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| 編輯推薦： |
书的特点是全而细，不仅时间跨度大，贯穿了从备孕到怀孕、分娩、产后恢复、新生儿护理的全部内容，而且注重细节，将每一个阶段的特点和注意事项都说清说透，而不是点到为止，真正让读者知其然，知其所以然。
备孕篇中，用轻松、诙谐的语气和深入浅出的文字将优生优育知识呈现在读者面前，让他们懂得做孕检的重要性、怎样避免不孕不育、如何孕育高智商宝宝……
怀孕篇中，将孕10个月里大家最关注的体重、产检、饮食、生活一一进行详解，并针对产检大夫没有时间解决孕妈妈的日常疑问这一现象，我们在千万名孕妈妈中精心挑选出关注度最高的问题，由专家集中解答。同时，本书还将孕期常见不适、孕期运动、正确的孕期姿势和准爸爸必知这些内容都单独进行了划分，让读者清晰了解孕期知识。
分娩篇中我们力求让每一位产妇都了解——顺产是一件很自然的事，生娃其实没有传说中的那么痛，这正是她们最想知道的。此外，本书将新妈妈产后恢复和照顾新生儿分别给予了阐释和指导，让护理更有针对性。
有了本书的陪伴，妈妈们就像吃了一个“定心丸”，孕育的路上不再彷徨，只留幸福！
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| 內容簡介： |
“备孕时，烟、酒、咖啡、可乐都要忌，是真的吗？”
“怎么才能让每次的产检更顺利呢？”
“怀孕了，老呆在空调房里是不是对宝宝不好？”
“我的痛感很低，听说生孩子特别疼，怎么办？”
“怎么给小宝宝洗澡、换尿布、包襁褓？真是一点经验都没有。”
……
别急，只要翻开本书，问题就会迎刃而解。
没怀孕时担心怀不上，怀上了担心保不住，保住了担心生不下，生下了担心养不好——年轻地妈妈们不禁感叹：怀孕生娃怎么这么多事儿啊？焦虑迷茫之中，看到了这本怀孕育婴枕边书，给孕妈妈和新妈妈带来了贴心的温暖和关怀，将孕育之旅神奇地变成一段幸福的时光。
本书贯穿了从备孕到怀孕、分娩、产后恢复、新生儿护理的全部内容，不仅全，而且注重细节，将孕育之旅的每一个阶段都说清说透，而不是点到为止。
备孕篇中，用轻松、诙谐的语气将优生优育知识呈现在读者面前，让备孕夫妻懂得做孕检的重要性、怎样避免不孕不育、如何孕育高智商宝宝……
怀孕篇中，将孕10个月里大家最关注的体重、产检、饮食、生活一一进行详解，并针对产检大夫没有时间解决孕妈妈的日常疑问这一现象，我们在千百名孕妈妈中精心挑选出关注度最高的问题，由专家集中解答，真正解决孕妈妈的实际问题。
分娩篇中我们力求让每一位产妇都了解——顺产是一件很自然的事，生娃其实没有传说中的那么痛，这正是她们最想知道的。此外，本书还将新妈妈产后恢复和照顾新生儿分别给予了阐释和指导，让护理更有针对性。
未见面，已相爱！伴着本书，让爱在妈妈和宝宝之间幸福地流转吧！
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| 關於作者： |
李智
北京市著名妇产专家
北京市海淀妇幼保健院主任医师
李智，一个权威但又不失温柔的妇产科专家，他不仅是北大医学部硕士，北京著名专业妇产医院——海淀妇幼保健院产科主任，学科带头人；更是一个负责体贴，爱妻子，爱孩子，爱生活的“三爱”好男人。
他在北京海淀幼保健院一直担任产科主任之职，擅长对妊高征、妊娠期糖尿病、妊娠合并心脏病的处理和诊治。李大夫不但医术高明，医德更是令人崇尚，是广大孕妇和产妇心中真正的好大夫。
工作期间在国家核心期刊发表过多篇专业文章，并主编过多部孕产类图书，还是中国最大的医疗网站“好大夫在线网”的特邀妇产专家。他发明的微型止血带曾获国家级专利。
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| 目錄：
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第一篇 备孕：你信不？幸福总是说来就来！
小小检查，怀孕安心
优生优育不是说说而已哦
咱们吃点啥最有用呢
备孕，还是要有个计划滴
第二篇 怀孕：嗯，了解多一点，安心多一点
准妈妈孕期全程指南
孕1月
准妈妈体重管理
孕1月产前检查
饮食与营养指导
本月特别注意
产科大夫分享门诊中的常见问题
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
孕期常见不适症状与应对
孕期运动指南，安全又安心
正确的孕期姿势，让准妈妈更舒服
完美准爸爸该做的那些事儿
准妈妈在职场
第三篇 分娩：别担心，生娃远比你想象的要轻松
关于分娩，提前知道心里才有谱
我们可能会用到这些药
其实并没有传说中那么痛
准爸爸要懂得的事
第四篇 产后： 你的恢复是最重要的！
顺产新妈妈产后这样做
剖宫产妈妈产后这样做
精心调养，一生受益
产后会补，只增营养不增重
产后锻炼可不能忘
第五篇 嘿！亲爱的新生儿！
医院会帮新生儿做些啥
第一次当妈，你需要知道的关键词……
照顾好新生儿，我们当然可以！
宝宝的健康和安全永远是最重要的
新生儿母乳喂养
新生儿人工喂养和混合喂养
附录
版权页
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| 內容試閱：
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本月特别注意
孕期用不用穿防辐射服
现代办公多用电脑，很多孕期女性担心胎宝宝受到辐射影响，在孕期，甚至孕前就开始穿防辐射服了。但实际上防辐射服并不像它所宣传的那么有用。实验证明，目前市场上的防辐射服对单一来源的辐射有效。单一来源辐射就是指一对一的辐射关系，比如将手机放到折好的防辐射服里，手机很可能没有信号。然而这不能证明防辐射服在生活中能防止所有的辐射。
生活中的辐射环境是复杂的，孕妈妈的前后左右都可能有辐射来源。在这种状态下，辐射在防辐射服内经反射，信号反而被防辐射服收集，加大了防辐射服内的辐射量。这个结果也已得到了实验证明。
不过，已经开始穿防辐射服的孕妈妈们也不必担心。由于现代技术的发展，各种电器的辐射量都远远低于安全标准，即使穿上防辐射服也是安全的。
穿不穿取决于孕妈妈的心情。虽然实验已证明防辐射服对多源辐射没用，但如果孕妈妈觉得穿防辐射服能让自己更安心，那么穿上也无妨。
胎停育是怎么回事
一些孕妈妈会遭遇“胎停育”，这是怎么回事呢？医学上将妊娠早期胚胎停止发育的现象称为胚胎停育。造成胚胎停育的原因有很多，内分泌失调、子宫异常、生殖道感染、母胎之间免疫不适应，以及染色体有问题都可以导致胚胎停育，后者占到胎停育的50%以上。若孕妈妈不幸被确诊为胚胎停育，也不要灰心和担忧，正确的做法是在医生的指导下做人工流产处理。胚胎停育不宜采用药流，否则不易完全排净。
洗澡要选择淋浴
孕妈妈洗澡最好采取淋浴方式，千万不要贪图舒适把自己整个泡在浴缸里。怀孕后，阴道内乳酸含量降低，对外来病菌的杀伤力大大削弱，泡在水里有可能引起尿道病菌感染，甚至造成早产。
怀孕初期感染疾病的危险性较高，应尽量避免到公共浴室洗澡，如果是不得已，应掌握好时间，尽量选择在人少的早晨去，此时水质干净，浴室内空气较好。怀孕晚期就不要去了。
而且，洗澡时间不宜过长，控制在20分钟以内为最佳。
每年都会有因为洗澡不慎摔倒导致流产、早产或者因为洗澡时间过长导致胎宝宝宫内缺氧窒息的事情，所以孕妈妈一定要引起注意和重视，不管怀孕的哪个阶段，孕妈妈都不要在温度很高、不通风的浴室里待很久，20分钟最佳，最长也不要超过半个小时。另外，一定要穿防滑的拖鞋，以免摔倒发生危险。
绝对不可盲目保胎
每个孕妈妈对胎宝宝都十分珍视，尤其是在孕早期，流产与异位妊娠（宫外孕）是最危险的事情。此时的孕妈妈们多多少少有保胎的冲动，其实保胎不能盲目，流产也并不一定都是负面的。有些畸形胎宝宝会通过自然流产的方式脱离母体，这是因为胎宝宝发育不正常时，母体就会出现一些像流产这样的排斥反应，所以不是所有的先兆流产都需要保胎，因为有可能即使保住了，生出来的也是在染色体方面有残缺、智力低下、患白化病、心脏畸形的宝宝。所以，保胎不能盲目，要听从医生建议。
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