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『簡體書』神奇的儿童瑜伽课：跟着青蛙小弟学呼吸

書城自編碼： 2840916
分類：簡體書→大陸圖書→童書→幼兒啟蒙
作者： [英]迈克尔·奇斯克 著，[英]莎拉·皮考克 绘
國際書號(ISBN)： 9787513318273
出版社： 新星出版社
出版日期： 2016-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 48/5000
書度/開本： 128开 釘裝： 平装

售價：HK$ 39.0

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★儿童瑜伽教育领袖近20年经验总结
★随时随地能用的呼吸法，教孩子学习独立调节情绪、应对压力
★让孩子做自己身心的主人！
每个孩子经常会遇到各种家长无法感同身受的无助状况，像书中的青蛙小弟，他因为要在全校同学面前演讲而紧张焦虑，独自在河边哭泣，怎么办呢？
20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课的儿童瑜伽教育专家迈克尔奇斯克，总结了一套简单有益又有趣的呼吸法，只要有意识地运用呼吸，就能让大脑清醒、压力消失。
当看到青蛙小弟从痛苦变得快乐，成功地完成演讲时，孩子也会感受到呼吸的神奇力量，对独立解决问题充满信心。
內容簡介：
《跟着青蛙小弟学呼吸》青蛙小弟要在全校同学面前做演讲，他十分焦虑，独自忧愁不已，该怎么办呢？他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气，再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来，可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔奇斯克，从20年的教学经验中总结出这套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法，将四种专业的呼吸法通过生动的故事和角色示范出来，孩子能够在动作表演中轻松愉快地建立起呼吸意识，学会在不同的情况下运用呼吸处理压力、获得身心协调。
關於作者：
迈克尔奇斯克（MichaelChissick）
英国儿童瑜伽教育领域的领军人物。1974年起开始接触瑜伽，1999年起执教小学瑜伽课程，并成为专业认证的瑜伽教练，推动瑜伽成为英国学校的常规课程，培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法，帮助孩子处理压力、学会放松，获得身心协调。《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》是奇斯克备受欢迎的儿童瑜伽绘本。
莎拉皮考克（SarahPeacock）
英国赫特福德小学教师，经常和学生一同参加迈克尔奇斯克的瑜伽课。

 

 

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