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| 內容簡介： |
心态摆正了，是向上的力量；心态摆不正，是自己的杀手。心态变了，世界也将改变。
本书以培养积极心态为主旨，告诉读者如何通过改变心态成就精彩人生：改变对生活的心态，走出想象，就不会被现实所迷惑；改变对成长的感悟，从稚嫩走向成熟，以更从容的姿态面对生活，就会接近更理想的自己；当陷入心灵的困顿时，学会换个角度去思考与选择，便会走出迷局。
心态决定了活着的姿态。本书帮助读者练就乐观心态，控制好心态，驾驭好情绪，远离坏情绪，做命运的主人。
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| 關於作者： |
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雁秋，文化工作者，历经人生风雨数十载，敏锐多思，沉稳睿智，善于透过当下观察内心，收获心灵成长体悟，作品内涵深刻，发人深省。
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| 目錄：
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第一辑■这才是你需要懂的真实世界
第一章 苦才是人生，变才是命运\003
人生七苦，概莫能外\003
苦乐摆在眼前，一切在于选择\007
不幸是最好的大学\010
自己给自己公平\014
寒冷不可怕，拒绝向温暖投降\017
第二章 累才是工作，忍才是历练\022
成功者在流汗，失败者在休息\022
动心忍性，增益其所不能\025
以积极的心态去生活\029
忍者无敌，这是一种能力\033
懈怠的时候，对自己狠一点\037
忍耐就是对机遇的等待\041
把忍耐当作缓冲，才好从头再来\044
第三章 容才是智慧，静才是修养\048
修养，看得到的影响力\048
轻描淡写，心静便是从容\051
宽以待人，困难时才能得到援助\054
为小事生气的人，生命是短暂的\058
清空心底的忌妒，才能正视幸福\062
第四章 舍才是得到，做才是拥有\067
没有什么事不能放弃\067
倒茶不满，画图留白\070
和过去的自己告别，和现在、未来的自己握手\073
莫问收获，只问耕耘\077
留住真正的财富\080
第二辑 ■ 总有一种感悟让你瞬间长大
第一章 让你强大的不是坚持而是放下\087
断舍离，智慧的诀窍\087
别急着解释，时间自会裁决\090
放下那些不需要的东西\093
学会低头，
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| 內容試閱：
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第一章苦才是人生，变才是命运
痛苦是人生的常态，敢于承担痛苦的人才能享受痛苦之后的喜悦。而痛苦与喜悦的转化，在于心态与行动上的改变。没有对痛苦的认识和忍耐，我们只能对命运屈服；没有对命运的挑战和改变，我们只能被痛苦俘获。苦中求变，才有苦尽甘来，心想事成。
人生七苦，概莫能外
酸甜苦辣本是人生味道，无论是愿意或者不愿意都要一一品尝。谁都喜欢像翩翩起舞的蝴蝶一样，绽放美丽，但是，你可知道蝴蝶绚丽身姿的身后有着何样的蛰伏？很多人抱怨生活不如意、工作不顺利，抱怨自己努力换不来应得的报偿，但是，你可否想过，你是不是也像蝴蝶一样忍得住了那长久的蛰伏？
我们的生命历程，并不是一帆风顺的，每个人都有着无法言说的无奈与痛苦。佛说人生下来是啼哭的，因为出生即注定了将遭受苦难和挫折。每个人都要经历这样那样的考验。当你盼望着生活甜蜜那一半的时候，请先认真对待自己所受的苦的一半吧。这些苦难是你坚实的基础，也是你的人生经验，更是助你走向甜蜜的翅膀。我们可以拿钱买到任何东西，唯独这些苦难的人生经历无法买到，所以，现在所受的苦是你人生最宝贵的财富。
某个寺庙里，新来了一位到40岁才出家的和尚。而且这位和尚从小没怎么上学，来到寺庙后，连经文都听不懂，更不用说诵经。
但是，这个和尚不屈不挠，终日勤勤恳恳。每当遇到别人不愿意去做的事情，他会毫不犹豫地去做；别人嫌弃的东西，他会毫无怨言地去承受。
几年过后，和尚慢慢地能够听懂别人讲经了，再后来，他自己也能诵读经文了。不过，他由于不认识字，所以还是不会写经。
又是几年的时间过去，和尚经年累月忍辱负重，居然慢慢地开始会写字了，起初是一句、两句，随后是写下整篇经文。一位法师知道他的经历后说，如果他不是这样出家修行，这人一辈子就会是个文盲，就因为忍辱负重听经听佛，他的开智开悟是水到渠成之事。
人们常说年纪大了就很难再学进东西去，但他仍去吃了那份苦，而且这份苦吃得很值。正如法师所说，如果他不忍辱负重历尽艰苦，又怎么可能得到最后的开智开悟呢？试看世间你认为的那些正在享受甘甜的人，哪一位不是经历了最初的苦呢？
所以，请认真看待你今天所吃的每一份苦吧！既然苦逃脱不掉，那么就安然接受吧，毕竟苦的一半便是甜。就像品茶一样，喝到嘴里总是苦，但没有苦味的衬托，便尝不出余味的香甜。苦是茶的本味，这是无法否定的，就如我们的人生，没有人能够坐享幸福，远离苦难。若是拒绝人生之苦，那便是拒绝了人生，远离了幸福。
认真地品尝今天的苦，才能更好地知道甜的滋味。回想一下，如果刚刚喝了蜂蜜水再吃水果，会觉得水果是酸的，那是因为你的糖分摄入得太多了。如果换一种方式呢，刚刚吃到了酸或者苦的水果，哪怕再喝清水，都会觉得很甜。没有经历过苦的人，从来不会感受到甜，也从来不会享受甜。
20岁出头的卡莉·费奥瑞娜以优异的成绩从斯坦福大学法学院毕业。
随后，她很顺利地进入一家知名的地产公司做普通职员，她的工作内容就是简单而琐碎的打字、复印、收发文件、整理文件等杂活。
当父母听说一向成绩优异的女儿居然做这样普通的工作，感到强烈的不满。但是，卡莉·费奥瑞娜没有任何怨言，她依然努力地做着自己的工作，每一个细节都力求做到完美。
有一次，由于公司的文职人员请了病假，而领导又急需一份文稿，于是便找卡莉·费奥瑞娜帮忙。她很爽快地答应了。凭这段时间在公司的经验积累，再加上自己的聪明才智和对工作的热情细心，卡莉·费奥瑞娜完成的文稿让领导非常满意。也正是这次撰写文稿的机会，为她未来人生的转变开辟了一个小小的窗口。
几乎没有一个人不渴望生活的春风得意，也没有一个人不希望自己的工作和事业能够飞黄腾达。但是，记住天上不会掉馅饼，没有谁会白白地将这一切送到我们手里，我们想要获得，就只能用自己的坚韧和顽强去争取。卡莉的成功告诉我们，如果你要想获得，就要换一个眼光来看待这种苦，将它看作甜的前味。有了这样的积累，你的幸福才格外珍贵！
人生就是这样，总要有苦才有甜，关键在你怎样看。普通人只知生活艰辛，便将大好年华都浪费在抱怨中，而伟人在苦难面前懂得“品茗”，所以才能迎难而上，最终展示出自己的才华和价值。
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，没有谁能够随随便便成功的。长在温室中的小花永远不能体会阳光、风雨的魅力，温室中的小树苗可能会娇艳无比，但它永远也没有可能成长为参天大树。吃苦的过程正是我们完成自我提升的过程，道路越是艰辛，我们离成功也就越近。
在浩瀚的海洋里生活着很多鱼，几乎所有的鱼都有鱼鳔，但只有一种鱼除外，那就是鲨鱼。没有鱼鳔的鲨鱼照理来说是无法生存下去的，因为它行动极为不便，在海洋里只要一停下来就很容易沉入水底而丧生。所以，为了生存，鲨鱼只能不停地运动。没有人能想象鲨鱼为了生存吃了多少苦，付出了多大的努力！鲨鱼的一生是辛苦的，因为它们从出生开始，所要面对的就是永不停歇的运动，直至死亡。
其他的鱼类都拥有鱼鳔，可以自由地沉浮。然而，很多年以后，鲨鱼却因此拥有了强健的体魄，成了同类中最凶猛的鱼。如果没有这样苦难的生活，恐怕也很难成就鲨鱼在海洋里的霸主地位。
每个人在实际生活中的境遇是不可能完全相同的，有人是可以在海底自由自在的普通鱼类，而有人则成了没有鱼鳔的鲨鱼。或许普通鱼类更加适合海洋的生活环境，但是鲨鱼最终却统治了海洋。没有人愿意天生在苦难中生活，与其抱怨上天的不公，为什么不拼命地游动，最终进化成一只鲨鱼呢？
在苦涩中，慢慢地去品味、去成长，慢慢去蜕化，你终有一天会与众不同。
苦乐摆在眼前，一切在于选择
面前只有半杯水，乐观的人会高兴地说我还有半杯水，悲观的人会绝望地说我只有半杯水。这是一个被人嚼烂了的段子，但里面所蕴含的道理永远不会变。世上很多事情都没有标准的好与坏，只在于人们怎么看。
有位心地十分善良的大好人死后，天使带着他来到上帝面前，接受上帝的审判。上帝先是问天使这个人在人间的所作所为。天使说：“他行善积德，是再好不过的一个人。”
上帝说：“那么，我要奖赏他以后永远幸福!”
天使说：“那就把他带上天堂吧。”
“不，”上帝说，“让他再去人间生活!”
一个心地十分歹毒的大坏蛋死后，天使带着他来到上帝面前。上帝也是先问天使这个人在人间的所作所为。天使说：“他无恶不作，是再坏不过的一个人。”
上帝说：“那么，我要惩罚他以后永远痛苦。”
天使说：“那就把他打入地狱，让他永不得超生吧。”
“不，”上帝说，“我要让他再去人间生活!”
天使不解地问上帝：“上帝啊，人间到底算是幸福的好地方，还是痛苦的坏地方呢？”
上帝说：“对于好人来说，人间就是他们的天堂，因为他们每天都是怀着一颗善良的心来对待别人，所以他们感到生活中充满了无限的欢乐。而对于那些坏蛋来说，人间就是他们的地狱，因为他们每天都是怀着一颗歹毒的心来对待别人，所以他们怎么可能不感到生活中充满了无限的痛苦呢？”
看完这个故事后，心里不禁为之动容。正如上帝所说，倘若我们善良地去对待每一个人，这个世界将会被我们的爱心所照耀，世界的每一隅都存在着照人心怀的温暖，那么这个世界必然是美于天堂。但倘若人人心怀恶意地对待每一个人，这个世界必然处于一片冰冷的黑暗之中，处处冰人刺骨，令人心惊胆战，那么它必然是人间地狱。
人间的苦与乐，有些时候，就摆在我们的面前，只看我们如何去选择，如何去面对。这个世界里，没有别人，有的只是我们内心的反映。当我们善良时，这个世界便善良可人，这样人间的痛苦也会变为快乐。当我们邪恶时，这个世界便邪恶歹毒，这样人间的快乐也会变为我为之愧疚的痛苦。一切皆在我们眼前，只看我们去如何选择。
有些人能把在别人看来的痛苦变成一种自己乐于享受的快乐，这是因为他们不仅心怀善意，而且也有一颗饱含努力进取、乐观向上的心。在生活中，人人都会有痛苦，但就在于我们如何去看待。倘若换个角度，学会苦中作乐，忆苦思甜，努力地去做事，那么不久的将来你会感激这些痛苦，是它激励着你，让你走向成功的巅峰。其实这一切只在于选择怎样的态度去面对。这个世界没有别人，有的只是你内心的反映，你内心里的选择。
有一个年轻人，结婚几年一直过着清贫的日子，和妻子一同经营着一家店面极小的快餐店。一家三口住着租赁的房子拮据度日，起早贪黑，一日的时间，不是在快餐店打理，就是骑着电瓶车奔波在往返快餐店与家的路上。在他人眼中，年轻人这样既费心又费力并且挣钱不多的生活，是很令人敬畏的。但年轻人从未在别人面前袒露过一丝的不悦，反而还每每抽出时间来邀朋友去他家做客。看得出他是一个快乐的人。
一日，他又邀朋友去他家做客，他的朋友刚进门没多久，他就开门见山地跟朋友提起要在大学城租一家店面开照相馆，其租赁费当然价格不菲。看年轻人的表情，毫无寻求意见的意思。朋友为他隐隐地担忧，说：“租赁费昂贵不说，就是设备上也要投资不少，而且你现在还租着房子。眼下买上自己的房子是正事，万一开照相馆赔了钱，不仅苦了你，更重要的是苦了孩子，从出生到现在都跟着你租房子。”
虽然说的是真心话，但说完这话，他的朋友就有点后悔了，因为从年轻人的表情上看出他要送客，另一方面也表明年轻人已经做出了决定。原本他想自己的朋友能给予支持，没想到给泼了冷水。
后来，年轻人果真开了照相馆。不得不说，他很有远见，独具眼光。大学城里的照相生意办得风生水起，每到毕业季，都忙得不可开交。又挨过了几年的穷苦日子，现在的他已经拥有了自己的婚庆公司。
痛苦与快乐，哪里有什么分界线？就算你眼前看到的是苦难，也选择了将它当作痛苦去对待，但谁又能阻止你改变自己的选择呢？年轻人坚持做自己，坚持自己的选择，所以他才能将自己的生活过得风生水起。
滚滚红尘，有些人能在快乐中度过一生，有些人却在痛苦中度过一生。只看你如何选择，是去选择做一个心地善良、努力进取的乐观者，还是去选择做一个心地歹毒、慵懒堕落的悲观者。苦乐就摆在你的眼前，一切在于你自己的选择。
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