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| 編輯推薦： |
本书将指导不孕不育症患者拨开“阴云”，指导读者科学地对待，合理地治疗，将收获自己健康、聪慧、漂亮的孩子。
不孕不育症的诊治“任务”除了依靠医生，患者在家庭中积极地配合医生治疗，采取科学的调养方法,才能达到最理想的效果。
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| 內容簡介： |
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本书主要介绍了临床常见的12种女性不孕病症及12种男性不育病症的基本知识。从女性病因学分类（排卵因素、输卵管因素、宫颈因素等）和男性病因学分类（输精管因素、异常精液、性功能障碍等）出发，对每一疾病介绍了发病机制、临床表现、诊断与检查、中西医治疗、药膳和饮食调养等，便于患者根据自己的病情了解与之相关的知识，并以此增添不孕患者的治疗信心及让患者了解诊治中的注意事项。
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| 目錄：
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第一篇 女性不孕病症和男性不育病症常识
第一章 不孕不育症常识
第一节 认识不孕不育症
一、不孕不育症的定义
二、女性生殖器官图解
三、男性生殖器官图解
第二节 女性不育症
一、中医对女性不孕的认识
1.肾阴虚
2.肾阳虚
3.肝郁
4.痰湿
5.血瘀
二、西医对女性不孕的认识
1.外阴、阴道疾病
2.宫颈病变
3.子宫病变
4.输卵管疾病
5.卵巢疾病
6.腹膜异常
7.内分泌功能障碍
8.免疫功能异常
9.性交因素
第三节 男性不育症
一、中医对男性不育的认识
1.肾阳虚衰
2.肾阴不足
3.肝郁气滞
4.湿热下注
5.气血两虚
6.脾肾阳虚
二、西医对男性不育的认识
1.精液质量低下
2.精子输出通道的梗阻
3.精子不能正常地排入女性生殖
道内
4.附属性腺的异常
第四节 不孕不育的自我检测
一、女性不孕症的轻松自测
二、男性不育症的轻松自测
第五节 健康孕育从饮食开始
第六节 不孕不育症患者的用药
禁忌
第七节 不孕不育的检查
1.卵巢垂体功能检查
2.宫颈黏液检查
3.子宫内膜病理检查
4.输卵管通畅试验
5.性交后试验和体外精子穿透试验
6.免疫检查
第八节 不孕不育夫妇生活指导
第二篇 女性不孕症居家饮食用药调养
第二章 滴虫性阴道炎所致不孕
第一节 中医对滴虫性阴
道炎的认识
1.脾虚湿热
2.肝经郁热
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
1.改变阴道酸碱度
2.阴道上药
3.口服用药
三、中药治疗
1.外用中药洗剂
2.萆薢渗湿汤加减
3.龙胆泻肝汤加减
4.妇炎平胶囊
四、药膳调养
1.鸡冠花藕汁速溶饮
2.百部乌梅汤
3.乌骨鸡汤
4.金银花汤
5.龙胆萝卜粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.荸荠云吞
2.家常素烧萝卜
3.香菇芥菜
4.鱼肉莴笋汤
5.雪菜炒冬笋
6.凉拌海带腐竹
7.油菜海米
8.火腿白菜
9.东北大拉皮
10.蒜蓉茼蒿
第三章 慢性宫颈炎所致不孕
第一节 中医对慢性宫颈炎的认识
1.脾肾亏虚
2.湿毒内侵
3.湿热下注
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.抗宫炎片
2.宫糜膏
3.洁尔阴洗液
4.止带丸
四、药膳调养
1.大枣粥
2.白茯苓粥
3.公英消炎粥
4.白果黄豆鲫鱼汤
5.枸杞连翘薄荷粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.青椒拌干丝
2.白菜蜇皮
3.香油冬瓜
4.素炒茶树菇
5.虾肉黄瓜片
6.百合蒸南瓜
7.双瓜汤
8.鸡蛋西红柿
9.猕猴桃果羹
10.桂花丝瓜
第四章 附件炎所致不孕
第一节 中医对附件炎的认识
1.湿热下注
2.瘀热互结
3.寒湿凝滞
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
1.急性附件炎
2.慢性附件炎
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.妇乐冲剂
2.金刚藤胶囊
3.妇炎宁胶囊
4.宫炎平
5.艾附暖宫丸
四、药膳调养
1.蒲公英粥
2.桃仁煮鲤鱼
3.西洋参艾叶茶
4.银茅薏米粥
5.牛蒡粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.糖醋莴笋丝
2.西瓜藕汁
3.木耳炒鱼片
4.木须黄瓜
5.玉米枸杞羹
6.藕香芹味
7.海带紫菜汤
8.鱼片冬瓜汤
9.马铃薯胡萝卜烩
白菜
10.荠菜黄瓜粥
第五章 生殖器官结核所致不孕
第一节 中医对生殖器官结核的认识
1.阴虚内热
2.湿热下注
3.气血瘀滞
4.阴阳两虚
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.黄芪鳖甲散加减
2.四苓散合橘核丸加减
3.活血软坚汤
4.左归丸加减
四、药膳调养
1.莲芯枳实茶
2.归芪苡仁蛇肉汤
3.茯苓西洋参猪瘦肉汤
4.桃仁菊花粥
5.桑枝枸杞茶
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.糖醋紫甘蓝
2.苦瓜鸡片
3.芹菜牛肉丝
4.酸奶水果沙拉
5.橙汁甘薯
6.洋葱鸡蛋
7.白焯芥蓝
8.肉丝萝卜白菜汤
9.红枣木瓜炖鲜奶
10.番茄鱼条
第六章 子宫内膜异位症所致不孕
第一节 中医对子宫内膜异位症的认识
1.气滞血瘀
2.瘀热互结
3.寒凝血瘀
4.肾精亏虚
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.少腹逐瘀汤加减
2.暖宫孕子丸
3.大黄牡丹皮汤加减
4.归肾丸合失笑散
加减
5.失笑散
四、药膳调养
1.冬葵鸭肝粥
2.丹参鸡脚汤
3.莲子僵蚕汤
4.枸杞桑椹鸡肉汤
5.丝瓜红糖汤
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.虾仁烘韭菜鸡蛋
2.豆豉蒸带鱼
3.莼菜牛肉粥
4.蛋黄鱼卷
5.青椒炒丝瓜
6.蒜苗蚕豆
7.西红柿炒西蓝花
8.炒苋菜
9.萝卜丝鲫鱼汤
10.青燉白菜
第七章 子宫发育不良所致不孕
第一节 中医对子宫发育不良的认识
1.肾气不足
2.脾肾阳虚
3.肾虚宫寒
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.右归丸加减
2.归肾丸加减
3.养精种玉汤加减
4.乌鸡白凤丸
四、药膳调养
1.醋糖益母饮
2.杜仲鸡蛋汤
3.姜枣良姜粥
4.阿胶生鱼汤
5.虫草人参茶
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.蛋羹豆腐
2.五彩魔芋丝
3.醋泡白菜胡萝卜
4.蛤蜊丝瓜汤
5.榛蘑炒西芹
6.肉丝豆苗冬菇
7.拌莴笋
8.巧拌丝瓜
9.炒鲜莴笋
10.汆鹌鹑丸
第八章 子宫肌瘤所致不孕
第一节 中医对子宫肌瘤的认识
1.寒凝胞宫
2.气血瘀滞
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
1.黄体生成激素释放
激素激动剂
2.棉酚
3.维生素类
4.雄激素
5.孕激素
6.炔诺酮
7.他莫昔芬
8.孕三烯酮（三烯高
诺酮）
三、中药治疗
1.益母草膏
2.桂枝茯苓丸
3.加味生化汤
4.四君子汤加味
5.十全大补丸
6.大黄虫丸
四、药膳调养
1.消瘤蛋
2.二鲜汤
3.银耳茜藕汤
4.艾叶茶
5.归芪羊肉汤
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.韭菜炒黄喉丝
2.白菜饼
3.丝瓜发菜笋汤
4.香干炒芹菜
5.松仁豆腐
6.冬瓜焖凤爪
7.彩椒拌面片
8.花丁群聚
9.木耳拌蕨菜
10.青菜丸子
第九章 多囊卵巢综合征所致不孕
第一节 中医对多囊卵巢综合征的认识
1.肝郁化热
2.肾虚
3.痰湿
4.气滞血瘀
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.桃核承气汤
2.桂枝茯苓胶囊
3.右归丸加减
4.膈下逐瘀汤加味
5.苍附导痰汤加减
四、药膳调养
1.鸡血藤竹丝鸡汤
2.莱菔子茶
3.桑椹钩藤茶
4.菊香山楂茶
5.解郁消癥粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.三鲜豆腐
2.淡菜冬瓜汤
3.蒜苗炒冬瓜条
4.八宝菠菜
5.咖喱菜花
6.冻豆腐金针汤
7.粟米鱼肉粥
8.醋鳜鱼
9.紫菜南瓜粥
10.豆浆粥
第十章 卵巢肿瘤所致不孕
第一节 中医对于卵巢肿瘤的认识
1.气血凝滞
2.痰瘀凝结
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.蓬莪术丸加减
2.三棱煎加减
3.舟车丸
4.鳖甲煎丸
四、药膳调养
1.参芪健脾汤
2.商陆粳米大枣粥
3.阿胶鱼肚羹
4.葛根粉羹
5.首乌煲竹笋
第四节 食疗调养
一、饮食原则
1.宜
2.忌
二、食疗食谱
1.青豆牛肉末
2.青红土豆
3.烩蔬菜五宝
4.沙锅豆腐
5.三色冬瓜丝
6.清炒豌豆苗
7.三丝燕菜
8.西红柿芹菜汁
9.茴香蚕豆
10.大麦牛肉粥
第十一章 黄体功能不全所致不孕
第一节 中医对于黄体功能不全的认识
1.肾阳虚型
2.肾阴虚型
3.气血两虚
4.肾虚痰湿
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.六味地黄丸
2.养精种玉汤合五子衍宗丸加减
3.寿胎丸合苍莎导痰汤加减
4.金匮肾气汤加减
四、药膳调养
1.桑寄生粥
2.鳖甲菊花粥
3.黑豆人参炖猪肉
4.核桃灯心鲫鱼粥
5.巴戟煲鸡肠
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.芹菜黄花汤
2.韭菜香干炒肉丝
3.茄汁圆白菜
4.木耳炒肉片
5.香芹拌鸡丝
6.栗子扒白菜
7.蒜苗五花肉
8.醋熘白菜
9.佛手香菇
10.口磨白菜
第十二章 排卵障碍所致不孕
第一节 中医对于排卵障碍所致不孕的认识
1.肾精亏损
2.肝气郁结
3.寒凝胞宫
4.气血两虚
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.滋肾育胎丸
2.八珍丸
3.启宫丸
4.补肾活血汤
5.调肝汤
四、药膳调养
1.女贞子百合粥
2.黑豆猪肚汤
3.艾叶枸杞茶
4.气血双补汤
5.三七炖羊肉
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.燕麦南瓜粥
2.鲜蘑腐竹
3.凉拌荷兰豆
4.甜椒南瓜汤
5.海带豆芽汤
6.西芹烧腐竹
7.双冬炒芥菜
8.三丝鱼片
9.洋葱炒豆腐
10.芹菜炒香菇
第十三章 免疫性不孕
第一节 中医对免疫性不孕的认识
1.肝肾阴虚
2.脾肾阳虚
3.痰热瘀滞
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.归肾丸加减
2.柴胡疏肝散
3.滋阴抑抗汤
4.助阳抑抗汤
四、药膳调养
1.羊鞭麻雀汤
2.羊乳狗肉汤
3.薏苡仁银耳粥
4.羊肾黑豆汤
5.苁蓉当归紫米香粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.青椒豇豆
2.木耳炒猪肝
3.土豆炖豆角
4.豆芽炒猪腰
5.醋熘藕片
6.八宝黄瓜
7.番茄萝卜汤
8.醋熘茭白
9.里脊三片汤
10.松花蛋炒青椒
第三篇 男性不育居家饮食用药调养
第十四章 睾丸炎所致不育
第一节 中医对睾丸炎所致不育的认识
1.湿热下注（初期）
2.气滞血瘀（中期）
3.瘀血阻滞（后期）
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.银翘散加减
2.加味活血消痈汤
3.消痈汤
4.普济消毒饮加减
5.金黄膏
四、药膳调养
1.绿豆薏米菜心粥
2.人参荷叶粥
3.金银花凉茶
4.绿豆双仁露
5.参苓粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.姜汁菠菜
2.虾仁韭菜
3.虾仁烘蛋
4.鲜虾扒豆苗
5.凉拌粉丝黄瓜
6.鲜百合炒牛肉
7.芝麻青椒丝
8.百合黄花烩豆腐
9.鲜百合炒毛豆
10.青笋拌粉皮
第十五章 精囊炎所致不育
第一节 中医对精囊炎所致不育的认识
1.阴虚火旺
2.湿热下注
3.脾肾阳虚
4.瘀血阻络
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.知柏地黄丸（汤）加减
2.归脾汤加减
3.桃红四物汤加减
4.八正散
四、药膳调养
1.地黄绿豆粥
2.扁豆枸杞饮
3.黑豆荷叶冰糖饮
4.麦冬冬瓜汤
5.芦根薏米绿豆汤
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.萝卜丝泡菜
2.雪菜苦瓜
3.拌洋葱
4.黑豆芒果糯米球
5.海米炒洋葱
6.番茄块拌芦荟
7.青柚凉粉
8.香菇豆腐羹
9.凉拌青木瓜
10.鸭丝绿豆芽
第十六章 隐睾症所致不育
第一节 中医对隐睾症所致不育的认识
1.肾精不足
2.气血两亏
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.大补元煎加味
2.八珍汤加味
四、药膳调养
1.沙苑子薏米粥
2.何首乌杞子粥
3.灵芝丹参核桃粥
4.山药薏米核桃粥
5.何首乌虫草大枣粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.白菜拌豆腐
2.冬瓜炒胡萝卜
3.素什锦
4.玉米菜花汤
5.葱白拌银耳
6.牛奶鸡蛋饮
7.草菇清汤
8.素烩茄子块
9.青椒苦瓜
10.双菌南瓜
第十七章 阳痿所致不育
第一节 中医对阳痿所致不育的认识
1.阴虚火旺
2.心脾两虚
3.肝气郁结
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.宣志汤
2.救相汤
3.天一汤
4.起阴汤
四、药膳调养
1.乌鸡党参汤
2.熟附虾米煨羊肉
3.党参当归龙眼肉炖猪心
4.北芪杞子炖仔鸽
5.百合韭菜瘦肉汤
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.凉拌果汁白菜
2.蒸蓝花蛋
3.薯丁青椒炒玉米
4.番茄丝瓜
5.三丝抱豆
6.竹荪瓜汤
7.陈醋四拌
8.韭菜炒豆干
9.小葱松仁拌豆腐
10.双菇扒菜心
第十八章 不射精症所致不育
第一节 中医对不射精症所致不育的认识
1.肾阳亏损
2.阴虚火旺
3.肝郁气滞
4.湿热内结
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.逍遥丸
2.大补阴丸加减
3.化肝煎合定志丸加减
4.补肾通窍汤加减
5.四妙丸加味
6.通关丸
7.知柏地黄丸
四、药膳调养
1.虫芪沙锅鸡
2.麦冬马齿苋饮
3.肉苁蓉粥
4.橘皮饮
5.远志枣仁粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.虾仁莲藕
2.海带豆腐
3.葱香牛肉粥
4.肉末南瓜
5.丝瓜炒鸡蛋
6.蒜苗鸡丝
7.香菇炒西蓝花
8.苋菜大蒜粥
9.蚕豆炒韭菜
10.清香萝卜丝
第十九章 无精子症所致不育
第一节 中医对无精子症所致不育的认识
1.肾精耗竭
2.精道阻滞
第二节 症状和检查
一、病因
1.精子生成障碍性无精子症
2.阻塞性无精子症
二、临床表现
三、检查与诊断
1.体格检查
2.理化检查
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.聚精汤加减
2.复精子汤
3.红白皂龙汤加减
4.少腹逐瘀汤加减
5.八珍汤加味
6.生髓育丹
7.萆薢分清饮合知柏地黄丸加减
8.通奔活血汤加减
四、药膳调养
1.参归腰子
2.菊槐龟肉饮
3.黑豆粥
4.杜仲炒腰花
5.人参白芍粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.墨鱼烩菜心
2.南瓜炒胡萝卜
3.素什锦
4.甘薯玉米汤
5.牡蛎拌银耳
6.萝卜海蜇皮
7.橙汁小米糕
8.蚕豆紫菜汤
9.尖椒海带丝
10.韭菜西葫芦
第二十章 少精症所致不育
第一节 中医对少精症所致不育的认识
1.肾精亏损
2.气血两虚
3.肾阳不足
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.生精育子散
2.五子衍宗丸加味
3.生精种子汤
4.补中益气汤加减
四、药膳调养
1.增精蛹
2.桃仁墨鱼
3.冰糖龟肉
4.山药炖苁蓉
5.虫草绿豆粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.芹菜拌海带
2.川椒炝黄瓜
3.白萝卜烧墨鱼
4.酸辣黄瓜条
5.墨鱼苦瓜
6.荠菜黄瓜汤
7.瓜茄溜鱼片
8.虾米西葫芦
9.荠菜溜鱼片
10.蒜苗炒豆腐
第二十一章 死精症所致不育
第一节 中医对死精症所致不育的认识
1.肾精亏虚
2.阴虚内热
3.湿热内蕴
4.气滞血瘀
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.五子衍宗丸加减
2.生精种子汤加减
3.血府逐痰汤加减
4.八正散加减
四、药膳调养
1.虫草河车瘦肉汤
2.银杏莲须鹌鹑汤
3.沙苑子炖花椒
4.萸肉益精煲
5.轴须麦冬汤
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.柳橙胡萝卜沙拉
2.五彩素拼
3.白果炒莴笋
4.芝士田园蔬
5.蒜蓉蒸丝瓜
6.西红柿拌三丝
7.木瓜沙拉
8.西红柿山药
9.牛奶莲子银耳盅
10.西红柿丝瓜
第二十二章 精子活力低下所致不育
第一节 中医对精子活力低下所致不育的认识
1.肾阳不足
2.肾阴亏损
3.气血不足
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.右归丸加减
2.归脾汤加减
3.知柏地黄丸
四、药膳调养
1.黄芪苁蓉汤
2.龙眼红枣汤
3.参茸海参
4.核桃栗子粥
5.莲子地黄粥
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.鹌鹑炒洋葱
2.香椿芽炒鸡蛋
3.菊花鲈鱼羹
4.白扒猴头
5.双豆炒鲜鱿
6.剁椒（泡菜）炒魔芋
7.冬笋炝黄豆芽
8.绚彩南瓜丝
9.芋头炒芹菜
10.玉米笋炒肉片
第二十三章 畸形精子症所致不育
第一节 中医对畸形精子症所致不育的认识
1.肾阳不足
2.肾阴亏虚
3.湿热下注
4.气血亏虚
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.熟地黄芪汤
2.赞育丹加减
3.苓桂术甘汤加减
四、药膳调养
1.缨子木耳粥
2.茯苓车前排骨汤
3.肉苁蓉车前汤
4.党参公英茶
5.杜仲核桃猪腰
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.苋菜黄鱼羹
2.蒜蓉油麦菜
3.凉拌空心菜梗
4.清炒豆苗
5.清炒芦笋
6.多味木耳菜
7.炒南瓜
8.腊肉炒苋菜
9.韭菜海参粥
10.姜汁扁豆
第二十四章 精液不液化症所致不育
第一节 中医对精液不液化症所致不育的认识
1.肾阳不足
2.阴虚火旺
3.湿热下注
4.瘀血阻滞
第二节 症状和检查
一、病因
二、临床表现
三、检查与诊断
1.体格检查
2.理化检查
第三节 药物治疗
一、用药原则
二、西药治疗
三、中药治疗
1.右归丸加味
2.知柏地黄丸加减
3.萆薢分清饮加减
4.少腹逐瘀汤加减
四、药膳调养
1.黄芪赤豆粥
2.荷莲豆炖西洋鸭
3.芡实莲子韭菜粥
4.枸杞山药粥
5.茯苓枸杞麻香饼
第四节 食疗调养
一、饮食原则
二、食疗食谱
1.辣椒腰果炒面
2.南瓜竹笋汤
3.凉拌紫甘蓝
4.农家大拌菜
5.酸辣菜
6.香菜胡萝卜丝
7.薏米煲西瓜
8.酸辣西葫芦
9.糖醋青萝卜丝
10.凉瓜浸土鸡
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