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| 編輯推薦： |
林珍编著的《中小学生的健康心理》讲述了：心理素质是一个人综合 素质的基础，因此培养青少年的健康 心理具有重要的意义。《中小学生的健康心理》就广大中小学生如何为自 己培养一个 健康的心理做了精确细致的分析。
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| 內容簡介： |
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世界卫生组织把健康这样定义：健康不仅指一个人没有疾病或病症的表现，还指一个人有完整的生理、心理状态及社会适应能力。疾病不仅表现为有机体因感染或营养不良等因素引起生理功能障碍，也表现为心理等社会文化因素引起生理功能障碍，或者说社会环境通过心理因素弓丨起生理功能障碍。现代医学和心理学已经证明了人类生理与心理之间具有密不可分的联系。因而，维护健康，不仅要生理卫生，也要注重心理卫生。
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| 目錄：
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心理健康理论篇
认识心理的实质
保持心理健康
中小学生心理发展的动力
中小学生心理发展的年龄特征与别差异
中小学生观察能力的发展
中小学生记忆能力的发展
中小学生思维能力发展的特点
中小学生智力品质的发展
中小学生想象能力的发展
中小学生的学习兴趣
心理健康问题篇
什么是心理失常与心理正常
如何区分失常心理与正常心理
心理疾病是怎样产生的
心理疾病的三个发展阶段
怎样正确对待心理疾病
如何消除心理疲劳
幻觉、错觉和空想的区分是什么
什么叫做“观念固执”
你神经衰弱吗
失眠的原因、种类和对策
人为什么要睡眠
人为什么会做恶梦
为何伍子胥一夜之间须发皆白
为什么有的人暴躁易怒
为什么有的人感情脆弱
什么是心理“补偿作用”
为什么有些人会自寻烦恼
为什么有的人情感淡漠
为什么会产生自卑感
怎样消除惧怕心理
“抗拒心理”与“攻击行为”是怎么回事
“双重人格”是怎么回事
你属于哪种性格类型
心理健康人格篇
偏执型人格障碍
分裂型人格障碍
反社会型人格障碍
回避型人格障碍
依赖型人格障碍
自恋型人格障碍
心理健康方法篇
简述心理疗法
“冥想放松”心理疗法
“大脑训练”心理疗法
“心理疏导”心理疗法
“运动健康”心理疗法
“生物反馈”心理疗法
“系统脱敏”心理疗法
“格式塔”心理疗法
“大笑”心理疗法
“色彩”心理疗法
“气味”心理疗法
心理健康维护篇
中小学生心理健康的标准与维护
心理平衡与心理养生
抑郁危害身心健康
保持心理健康
克服嫉妒心理
防范自杀心理
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| 內容試閱：
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我们说心理是脑的机能，并不是说心理是人脑固有的，而是人脑在实践中对客观现实的能动反映。
1.心理现象是一种反映
如果没有客观世界，就没有对客观现实的印象，也就没有人的心理。列宁说：“没有被反映者，就不能有反映，被反映者是不依赖于反映者而存在的。”物质第一性，心理第二性，这是辩证唯物主义反映论的基本原理。因此，人的心理内容为什么是这样而不是那样的，应该在社会现实中去寻找答案。
2.任何反映都是在实践、活动中进行的
只有实践、活动，才构成主、客体的矛盾，离开了实践、活动，就不会有心理活动的形成。心理是在个体和外部世界相互作用的外部活动、实践中逐步“内化”而成为内部的心理活动的。
心理发展有其内因和其动力，这种内因或动力正是在活动、实践过程中逐步发展起来的。在中小学生心理发展的各个阶段，都有一种主导活动，例如幼儿的游戏是他们的主导活动，学生以学习为主导活动，毕业后的青年以工作、劳动为主导活动。这种主导活动，就是心理发生和发展最重要的基础，直接决定着心理发展的方向、内容和水平等。
3.心理是一种能动的反映
人的心理的反映不是像镜子般地机械反映，也不是一种消极、被动的反映，而是一种能动的反映。由于人的反映活动是在人的社会实践中，在人的语言参与下进行的，它积极地反映着客观事物。因此，人的心理不仅具有意识性，而且具有社会性和自觉能动性。人不仅能够反映事物的表面现象和外部联系，而且还能够反映事物的本质的和内在的联系。心理、意识一旦形成之后，就能在人的活动中起调节、定向的作用。这就是说，人的心理是在实践、活动中产生的，同时，它又反作用于实践、活动。人将掌握事物的发展规律，并运用它来改造自然，改造社会。
与物理现象不同，心理现象不具形体，无法直接观察得到。心理是客观的，它是外界事物的反映，是由外界客观事物的作用决定的，又是物质的脑的神经活动过程，并且通过人的各种实际的外部活动表现出来。同时，心理又是主观的，因为对客观现实的反映总是由一定的人或主体来进行的，总是要受他累积的全部个人经验和他的全部个性特征的制约，并通过他个体的活动而实现的。由此可见，心理活动，不仅来自于客观现实，来自于实践活动，又通过其外部行为，主要是动作和语言表现出客观性。
1.人的行为活动明显受个人心理活动的支配和调节
外部行为乃是个人心理活动的直接表现，认识、情感、意志等心理过程及整个个性特征对行为又有很大的影响。
2.人的心理的复杂性
人是有意识的高等动物，人的心理非常复杂，人们可以有意识地掩蔽自己的某些心理活动，甚至作出一些与内心不符合的外部假象，说出一些与心理事实不符合的话语。因此，当我们根据直接观察到的行为去分析其某种心理活动时，必须非常谨慎。
3.总结心理规律
人的心理的复杂性，外部行为的多变性，并不能使心理成为神秘莫测、不可捉摸、无法研究的东西。心理现象由客观事物引起，总会在行为活动上有所表现的。这里也是有规律可循的。即使直接表现受到掩蔽，它也会间接地在其他方面有所流露，因此通过比较长时间地、全面系统地观察和分析，我们仍然可以对一个人的心理有所了解。
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