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內容簡介: |
《自我心理治愈术--安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》作者金圣荣共分为:动物心理自愈术、精神心理自愈术、色彩心理自愈术、涉盘游戏心理自惫术、心灵层次心理自愈术、情感障碍心理自愈术、变态心理自愈术、抑郁症心理自愈术八章。《自我心理治愈术--安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》根据不同类型的患者,从不同角度分析心理治愈的方法,让读者更加了解心理治愈术的神奇之处,既满足了读者的好奇心,也增加了读者对于心理自愈术的知识,希望能够对读者有所帮助。
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目錄:
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Chapter 1
与人为伴侣的动袖心理学
?D?D动物心理自愈术
1.神奇的伴侣动物疗法/003
2.我和海豚有个约会?D?D来自海豚的慰藉/008
3.狗医生的妙手回春术/013
4.神奇的马术治疗/019
chapter 2
深邃和细致的精神心理自愈心理学
?D?D精神心理自愈术
1.别怕,心理疾病并不等于精神分裂/029
2.别让精神异常毁了你的家/034
3.缓解焦虑情绪:摆脱精神桎梏的制胜法宝/039
4.你有没有精神强迫的行为/043
5.顺其自然的森田心理疗法/049
6.在精神压迫的时候找到内心宣泄的正确方法/054
7.精神独立,才能让你彻底走出心理失衡的世界/060
8.别让自卑摧垮你的精神/064
Chapter 3
生活中的自我色彩治愈心理学
?D?D色彩心理自愈术
1.别具一格的色彩七轮疗法/073
2.在色彩冥想中自由呼吸/077
3.送给你一瓶“色彩能量水”/082
4.让色彩治愈你的心灵创伤/086
5.让每个人的生活中都充满鲜艳的色彩/091
6.灵性彩油所赐予的神奇力量/095
7.色彩如何帮助你赢得真爱/10l
8.色彩极端的黑白心理暗示/105
Chapter 4
在游戏中寻找内心平衡的沙盘心理学
?D?D沙盘游戏心理自愈术
1.最受心理学家推崇的沙盘游戏治疗术/113
2.沙盘游戏治病本质:沙水模型中彰显真实自我/118
3.心理自愈师最拿手的沙盘图分析/123
4.“得之于心,应之于手,形之于沙”的心理学密码/127
5.沙盘游戏:自闭孩子的心灵钥匙/133
6.沙盘世界告诉你怎样面对孩子的早恋/138
7.原生家庭沙盘游戏带你解读心理密码/143
8.沙盘游戏阻断心理畸形发展,还你健康人生/146
chapter 5
最轻松愉悦的心灵治愈心理学
?D?D心灵层次心理自愈术
1.每个人都有一座心灵魔法屋/155
2.探秘“本我”、“自我”与“超我”的心灵密语/158
3.敞开自己的心扉才能远离痛苦的深渊/162
4.用潜意识点燃心灵中的圣火/165
5.心态失衡是引发人们心理障碍的原因之一/168
6.剔除心灵裂痕中的恶性肿瘤/173
7.唤醒并重复自己的潜意识,成就美好人生/176
8.自我精神分析是心理自愈的重要基础/181
Chapter 6
唤醒人性本质法则的情感心理学
?D?D情感障碍心理自愈术
1.学会做情感整容一祛除情感中的伤疤/187
2.俄狄浦斯情结是小孩子的想法/194
3.你是做情绪的奴隶还是做情绪的主人/199
4.社会情结选择,你该如何结束一段友情/207
5.怎样才能让孩子摆脱分离焦虑症/213
6.失恋,其实没有想象中的那么痛苦/220
7.契可尼效应,透析人们难忘初恋背后的原因/228
Chapter 7
从性格上寻找修复人格的变态心理学
?D?D变态心理自愈术
1看清变态心理背后的人格落差/235
2.心态失衡是变态心理的不完全诱因/239
3.变态心理所操控的性本能/244
4.心理变态者的歇斯底里症/249
5.精神病院的“耶稣”妄想/254
6.三个灵魂之间的变态蹂躏/259
7.懦弱强迫下的变态暴戾/264
Chapter 8
排解内心压力的抑郁心理学
?D?D抑郁症心理自愈术
1.记住:心理抑郁不是简单的不快乐/271
2.揭秘抑郁症背后的成因/276
3.贝克抑郁自评表?D?D抑郁症权威的测评工具/282
4.抑郁症:人类健康的刽子手/287
5.不要被微笑的假象迷惑,警惕微笑型抑郁症/292
6.警惕心理抑郁的信号,做抑郁症的绝缘体/297
7.摆脱抑郁的泥淖,学习抑郁症的自我疗法/302
8.家人和朋友是使抑郁症患者尽快康复的有力保证/306
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