果只能是用脑过度，造成大脑早期疲劳，甚至发生悲剧。
丹麦“神童”海内肯就是一个不会使用大脑的人。他四岁就撰写了《丹麦史》，此举一度引起了全世界的关注。正当人们津津乐道地谈论他的聪明才智时，突然传来由于大脑负担过重导致四岁半的海内肯脑力衰竭，最终不幸夭折的噩耗。还有许多的天才儿童如海内肯一样，一夜之间名扬四海，不久就传出不幸的消息。所以，我们应该注意不要因为过度使用自己的大脑，而让自己的“思维之花”过早地凋零了。我们应该时刻提醒自己：千万不要造成用脑疲劳，一定要养成科学用脑的好习惯。脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人就会出现头昏脑涨、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维混乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、焦虑、健忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。由此可见，
脑疲劳不仅不能开发大脑，而且还会严重影响人的智力潜能的正常开发。脑疲劳过度，还会导致心脑血管及精神疾病，严重损害人的身心健康，这是我们所不愿看到的。相信每个同学都希望自己有一个聪明的头脑，可是常常找不到使自己更为聪明的方法。如果养成科学用脑的习惯，我们就可以变得更加聪明！
做一做
养成科学使用大脑的习惯，你可以采取下面的方法:
★五官并用、手脑并用地参与学习。有人发现，学习同一内容，如果只用眼睛，可接受20%；如果只用耳朵，可接受15%；如果眼耳并用，可接受50%。这一发现说明，学习时让多种感觉器官共同参与，可明显提高学习效率。
★充分利用“最佳的用脑时间”。有的人是早晨，有的人则是晚上学习效果最佳。应了解并充分利用自己的“最佳用脑时间”，以提高学习效率。
★保持充分的睡眠。睡眠是大脑的主要休息方式，睡眠充足才能使大脑消除疲劳；保证大脑正常工作。
★注意体育锻炼和体力活动。体力活动可以促进新陈代谢，消除大脑疲劳；而体育锻炼可以提高神经系统的反应能力和灵活性，有助于提高视力、听力、观察力和思维能力。
★给自己空间和时间。要将自己从“三点一线”的小环境中解放出来，尽可能多地接触社会、认识社会、适应社会。
记一记
家庭生活学习歌
同学们，请注意，
家庭生活安排细。
电视尽量要少看，
保护眼睛是关键。
饭前便后要洗手，
讲究卫生好习惯，
时间宝贵要紧抓。
哪科不行快追赶。
完成作业排第一，
课外阅读开心窍。
家务活，经常干，
动动手来身体好。
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