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| 編輯推薦： |
◇人生要耐得住寂寞，耐得住孤独，本书就是要教会我们如何与孤独相处。
◇卢梭既是一位伟大的思想家，又是一个伟大的孤独者，从本书中你能读到一个孤独的灵魂，用血写出的充满智慧的、震烁古今的话语。这些话语会让你受益终生。
◇在网络上拥有超高人气的著名青年作家淝河一石，呕心力作，为你解读卢梭，解读卢梭的孤独哲学。
◇聆听思想者的声音，看透人生本质，摆脱孤独，玩味孤独，做一个孤独的强者。
◇孤独者的心灵鸡汤。
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| 內容簡介： |
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孤独，像是一种病毒，正在这熙熙攘攘、人流不断的都市里，悄悄地蔓延。它令我们痛苦，也危害了我们的健康。因此，如何面对孤独成为现代每个都市人都要面对的问题。法国大思想家卢梭是一个伟大的孤独者，他在《一个孤独者散步的梦》《忏悔录》等作品中对孤独有过较为详细、深刻的论述，本书就是以卢梭的有关孤独的经典言论为指导，让卢梭的思想之光照进我们的内心，让我们学会如何克服孤独，如何管理孤独，如何独自品味孤独。
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| 關於作者： |
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淝河一石（原名郑明武），一个在淝河岸边长大，像石头一样顽固坚守自己内心的孤独写者。自幼痴迷于读史，整日神游于萧蔷祸端、宫闱秘事、权贵厮杀、千古立废、英雄兴败之旧事。而立之年，开始关注哲学、国学与佛学。现寄寓京师，以卖文为生，其解读卢梭、尼采思想的文章，受到了很多年轻人的追捧与热爱。现已经出版《大家都是上帝》《南怀瑾给年轻人的12堂国学课》等多部作品。
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| 目錄：
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第一章 被全世界遗弃，也许是因为你自己
威严的人，常常被人挂在墙上看002
经常抱怨的人，会被周围人放逐005
取是一种本事，舍是一门哲学009
炫耀的人，会被人讨厌012
选择固执，就选择了孤独015
吃亏是福，所以要学会分享018
放下自负，拒绝孤独021
告别敏感，拥抱快乐人生024
第二章 多交朋友，才能远离孤独
面对冷漠，你要燃烧起火焰028
少一些功利，多一些真诚031
人生中需要有几个真正的“死党”034
选择朋友，平等很重要037
警惕朋友中的小人040
不要在孤独时，才想到朋友043
嫉妒会让友情迅速枯萎047
对真正的朋友，要勇于付出051
不要觉得所有人都应该让你满意054
懂得善待别人的错误057
第三章 婚姻与爱情，让孤独远遁
不要活在痛苦的阴影里062
经营爱情，享受爱情的甜蜜芬芳067
没有爱，生命注定是一次孤独的旅行070
生命不孤独，必须要选择对的人073
居家型的女人不孤独077
一棵开花的树，一本温暖的书081
多一份文艺范儿，就能少一份孤独085
不要等到失去了才追悔莫及088
爱情不是一杯落满孤独的咖啡094
内心宁静的女人不孤独098
如果不能忍，那就残忍101
若不想孤独，就别做精神的奴隶105
第四章 走出家门，不要把自己囚禁
忙碌，让你来不及孤独110
张弛有度，合理计划每一天113
旅游，领略各地美景116
运动让你阳光起来120
助人为乐，让自己的内心更丰富124
自发组团，一群年轻人的集体狂欢127
品茶，更高品位的生活方式131
第五章 宅在家里，也可远离孤独
读书，历久弥新的消遣方式136
种植花草，美化消遣两不误139
练习书法，让浮躁的心静下来143
欣赏音乐，一场听觉上的盛宴147
学习绘画，培养艺术情操151
篆刻，让人心静气爽154
收藏邮票，保值娱乐两不误157
第六章 强大的内心，不会孤独
内心笃定的人，可战胜孤独162
孤独的征服者迎来荣誉166
孤独中，不可丢掉信念170
激情不灭，奋斗不止173
专注，不让孤独乘虚而入177
不要成为孤独的失败者179
活在当下，享受今天的生活183
平淡的生活充满幸福186
美丽的梦，让你的平淡闪光189
第七章 坚守孤独，因为它最接近成功
有一种成功，叫耐得住寂寞194
孤独中，不要轻言放弃198
在孤独中，默默为成功积蓄能量202
孤独，可以磨砺一个人的心志206
有些工作，需要在孤独中完成209
美好的爱情，需要耐得住寂寞212
机会，潜藏在孤独等待中217
孤独忍耐中，积极准备220
伟大的灵感，来自孤独226
第八章 有一些孤独，你要学会与它共处
有一种境界，叫享受孤独230
孤独无法彻底清除，只能共存234
换一个角度，孤独也是一种美237
孤独中，一个人的救赎240
在孤独中，慢慢品味爱的滋味244
孤独中，一个爱好可以帮助你247
惬意的人生，需要有耐心253
抵制诱惑，倾听心灵的声音255
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| 內容試閱：
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第一章被全世界遗弃，也许是因为你自己
如今，在这个世界上，我已经孑然一人了，孤孤零零，空空落落。
——卢梭
孤独是一场缠绵无尽的细雨，丝丝缕缕笼罩着每一个人。但这场雨又不够均匀，有些人淋得多些，有些人淋得少些。那些被孤独之雨浇透的人，常常从记事起就步入孤独，走过一段无言的心路。长大了，心伤结了疤，他笑着流泪，但那种隐痛，恍若还在心口。无数次，他充满忧伤地问：“谁，能执我之手，消我半世孤独？”答案是没有人。因为有些孤独，是由你的性格习惯决定的。如果你被全世界遗弃，也许是因为你自己。
威严的人，常常被人挂在墙上看
在上流社会，人与人之间最自然的情感被彻底窒息了。那些满脸写满威严的贵族，只知道颐指气使，那些仆人们只知道汇报。他们之间没有平等的交流，也就没有任何友谊可言。
——卢梭
第一次见到赵老师的时候，就被他的气势震慑住了，央视大编剧，50多岁，一头长发，文艺范儿十足。
和他在一起的时候，我不敢轻易说话，唯恐说错了，让赵老师笑话。很快，我发现不仅是我，其他人也和我差不多。
于是，有赵老师在场的聚会，赵老师就成了主角，我们都成了听众。遇到什么需要拍板决策的事，本来如果赵老师不在场，我们可以商议着来，而且常常可以做得很好。但一有赵老师在场，我们的智慧似乎一下子消失了，一切都要看赵老师的态度。赵老师表了态，也就算拍板了。好与不好，大家也都不再说啥了。
后来，在这个圈子混久了，眼界开阔了，比赵老师级别更高的大咖也见过了，这时，我才发现，其实赵老师并没有自己当初想象的那么高大。
既然这样，以后再见到他，就没有必要那么拘谨了吧，就可以想说啥就说啥了吧，实际上却不行。再次见到他，还是有点畏惧，还是有点放不开，还是宁愿把说话权和决策权都拱手交给他。
如此几次之后，我自己也厌烦了。我虽然不是个野心很大的人，却也不喜欢老被一个人压着。既然在赵老师面前如此拘谨，干脆以后尽量不见他，或者尽量少见吧！
当然，不仅我有这样的心态，圈子里的人也大都有这样的感觉。于是，在以后的聚会里，已经很难再见到赵老师的身影。
其实，在我的这30多年人生历程中，我还见到过好多位像赵老师那样在我心里被视为威严的人，如我的外公、我五年级的语文老师、我第一份工作所在公司的部门经理……
和这些“威严”的人在一起的时候，不知不觉中我就把自己的地位降低了，对方就轻而易举地掌握了话语权和主导权。在他们面前，我老是感到有一种隐形的压力存在，感觉到不自在。
显然，一个威严的人，是无法与一个普通人进行平等交流的。这一点，卢梭看得很清楚，所以他说那些威严的主人与唯唯诺诺的仆人，是很难成为朋友的。在卢梭那样一个等级森严的时代，贵族拥有威严尚有情可原，但在今天这个时代，如果依然拥有威严，可能就很悲剧了。
就以赵老师为例，我能够感觉到，其实他是很想和年轻人打成一片的。但是，一个威严惯了、似乎高人一等的人，怎么能和普通人打成一片呢？偶尔，路过我们之前经常光顾的那家咖啡屋，看到他一个人坐在桌前，目光无神地看着窗外，那一刻，我能够感到他内心是孤独的。
想到赵老师，就很容易联想到老杜。在一次聚会上，老杜发言不多，而且人很谦虚，我们在一起聊得很好。60多岁的老杜酒量很好，气氛很融洽，大家都喝多了，最后我们相互搀扶着一起出酒店打车。
我想当时酒店服务员看到这一幕，一定会感到很有趣，一个60多岁的老人，居然和年轻人玩得这么疯！
第二天，醒酒之后，上网查了一下老杜的资料，顿时吓了一跳，原来他竟然是商界一个非常知名的人物。
可以想象，如果昨晚我知道了他的真实身份，我可能就不会那样轻松地和他聊天，和他喝酒，和他疯狂地玩耍了。
但是有了第一次和老杜平等交流之后，后来虽然知道了他的身份，再见到他时，依然感到很轻松，依然可以轻松交谈，丝毫没有拘束感。人与人之间的关系就是这么微妙，似乎双方的关系一旦确立了，就不会被轻易打破。
人生就是一场选择，在人际交往中也是如此。一个威严的人，可能会取得某些话语权，获得某些面子，获得某些心理优越感。 但他的存在会令其他人不舒服，他很难和其他人玩到一起去。所以，无论是他和别人在一起的时候，还是最后被别人边缘化的时候，他都是孤独的。
所以，如果你恰恰就是这种人，如果你不愿意忍受这种孤独，那么你可以像老杜多学习一下，放下自己的架子，放下自己的优越感，做一个能够和别人平等交流的普通人。
经常抱怨的人，会被周围人放逐
我这个最愿意与人交往、最重情谊的人，竟被大家齐心协力地驱逐了出来。我这颗敏感的心，被他们的仇恨发泄残忍地折磨着，他们把维系我与他们之间的一切联系狠狠地斩断了。虽然如此，我还是那么的爱他们，因为我知道，只要他们还是称其为人的时候，就不会拒绝我对他们的爱。
——卢梭
有人说，男人都是骗子，幸运的女人，被骗了一辈子；而不幸运的女人，则被骗了一阵子。
这句话多少有些调侃的意味，也有亵渎爱情神圣性之嫌，但它也说明了在婚姻中，女性的感觉才是一切。
曾经有一个很漂亮的农村女孩，在一次听戏时，被一个男孩看上了。男孩家在城郊，长相一般，也没有啥体面的工作。他知道凭自己的这个条件，要追到那个漂亮女孩根本不可能。
要想成功，只有撒谎！
去提亲的时候，他戴上一副眼镜，声称自己是城市户口，还叫上一个在车队上班的亲戚开车接送。农村人哪里分得清真假，稀里糊涂就同意了这桩婚事。
结婚之后，女孩才发现男孩说的一切都是谎言。但木已成舟，那个年代离婚很少见，女孩只好默默接受了这场婚姻。
但女孩心中的怨气，并没有随着时间的流逝而消除。在此后的若干年里，她怎么看，怎么觉得男孩不顺眼，于是，她天天抱怨，天天指责男孩。
起初，面对女孩的抱怨，男孩有时也做些反驳，甚至发生口角，发生摩擦，但这只能招致更大的抱怨。
再坚强的心，也熬不过一颗失衡的心的长期腐蚀。十年过去了，当初生龙活虎、爱说爱笑的男孩，终于被改造成为了一个沉默寡言的人，变成了一个比实际年龄要苍老很多的人。
最后，男孩实在不堪忍受女孩的抱怨，和村里一个老实巴交、长相很一般的寡妇离家出走了。
可以想象，本来女孩心中的抱怨，就如溪流一样源源不断，经过这次刺激之后，现在突然像山洪一样爆发了。
平日里，只要见到人，她都不忘发泄一些心中的抱怨，抱怨那个男人没良心，抱怨自己命不好。
起初，人们很同情她，后来老是听到那些话，就感到厌烦了，远远地看到她走过来，人们就主动避开了。甚至连她的子女，也不愿来见她。
每天，她都活在孤独之中，无论是在家里，还是走在大街上，没人愿意理她，没人愿意同她说话，她仿佛被全世界的人放逐了。
显然，女孩是不幸的，稀里糊涂嫁给了一个自己不喜欢的男孩，过着不幸福的日子，最后，居然又被自己不喜欢的那个男孩遗弃了。
也许有人会说，女孩的不幸包含了时代的因素。如果是今天，当结婚后她发现自己被骗时，她可以选择离婚。
不错，面对婚姻问题的不幸，离婚确实可能是解决问题的方法。但在现实生活中，有很多问题是有可能找不到解决办法的。例如，某人遭遇车祸，留下终身残疾；某人因为做生意失败，贫困潦倒；某人因为被朋友出卖，家破人亡。
遇到这种命运的不幸，你难免要抱怨一下。但我告诉你，越是在这种时候，你越是不要抱怨！也许你会不满，也许你会感到委屈，你已经如此不幸了，现在难道连抱怨一下的权利都没有了吗？
对，你没有！现实就是这么残酷！
首先，你不断抱怨，不断哭泣，有用吗？当然没用。不管你受到多大的委屈，周围人都不会陪你哭泣，所以你的抱怨没有用！
其次，抱怨是负能量，会传染给别人。所以，你越抱怨，别人就会越讨厌你，孤独就会变成一间囚笼，囚住你的灵魂，囚住你的人生，将你拽入孤独的深渊。
卢梭非常明白这个道理，在遇到不幸时，他的做法不同于普通人。在遭遇大家的排挤与打击的时候，卢梭选择的不是抱怨，而是继续去宽恕他们，热爱他们。
也许有人会认为，那些喜欢抱怨的人，常常是逆境中的可怜人。其实，情况并非如此，现实中就有很多抱怨者，其实各项条件并不差。
就像上文故事中的那个女孩，虽然她嫁的那个男孩，不像男孩吹嘘的那样有城市户口，也不是知识分子，但也不算非常差啊。随着城市化进程的不断加快，男孩所在的那个城郊，很快变成了城市的一部分，他也变成了城市人。
和她同村的女孩相比，她嫁的这个男孩并不算差。如果她能少一点抱怨，本来日子过得还是不错的，她也不会被周围人放逐。
所以，如果你是一个爱抱怨的孤独者，如果你想要摆脱孤独，你首先要减少一点抱怨，多一些感恩。
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