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編輯推薦: |
◎一本迅速让男孩成长、成熟的青春期百科全书!抓住男孩成长的关键期,挖掘成其中的巨大潜力!
◎专家贴心支招,帮助青春期男孩应对成长中的生理、心理变化,让每个男孩都成为*卓越的男子汉
◎父母送给青春期男孩*好的礼物,陪伴他悄然走过叛逆期!
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內容簡介: |
青春期是男孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。 在这一段时期,男孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始 产生困惑,并且试图找出答案。作为父母,要尽自己**的努力来帮他,而不是不管他。这样,才能维护青春期男孩的身体和心理的健康,迅速地成熟起来。
本书是一本专门为青春期男孩编写的“青春期百科全书”。本书可以解决男孩成长中发生的各种问题,从生理变化到成长烦恼,从学业指点到人际交往,几乎无所不包,是送给青春期男孩*好的礼物。同时,本书也可以帮助父母与青春期男孩建立起沟通的桥梁,从而用*恰当的方式引导儿子健康成长!
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關於作者: |
冯爱武,毕业于首都师范大学,文学学士,中学高级教师。曾在加拿大素里大学参加国际课程的学习,从事教育教学工作20年,有13年的班主任工作经验,长期专注于家庭成功教育和青少年心理健康的研究,其教育理念成熟、独特,具有很强的指导性和可操作性。
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目錄:
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**章 青春绽放,身体有了新变化....................01
**节 我的声音怎么变得像唐老鸭?.................... 02
第二节 脖子上凸起的东西不是病吧?.................... 04
第三节 身体上“草丛生”很不雅观...................... 07
第四节 长小胡子了,该如何打理它?.................... 09
第五节 不要担心脸上有痘痘来做客...................... 12
第六节 “祛痘之战”是青春持久战...................... 14
第七节 出汗多,身上就会臭臭的........................ 17
第八节 我长白头发,是不是早衰啊?.................... 19
第九节 我的乳房也有变化了............................ 21
第十节 我的个子还没同桌女生高........................ 24
第二章 私密地带,下身变化问题不困扰................27
**节 男性生殖器官是什么样的?...................... 28
第二节 为什么成年人的阴部颜色深?.................... 32
第三节 包皮过长和包茎是怎么回事?.................... 34
第四节 发炎生病怎么办?.............................. 37
第五节 阴茎为什么有时偏向一侧?...................... 39
第六节 阴茎大小有什么区别?.......................... 42
第七节 认识一下睾丸的结构............................ 44
第八节 精子到底是怎么产生的?........................ 47
第九节 长大了为什么还画“地图”?.................... 49
第十节 “一滴精”等于“十滴血”吗?.................. 52
第三章 花季困惑,别让“性”问题扰乱内心的平静......55
**节 如何保持私密处的卫生?........................ 56
第二节 如何防止私密处受伤?.......................... 58
第三节 晨起挺立是怎么回事儿?........................ 60
第四节 有性幻想是不是坏孩子?........................ 63
第五节 自慰有哪些危害?.............................. 66
第六节 什么行为叫做性行为?.......................... 68
第七节 宝宝是怎么诞生的?............................ 71
第八节 青春期不可有性行为............................ 73
第九节 认识套套的保卫作用............................ 76
第十节 偷尝禁果,如何补救?.......................... 78
第四章 青春悸动,和异性有关的那些事................83
**节 对待女生的感觉不一样了........................ 84
第二节 如何正确地与异性相处?........................ 86
第三节 收到了情书怎么处理?.......................... 89
第四节 有了喜欢的感觉怎么办?........................ 91
第五节 面对流言该怎么办?............................ 94
第六节 青春期女孩是怎么发育的?...................... 96
第七节 女孩子每月都会肚子疼.......................... 98
第八节 女孩子的私密地方.............................. 101
第五章 叛逆青春,不要让心理问题影响你..............105
**节 为什么精神总是不集中?........................ 106
第二节 火气重,脾气暴躁怎么了?...................... 108
第三节 父母说的话也不一定对.......................... 110
第四节 女孩都喜欢坏坏的男孩吗?...................... 113
第五节 想做有个性的男子汉............................ 115
第六节 好面子,就要讲哥们儿义气...................... 117
第七节 *近特别迷恋网络.............................. 119
第八节 面对挫折不知所措.............................. 122
第九节 爸爸妈妈,我需要自己的空间.................... 124
第六章 青春时光,把握学习的**时机................127
**节 认清学习的目的................................ 128
第二节 端正学习的心态................................ 130
第三节 不喜欢老师,也要好好上课...................... 132
第四节 摸索属于自己的学习方法........................ 134
第五节 以平常心对待考试失利.......................... 137
第六节 注意学和玩的度................................ 139
第七节 给自己的压力要适当............................ 141
第八节 英语是男孩的“天敌”吗?...................... 143
第七章 青春保健,做健康的小男子汉..................147
**节 青春期常见病的预防............................ 148
第二节 要保证充足的营养.............................. 151
第三节 适当运动铸就好身体............................ 153
第四节 保持卧室的清洁卫生............................ 155
第五节 作息时间要规律健康............................ 157
第六节 变声期注意保护嗓子............................ 160
第七节 紧身裤是“美丽的危害”........................ 162
第八节 成为“顶天立地”的高个子...................... 165
第八章 保护自己,不涉足成长危险禁区................169
**节 吸烟喝酒不属于这个年纪........................ 170
第二节 “黄毒”让花季失去色彩........................ 173
第三节 了解“性教育”要通过正确途径.................. 175
第四节 不要尝试赌博.................................. 177
第五节 毒品除了危害就是危险.......................... 179
第六节 面对校园暴力,运用法律武器.................... 182
第七节 结交网友要谨慎................................ 184
第八节 拉帮结派不参与................................ 186
第九章 青春魅力,培养男性的优秀品格................189
**节 学会管理自己的情绪............................ 190
第二节 脚踏实地,摒弃虚荣心.......................... 192
第三节 切莫“三天打鱼两天晒网”...................... 195
第四节 做事要果断,不要武断.......................... 197
第五节 男孩应该有理财意识............................ 199
第六节 做事情要有规划................................ 202
第七节 责任感是成熟男孩必备的素质.................... 204
第八节 良好的时间观念为你赢得好感.................... 206
第九节 诚信让男孩更受欢迎............................ 208
第十章 阳光少年,轻松快乐地与人交往................211
**节 “礼”字当头,获得好感........................ 212
第二节 不可以小看“不起眼”的人...................... 214
第三节 多参加有意义的聚会............................ 216
第四节 怎样做让同学喜欢自己.......................... 219
第五节 学会合作,获得双赢............................ 221
第六节 诤友益友,平衡自我心态之帆.................... 223
第七节 感谢对手,对手让自己强大...................... 226
第八节 交流想法,和老师做“忘年交”.................. 228
第九节 换位思考,跨越和家长的“代沟”................ 230
第十节 轻松上阵,与陌生人交流不紧张.................. 233
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內容試閱:
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**节 我的声音怎么变得像唐老鸭?
青春期成长事件:音乐课上的尴尬
“丁丁,起床了,上学该迟到了。”还在睡梦中的丁丁模糊地听到了妈妈的叫声,想着已经周一了,马上从床上下来,向妈妈喊道:“就来了。”说完了话,发现自己嗓子发紧,好像声音也变得嘶哑了。丁丁心想:是不是昨天晚上把被子踢掉,感冒了?他不禁摸了摸自己的额头,咦,不烫啊,那自己的声音怎么会这样呢?
他一边想着一边穿衣服,穿好了衣服之后,他就跑到书房去翻抽屉。妈妈听到书房有声音,便大声问道:“丁丁,在干吗呢?赶快来吃饭,抓紧时间上学去。”
丁丁来到厨房,问:“妈妈,家里的感冒药放哪儿了?”
妈妈闻声转过身来,摸了摸丁丁的额头:“感冒了吗?怎么嗓子变得像唐老鸭似的。”丁丁点点头,妈妈从书房拿来了感冒药,丁丁服下之后就拿着面包和牛奶出门了。
丁丁来到教室,就听到了班里同学大声喊:“**节课上音乐课,语文老师有点事,换课了。”“耶!”下面传来一阵欢呼声,连丁丁都忍不住大叫一声:“好啊!”
同桌丽丽有点奇怪地看着丁丁:“丁丁,你的声音怎么了?感冒了吗?好难听哦,真像动画片里的唐老鸭。”丁丁有点儿难为情地笑了笑:“我已经吃感冒药了。”
音乐课上,老师为了检查同学们在下面练习的成果,就点几位同学起来单独唱歌,丁丁也在被点名之列。前面几位同学都唱得很好,轮到丁丁了,他一点儿也不紧张,因为他是班里公认的“百灵鸟”,
可是,他开口唱出**句,就引来了全班同学的哄堂大笑,他的声音嘶哑,完全失去了童声的纯真。丁丁吓坏了,愣在那里。音乐老师微笑着走到他身边,亲切地告诉他:“不要担心,这是青春期的变
化。
“青春期?”丁丁心里充满了疑惑。
送给青春期男孩的话
为什么男孩子进入了青春期,声音就开始变得嘶哑,甚至出现像唐老鸭那样难听的声音呢?
其实,这是因为你已经进入了青春期的变声期,你肯定注意到爸爸的声音要比你低沉很多吧。你问过为什么会这样吗?是否爸爸的声音一直都是这样低沉、浑厚呢?当然不是,他在小时候也有像你那样纯真的童声,后来经过了青春期的变声期,才变成了这样低沉、浑厚的嗓音。现在,当你声音的变化没有完成的时候,有时候会听起来粗哑、尖利、变调,让人尴尬,但这并没有什么好担心的,几个月之后,你的声音就会平稳起来,因为完成声带的发育是需要一点时间的。
那么,什么是青春期的变声期呢?下面我们就一起揭开它神秘的面纱吧。
1.什么是变声期
大家都知道,当男孩子进入了青春期以后,无论是他的身高、体重,还是身体的其他器官,都在迅速地发生变化,其中声带、咽、喉等器官都在短时期内迅速增长,这时候,你会发现你说话会与童年
时期有所不同,这种嗓音发生明显变化的时期称为变声期。
变声期一般发生在初中一年级前后,也就是12~14岁这一时间段。在这段时期内,因为男生的喉头变大、声带增长,从而导致男生的音域狭窄,发音疲劳,声音嘶哑等,有人也称之为“破嗓子”。当你对着镜子认真观察自己时,会发现你的喉结变大了,不过不是很凸出。现在你就需要耐心等待,再过一个时期,你的嗓音就会由童声变得粗而低沉,酷似成年男性的说话声音,这时喉结就会显著地凸出。
2.变声期的烦恼
当你处于变声期的时候,你的声音可能全混乱了,它会一会儿又高又尖,一会儿又低又沙哑。这会让你感到很无奈,因为你不能控制声音的变化。它有可能在错误的时间变得又高又尖,让你当众出洋相,这或许会成为同学们取笑你的原因,给你带来烦恼,但是请记住:这是你成长的标志,也是你从青少年到成年的过渡,有些男孩子也许会嫉妒这件事先发生在你身上呢!
3.保护好嗓子
另外,不同的孩子,他的变声期是不一样的,有的孩子变声期较短,可能才4~6个月,但有的孩子变声期可长达1年左右。另外,在变声期,你的声带会发生明显的变化,如声带充血、肿胀、分泌物增多,所以,你的嗓子就很容易受伤。那么,如何来保护这一时期的嗓子呢?为了保护好自己的嗓子,这一时期不要大声喊叫,不要长时间大声说话;尽量避免不良外界因素的刺激,不要吸烟,不要吃刺激性
食物;做到劳逸结合,积极参加体育活动,防止感冒。父母很高兴这样的变化出现在你的身上,希望你能健康地度过青春期。
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