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| 編輯推薦： |
这是一本专为中医养生爱好者而写的书，本书介绍了人体穴位、经络、拔罐疗法的治病原理、治病方法、注意事项等一系列内容法。通过本书，你完全可以成为自己的保健医生，把握中医精髓，辨证施治，进行养生保健。值得一提的是本书采用新颖的图说形式，解读详尽而且便于理解，并配备有教学视频，扫一扫书中的二维码，可以直接看到详尽的操作教学视频。内容丰富详实，清晰的步骤图解，让您步步了解如何实施，操作性强，是一本专为拔罐养生爱好者而准备的一本书。全书内容没有过多复杂的理论，从实际操作出发，让没有中医基础的读者也能轻松学会，做自己的家庭保健师！
《图说拔罐疗法》一书从何为拔罐开篇，详细介绍了拔火罐对人的好处、拔罐的常用工具、拔火罐的注意事项、多种拔火罐的方法。接着讲述拔罐防治疾病常用的九大穴位，了解这些重要的保健穴位，它们对人体发挥着哪些作用，这些穴位能防治哪些疾病，穴位是如何配伍的等等。*后一章，小火罐，大作用，疏通经络祛百病，同过此章，读者能了解数十种生活中困扰这我们的常见的疾病，遇到这些疾病后火罐能发挥怎样的作用，如何改善、缓解这些疾病。
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| 內容簡介： |
拔罐是物理疗法中最优秀的治疗方法之一，因其操作方便、方法简单、疗效显著而备受古今医家和普通百姓的重视与推崇。
拔罐疗法具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，它能起到逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛的作用，所以许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。它利用燃烧、抽吸、挤压等措施排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位而，产生刺激，形成局部充血或淤血，从而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。
本书内容丰富详实，清晰的步骤图解，让您步步了解如何实施，操作性强，是一本专为拔罐养生爱好者而准备的一本书，没有过多复杂的理论，从实际操作出发，让没有中医基础的读者也能轻松学会拔罐。
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| 關於作者： |
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李瑞安，主任医师，教授，中药学硕士研究生导师。营养学专家。长期从事中医饮食营养、营养与食品卫生学的教学、临床和科研等工作，对癌症与饮食营养的关系有较深入研究。参编专著及科普图书多部，在核心期刊上发表文章数十篇。
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| 目錄：
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第一章 何为火罐疗法
第一节 认识拔火罐 2
一、何为拔火罐 2
二、拔火罐的两大作用机制 2
第二节 拔火罐的好处 ／ 4
一、拔罐的六大作用 4
二、为何拔火罐一般在背部施行 6
第三节 拔火罐的常用工具 ／ 7
一、竹罐 7
二、玻璃罐 8
三、抽气罐 8
第四节 拔火罐的风险及注意事项／ 9
一、拔火罐的风险 9
二、拔火罐的注意事项（拔火罐的三大误区） 9
第五节 掌握拔罐方法／ 11
一、须掌握的8 种拔罐方法 11
二、拔罐时须注意的几个事项 13
第二章 拔罐常用的九大要穴
第一节 人体气血运行通道 16
一、手太阴肺经 16
二、手厥阴心包经 18
三、手少阴心经 20
四、手阳明大肠经 22
五、手少阳三焦经 24
六、手太阳小肠经 26
七、足阳明胃经 28
八、足少阳胆经 30
九、足太阳膀胱经 32
十、足太阴脾经 34
十一、足厥阴肝经 36
十二、足少阴肾经 38
十三、任脉 40
十四、督脉 42
第二节 神阙穴：生命之根蒂 ／ 44
第三节 肾俞穴：益肾助阳要穴 ／ 46
第四节 大椎穴：统领一身阳气 ／ 49
第五节 合谷穴：镇静安神，调气镇痛 ／ 51
第六节 涌泉穴：引火下行好养生 ／ 54
第七节 足三里穴：滋补身体胜吃老母鸡 ／ 57
第八节 三阴交穴：赶走妇科疾病 ／ 61
第九节 内关穴：心脏的保护伞 ／ 64
第十节 百会穴：提神醒脑要穴 ／ 68
第三章 小火罐，大作用，促健康
疏经通络祛百病
一、感冒 ／ 72
二、 慢性支气管炎 ／ 74
三、慢性胃炎 ／ 75
四、颈椎病 ／ 82
五、肩周炎 ／ 86
六、坐骨神经痛 ／ 92
七、遗精 ／ 97
八、阳痿 ／ 103
九、痛经 ／ 108
十、中风 ／ 117
十一、头痛 ／ 120
十二、失眠 ／ 124
十三、哮喘 ／ 128
十四、呕吐 ／ 131
十五、腹痛 ／ 137
十六、便秘 ／ 143
十七、高血压病 ／ 146
十八、腰脊痛 ／ 152
十九、慢性盆腔炎 ／ 156
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| 內容試閱：
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第一节 认识拔火罐
一、何为拔火罐
拔罐法又名火罐气、吸筒疗法，古称角法，它是物理疗法中最优秀的治疗方法之一。
火罐是利用燃烧、抽吸、挤压等措施排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位而 产生刺激，形成局部充血或瘀血，从而达到防病治病，强壮身体的一种治疗方法。
二、拔火罐的两大作用机制
1. 调节神经系统功能
拔罐对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，加强大脑皮质对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛 ，吞噬作用增强，促使机体恢复正常。
2. 调节微循环，提高新陈代谢
微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有着较为重要的意义。
拔罐还能使淋巴循环加强，促使淋巴细胞的吞噬能力的活跃。
此外，由于拔罐后的溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身。
知识小链接
拔火罐 究竟有何疗效？
一些人认为，拔罐治疗，其科学原理可能基于以下几种：
（1）机械刺激效应。拔罐的负压作用于皮肤，牵拉了皮下的神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可能引起了一系列神经内分泌反应，起到调节血管舒缩功能和血管的通透性的作用，从而可以改善局部血液循环。
（2）负压效应。拔罐的负压作用使局部毛细血管扩张甚至破裂，红细胞破坏，发生局部溶血现象，这对机体局部的免疫细胞是一种良性刺激。
（3）温热效应。拔罐局部的温热作用使血管扩张，血流量增大，增加了血管壁的通透性和细胞的吞噬能力，造成了局部轻微的炎症反应，以应对外界的不良刺激。
第二节 拔火罐的好处
拔罐疗法具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，它能起到逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛的作用。
许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。
比如，人到中年，常见筋骨疼痛 ，按中医的解释多属风湿入骨。
拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机体功能的目的，从而治疗风湿痹痛筋骨酸楚等不适病症 。
一、拔罐的六大作用
1. 平衡阴阳
阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎穴进行拔罐能够治疗发热疾病，而在关元穴进行拔罐则能治疗寒性疾病。
2. 调和脏腑
拔罐疗法通过经络、穴位局部产生负压吸引作用，使体表穴位产生充血、瘀血等变化，通过穴位使经络与内在的脏腑相连，从而治疗人体的各种脏腑疾病。
3. 疏通经络
拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部与经络密切相连。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和， 祛除经络中的各种致病因子及邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通络，从而治疗人体的各种疾病。
4. 协助诊断
通过观察所有拔罐后的体表变化，可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系，以协助诊断疾病。
5. 祛除病邪
因拔罐疗法是以负压吸拔体表的穴位，不仅能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络，鼓舞人体的正气，还有助于体内致邪气的排出。
6. 双向调节
在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。
背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其他阳经的作用，其地位十分重要。
现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量沉睡的免疫细胞。
在缺乏刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种休眠状态。
如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环，将成为具有吞噬异物能力的网状细胞 ，能积极地消灭有害病菌，提高人体的免疫能力。
此外，背部还有重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴以及大椎穴、膏肓穴。
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