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| 內容簡介： |
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张鹏遥、陈万木、苗珍所编的《藏字419部队的 老兵》收录了十位老西藏（魏克、李传恩、张君福、 许甫、曹从连、李廷山、张广礼、孙光明、胡玉泉、 焦东海）的口述实录，讲述了他们进军西藏、解放西 藏、建设西藏的动人故事，由原西藏军区政委、中共 西藏自治区委书记阴法唐作序。
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| 目錄：
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魏克
情凝雪域
李传恩
三十二年西藏情
张君福 钟淑琼
这就是西藏军人
许甫
战斗英雄许甫
曹从连
以身许国酬壮志
李廷山
屡立战功的指导员李廷山
张广礼 刘淑琴
进藏早不怕苦的张广礼
孙光明
大胡子孙老虎
胡玉泉
我们对西藏的感情
焦东海
军中秀才焦东海
张鹏遥
附：重走18军进藏路
后记
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| 內容試閱：
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爬海子山有窍门，停下休息时回过头，脸朝下喘 气，一会儿就好了。我们文工队走在前头贴些“是英 雄是好汉山顶上见”等标语，还在路边打快板鼓动。
那个山很陡，路又窄，掉下去就完了c爬到山顶我写 了个打油诗：“一步三喘登高山，救民水火上西天， 负重跋涉五千里，各个练成铁罗汉”。
衣食住行都要自己背，每人背7至10天的粮食， 皮袄，皮裤，皮鞋，皮大衣都要自己背，战士平均背 60多斤，每个人都像一头小毛驴。从甘孜出发的时候 ，第一天从早晨走到晚上才走了30里路，东西重，海 拔高，走不动。有的人想办法，背一半东西到前边放 下，再回来背另一半。这样来回倒，实际上走的距离 是60里路。后来开会商量怎么办，因为部队连不成连 ，排不成排，都乱了套了''研究决定，先吃体弱战士 身上背的粮食，减轻他的负重。大家互相帮助，身体 好的背双枪，背双背包，这样第二天就好一些，以后 慢慢的好了。
团以上干部每人一匹“骑马”，一匹驮马，驮马 要驮三个人的东西，马夫，通信员加上自己的东西就 差不多了。实际上“骑马”自己也不能骑，“骑马” 在路上给病号骑，小同志骑。马尾巴也不浪费，身体 弱的拉着马尾巴走，文工团里有十一二岁的小战士， 尤其是上山的时候，5000多米的山拉着马尾巴上。
进军路上遇到大雪，米袋子不小心掉到地下，一 会儿就找不到了’让雪埋了。昌都战役爬雪山，40％ 多得了雪盲，下了雪一出太阳，反光刺激就得了雪盲 。部队发的镜子不防雪盲，是防风的，没有办法，战 士头发长的绺下来盖住眼睛，有的用帽子向前盖一盖 。
昌都战役有个故事，德格的一个大土司头人夏戈 刀登，他派了两个人给我们带路，一个叫翁扎，一个 叫阿多。两个向导给我们一边带路，一边向沿途群众 宣传解放军，还帮助我们侦察，这两个人对我们的帮 助很大。过了金沙江以后，要走雪山，走小路，有时 一天要过十几条河，河水刺骨的冷，那是雪山上的雪 水，底下都是鹅卵石，鹅卵石上还有青苔，人踩上去 容易滑倒。他们侦察到藏军的一个据点，大概有一个 连的人，他俩带着我们晚上袭击这个连打了胜仗。再 往前走有藏军最强的一个代本团，我们在那里把藏 军截住，藏兵在河对岸打我们，藏兵的叉子枪前边有 个叉子，支在地上打得很准，我们伤亡了十几个人。
我们过河进攻，河水不很深，涉水过河，石头滑，因 为背的东西重，有两个战士滑倒起不来就牺牲了c 第二天，即10月14日，155团过江，我们又进攻 ，小河水更深了，想了个办法，几个人先扶着过去， 带着绳子拴在对岸，后续部队抓着绳子过河。部队过 河后敌人跑了。后来到了洞洞竹卡，那两个人说送我 们到昌都，我说不用了，两个人恋恋不舍。
昌都战役时我跟着155团3营，昌都战役以后在昌 都住了_一年，和平解放协议定了以后，从昌都去拉 萨，我跟着155团1营，我一直在部队的基层，所以对 部队情况了解比较清楚，干部战士的思想情况随时掌 握。
进军路上主要食物是蛋黄腊和代食粉，蛋黄腊是 像火腿肠一样，一根一根，好吃。蛋黄腊主要是蛋黄 ，还有一些别的成分，规定每人每次只能吃一根，因 为吃得多了胀肚子，实际上有的战士吃了不是一根是 几根，也没事。代食粉像面粉一样，但不像面粉那么 细，里面还有黄豆等杂粮磨在一起。
到西藏主要吃糌粑，喝酥油茶。开始喝酥油茶， 战士闻这个味儿受不了，呕吐，部队动员要过这个关 ，生活高原化，战士捏着鼻子喝下去，后来战士们觉 得喝了酥油茶身体好了，有营养。
陈荣林插话讲述： 1950年进藏，我生小孩走不了，要不就跟f电1门 一起走了。进军西藏我们还都年轻，没有什么想法， 领导叫走就走。
我是1952年进藏的，生完孩子人家催我进藏，不 让在内地呆，雇了保姆让你走。生完小孩三个月就要 归队，孩子我放在成都了，就是刘文辉的那个院子， 我们征用了，公家给雇了个保姆带着，我就走了。
……
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