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| 編輯推薦： |
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增强传统文化的认知；提高人文素养；把握中国文化脉络；继承中华文化遗产。
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| 內容簡介： |
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中国文化源远流长，博大精深。作为炎黄子孙，学习和继承中华民族的文化遗产是每个中国人义不容辞的责任。了解和掌握中国文化的底蕴，不仅能增强对传统文化的认知，而且能提高人文素养，为走向成功的人生打下坚实的基础。然而面对中国文化庞杂的知识体系，大多数的人都会感到力不从心，很难在短时间内掌握其脉络。为了帮助读者提高人文素养，增强对传统文化的认知，快速了解中国文化的精髓，编者对浩如烟海的中国传统文化史料进行了适当的取舍，选取了具有中国文化代表性的主题，推出了这本书。全书分为文学、戏剧、音乐、舞蹈、茶、中医、养生、饮食8卷，文字通俗易懂。
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| 關於作者： |
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方靑羽，文学硕士，大学教师，研究语言学、古典文学、历史学，曾在《人民日报》等各大媒体发表各类文章和译作数十篇。
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| 目錄：
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文 学
文学的起源 2
宫廷文学 5
民间文学 9
民族文学 12
文学与政治 14
文学与史学 16
文学与哲学 17
文学理论 20
文学流派 22
文学批评 25
文学名家 27
文学体裁之骈文 29
文学体裁之赋 35
文学体裁之诗歌 41
文学体裁之散文 49
文学体裁之小说 55
戏 剧
戏曲概论 64
戏曲史略 66
戏曲文学 68
戏曲音乐 71
戏曲表演 73
戏曲化妆 75
戏曲服饰 77
戏曲道具 80
戏曲舞台 81
戏曲欣赏 83
京剧概述 85
昆曲 89
梆子腔 91
评剧 94
黄梅戏 96
越剧 98
川剧 100
话剧 103
歌剧艺术 106
舞剧艺术 108
边缘剧种 110
音 乐
音乐的起源 114
古典音乐基本知识 116
宫廷音乐 117
民间音乐 119
文人音乐 121
宗教音乐 123
不分伯仲的南北曲 125
名家荟萃 127
乐器纵览 129
音乐机构 131
音乐交流 133
音乐与戏曲 135
音乐与舞蹈 137
音乐与文学 139
音乐与风俗 141
漫谈古琴文化 143
婉转动人的古筝 146
古老的钟鼓文化 147
笙文化漫谈 149
现代中国音乐 153
摇滚音乐 155
漫步音乐节 157
舞 蹈
舞蹈的雏形 160
从娱神到娱人的极致 162
舞蹈与杂剧、戏曲的融合 166
历代名舞 170
历代舞蹈大家 173
中国舞蹈的类型和特点 176
硬朗的健舞 179
柔美的软舞 182
当代中国的民间舞蹈 184
龙腾狮舞 186
秧歌大鼓 189
安徽花鼓灯 191
井陉拉花 194
港澳台舞蹈 197
中国芭蕾舞 198
方兴未艾的现代舞 201
舞蹈的动作、语言及构图 203
舞蹈的表演规范 206
舞台与舞美 208
舞蹈的道具 210
舞蹈理论 211
舞蹈欣赏 213
舞蹈作品的创作与社会生活 215
对外来舞蹈的吸收和借鉴 216
中国舞蹈的外传与影响 217
茶文化
起源与传说 220
从药用到日常饮料 222
茶的外传 224
茶的分布 226
茶业中心迁移记 228
茶的功用 230
中国茶的种类 231
十大名茶 234
名茶趣闻什锦 237
制作方法 241
中国名泉 243
茶具类型 246
泡茶要点 248
品茶之道 250
茶道精神 253
儒家茶理 255
佛家茶理 257
道教茶理 259
茶馆 261
中国茶书 264
历代贡茶 266
茶叶贸易 268
斗茶 270
辨茶 272
茶叶的贮存 274
饮茶学问 276
茶宴与茶话会 278
中 医
中医起源和发展 282
看不见的人体经络网 284
望闻问切的诊察法 286
奇特的辨证与辨病方式 288
未病先防、有病防变的预防观念 291
扶正祛邪的施治理法 292
中药及其方剂 296
神奇的针灸疗法 299
不拘一格的外治法 301
中医各科特色与成就 304
历代中医学派的发展与流变 310
中华名医 313
中医四大经典著作 316
中医的教育与传承 319
历代医疗机构和行业管理 322
行医中的门道 325
杏林自古多趣话 328
中西医的交流和相互借鉴 330
养 生
养生史话 334
人体三宝精、气、神 336
天人相应，顺应自然 337
动静咸宜，多元并存的养生方法 339
养性立德，顺应自然和社会 340
人体机能促进及内在生态系统调节 342
蔚为大观的养生流派 344
历代养生名人 346
历代养生著述 349
永葆青春的探索美容养生 352
中华武术与养生 353
运动与养生 355
道教气功养生学 357
饮食调养窍门多 359
千年养生茶道 360
养生酒文化 362
居风水宝地，采日月精华 364
舟车行旅话养生 365
琴棋书画，愉悦身心 367
春季养生三要诀 369
酷暑天如何养生 371
秋风起，话养生 374
以防寒、养肾为要旨的冬季养生 376
男性养生新观念 378
女性养生新观念 380
老年人养生之道 382
饮 食
中国人的饮食 386
中国的菜系 387
鲁 菜 389
川 菜 391
苏 菜 392
粤 菜 394
湘 菜 396
徽 菜 398
浙 菜 399
闽 菜 401
中国小吃 402
中国面点 403
饺子文化 406
米文化 408
悠久的汤文化 409
调味的艺术 411
中国菜的工艺 413
中国菜的烹饪技法 415
饮食礼仪 417
四时八节话饮食 419
餐饮老字号 421
闲话餐具 423
菜单源流 424
走向世界的中国菜 425
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