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『簡體書』颈椎病 常见病预防训练掌中宝

書城自編碼: 2580564
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生常见病预防和治疗
作者: 武登龙
國際書號(ISBN): 9787567901261
出版社: 中国协和医科大学出版社
出版日期: 2015-06-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 152页
書度/開本: 16开

售價:HK$ 42.6

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本书分为上下。上篇为颈椎病知识自测,旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容,主要针对每个训练动作配有文字说明及插图,读者照图训练即强,实用性非常强。
內容簡介:
武登龙、郭玉兰编写的《颈椎病》分为上下。上篇为颈椎病知识自测,旨在使读者准确、快速地掌握颈椎病的相关知识。下篇为“预防训练”内容,主要针对每个训练动作配有文字说明及插图,读者照图训练即强,实用性非常强。
本书适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
目錄
上篇 颈椎病知识自测
 一、颈椎病基本知识
 二、颈椎病的危害
 三、颈椎病的诊断及检查
 四、颈椎病的治疗
(一)物理治疗
(二)西医治疗
(三)中医治疗
(四)非手术治疗
(五)手术治疗
(六)自我牵引疗法
(七)其他疗法
 五、颈椎病的预防
 六、颈椎病的自我调养
(一)自我保健
(二)饮食原则
下篇 预防训练
 一、徒手训练操(一)
 二、徒手训练操(二)
 三、毛巾训练操
 四、床上训练操
 五、哑铃训练操
 六、椅上训练操
 七、康复保健操
 八、颈椎保健操
 九、颈肌松展操

 

 

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