登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台( 0 )　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入 新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書

『繁體書』新時代自癒天然飲！神奇の米奶：早餐喝一杯，健胃整腸控血糖！全家人都需要的54道活力健康料理，史上最好用米奶活用術！

書城自編碼： 2882240
分類：繁體書 →台灣書
作者： 大久保朱夏,小島美和子監修 譯者： 王淳蕙
國際書號(ISBN)： 9789869265546
出版社： 蘋果屋
出版日期： 2016-05-13
版次： 初版
頁數/字數： 96頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 86.7

 

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
川本三郎的日本小鎮紀行：日本國民電影『男人真命苦』 之旅
《 川本三郎的日本小鎮紀行：日本國民電影『男人真命苦』 之旅 》
售價：HK$ 106.9
全球化的時代：無政府主義，與反殖民想像
《 全球化的時代：無政府主義，與反殖民想像 》
售價：HK$ 118.8
天使歷險記：拿十萬走進一級市場，矽谷新創投資大師的千倍收成策略
《 天使歷險記：拿十萬走進一級市場，矽谷新創投資大師的千倍收成策略 》
售價：HK$ 133.6
發掘你的微細領導力：運用「第一天」模式覺察自身價值，成為更有分量的人（隨書附贈「微細領導力實作隨行本」）
《 發掘你的微細領導力：運用「第一天」模式覺察自身價值，成為更有分量的人（隨書附贈「微細領導力實作隨行本」） 》
售價：HK$ 103.9
給不小心就會太在意的你：停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！
《 給不小心就會太在意的你：停止腦中小劇場，輕鬆卸下內心的重擔！ 》
售價：HK$ 89.1
跟著Winny勇闖中美洲：從墨西哥、古巴到巴拿馬，深入動盪又動人的神祕國度
《 跟著Winny勇闖中美洲：從墨西哥、古巴到巴拿馬，深入動盪又動人的神祕國度 》
售價：HK$ 112.8
憤怒年代：共感怨憤、共染暴力的人類歷史新紀元
《 憤怒年代：共感怨憤、共染暴力的人類歷史新紀元 》
售價：HK$ 136.6
大數據時代的資料庫處理：Spark SQL親自動手做（熱銷版）
《 大數據時代的資料庫處理：Spark SQL親自動手做（熱銷版） 》
售價：HK$ 175.8

 
建議一齊購買：

+

HK$ 116.7
《 減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜 》		 +

HK$ 120.0
《 10分鐘做早餐：一個人吃、兩人吃、全家吃都充滿幸福的120道早餐提案【暢銷修訂版】 》		 +

HK$ 99.7
《 神奇什錦榖麥の健康自癒奇蹟：1天1碗，從腸道改變體質，提高代謝力&免疫力！ 》		 +

HK$ 150.0
《 「超級穀物」簡單料理提案：藜麥、燕麥、扁豆、奇亞籽、亞麻仁、鷹嘴豆、莧仔、野米，8種超級穀物、餐餐少量添加，身心輕盈．均衡．活力 》		 +

HK$ 93.3
《 免捏御飯糰：日本狂銷20萬冊！野餐露營╳營養便當，簡單易做的方便壽司！ 》		 +

HK$ 44.2
《 艾拉的奇蹟廚房：告別過敏、慢性病，增強免疫力的無麩質蔬食料理 》
內容簡介：
★米奶，被日本《TRENDY》雜誌票選為「最新趨勢商品」！
★米奶，名列全球健康食物榜，與豆漿、杏仁奶並稱「三大植物奶」！
★米奶，零膽固醇、低脂高纖、富飽足感，是「瘦身健體」精力湯！
★米奶，不僅可單喝，還能做成醬汁、料理、甜點，還有各種口味的蔬果米奶昔！
★米奶，養生膳食專家郭月英 五星飯店主廚陳厚成 留美農經博士陳武雄跨界推薦！
【你可能不知道──米奶，正在歐美日刮起「健康飲品」新風潮！】
根據醫學研究顯示，
米奶不僅是天然素食，而且是對牛奶或黃豆過敏者的「最佳替代品」！
此外，米奶中的「抗性澱粉」有助整腸，
只要加入水果、蔬菜一起打成「蔬果米奶昔思慕昔」，就是最佳早餐！
一天一杯，營養又健康，男女老少都適用！
【你其實很需要──米奶，最適合生活忙碌、飲食失調的現代人！】
你常草率打發早餐？→米奶含有足夠熱量，是提供大腦能量、促進身體運作的「健康食物」！
你怕胖？有三高、糖尿病？→米奶零膽固醇、含脂量低，是心血管疾病及肥胖者的「安心飲料」！
你壓力大？腸胃敏感？→米奶不含麩質，比麵粉製品易消化，是近來醫界推廣的「健康米食」！
你喜歡跑步？需要增強體力？→米奶可供應製造肝醣的原料，是運動前後的優質「機能飲品」！

本書特色：
◎第一本「新時代米奶活用術」──傳授你「讓傳統飲料變趨勢飲食」5大訣竅！
→→你知道只要加入蔬菜和水果，「米奶」就能變身「不一樣的精力湯」嗎？
→→你知道如何利用「東方米奶」煮出風味絕佳的「西式濃湯」嗎？
→→你知道只要搭配一點蛋白質，富熱量的米奶就能「燃燒脂肪」嗎？
→→你知道「米奶」除了做成飲料和湯品，還能變成前菜、主食、甜點的靈魂嗎？
→→你知道「米奶」混合其他調料，就能變成萬用的「醬汁與湯底」嗎？……
本書獨家傳授5大【米奶活用術】，讓你家餐桌從現在開始「與世界同步」，跟上健康飲食新趨勢！
◎營養管理師健康解析──告訴你「早餐應該要開始喝米奶」3大理由！
【理由1】：早晨人體血糖低，米奶是絕佳「即效性」熱量來源！
米奶的主要成份是米，含有熱量，但不含膽固醇，脂肪量又低，所以，很適合做為「即效性」熱量來源，最適合在「需要快速轉換熱量、提高體溫」的早餐時段飲用！
【理由2】：米奶含「抗性澱粉」，有助一早調整體內腸道環境！
加入蔬果的米奶昔，冷飯的部分澱粉會變成與膳食纖維類似的功能—抗性澱粉，有助於調整腸道功能，常溫飲用，十分健康！
【理由3】：搭配蛋白質能提升代謝，讓身體從早就開始「燃脂」！
在富含醣質的米奶中加進蛋白質，有助於從一早就開始提升代謝，打開一整天容易燃燒脂肪的身體開關，是提高瘦身效果的絕佳組合！而且，蛋白質並不會屯積在體內，更是每餐都必須攝取的營養素。
　　◎養生膳食家精研食譜──教會你「用米奶當基底」做出54道絕讚料理！
【絕讚1】：自己動手做米奶基底，各種「米、飯、粥」都能拿來運用！
無論是生米磨成粉、熟的糙米飯、現成的白粥、還是純米粒，都能用來做米奶！
【絕讚2】：驚人的米奶料理，「前菜、主菜、飲料、甜品」都能DIY！
米奶咖啡歐蕾、米奶蔬果昔、米奶沙拉醬、米奶濃湯、米奶烏龍麵、米奶聖代冰淇淋……，原來米奶不只是米奶！只要跟著本書照著做，你也能輕鬆變身「米奶料理大師」，滿足味蕾、照顧健康！

名人推薦：
◎郭月英──台灣養生教母、藥膳調理專家
「隨著近代文明病及過敏體質者愈多，主婦們都困擾不知如何準備早餐，欣聞《神奇の米奶》書籍問世，米奶可取代含有過敏源『麩質』麵包、飲料的西式早餐。一日『活力』在於晨，希望大家喝米奶更健康。」
◎陳厚成──五星級國際連瑣飯店主廚、中華製果文化交流學會發起人
「在日本、歐美國家正引起一股新飲食文化革命－米奶風潮！此書中的54道創意食譜，圖文並茂，輕鬆好做，無論是加在蔬果中或濃湯裡，甚至做成甜點，亦能取代牛奶與豆奶入菜，也是乳糖不耐症的救星，低卡高纖既美味又營養，值得一試！」
◎陳武雄──美國伊利諾大學農經系博士、前農委會主委
「我一直希望藉由創意米料理來增進國人對米食的興趣，促進我國稻米產業的永續發展。《神奇の米奶》中的54道創意米奶料理，活用米的特性，期望帶動另一波米食風潮！」
關於作者：

大久保朱夏
日本知名飲食料理家。
飲食生活媒體工作者會（JFJ）會員。初級蔬菜講師。
活躍於「食」的領域，擅長料理提案、商品開發企劃。也經常參加跑步等與健康有關的活動，致力推廣在地運動及飲食文化。
自2012年開始為《現代用語的基礎知識》（自由國民社）中的飲食生活篇章撰文。
官網www.shukas.com
部落格「eating、doing、running（たべる、つくる、はしる）」 ＊shukas.exblog.jp
部落格「久松農園VegeRecipin」 ＊vegerecipin.com
小島美和子
現任QualigyLifeService有限公司總經理。
是專業營養管理師、產業營養指導師、飲食調整製作專家，同時也是保健專家、健康運動指導師。
致力發揮營養師專業，並以「提高食品領域的生活質量」為己任，除為食品相關企業規劃健康設施、提供「以顧客為導向」的健康服務行銷，並擅長開發「提升應用能力」的各種企劃。
臉書www.facebook.comshokucon.oshima
部落格runshoku.cocolog-nifty.com
譯者簡介
王淳蕙
日本草苑日本語學校、東吳大學日文系畢業。
現任出版社日文編輯、日商公司中文教師。曾任台日技術合作商機媒合交流會口譯員、「台北國際食品展」日本館口譯員、「亞洲消防首長協會第23回年會暨國際防災博覽會」隨行口譯員。
譯有《腰痛名醫の靠腰健康操》、《東京名店の天然酵母麵包》、《每週1次半小時！馬拉松全程達陣練跑秘笈》、《1個動作，4週治好坐骨神經痛》、《驚人の體幹箱子操》……等。
目錄：
【Topic1】米奶新發現，正在歐美引發健康飲食風潮！
【Topic2】米奶爽口清甜，令人驚豔的「新式基底調料」！
【Topic3】米奶低脂、零膽固醇，現代人的早餐新選擇！
【Topic4】米奶vs.其它奶品，營養成分比一比！
【米奶活用術1】加入蔬果一起打，米奶昔就是「精力湯」！
【米奶活用術2】混和蔬菜和豆類，輕鬆變身「熱濃湯」！
【米奶活用術3】加入一點蛋白質，就能打開「燃脂開關」！
【米奶活用術4】混入果乾辛香料，「三餐料理」變化無窮！
【米奶活用術5】混搭其他調料，化身「醬汁與湯底」！
◎【PARTI】早餐一杯就夠！22種滋味豐富の米奶昔！
美好的一天，就從米奶昔開始！
4步驟，做好基本米奶昔！
【簡單又純粹の單果米奶昔！】
01草莓米奶昔
02奇異果米奶昔
【每天喝不膩の提神米奶昔！】
03抹茶米奶歐蕾
04米奶咖啡歐蕾
【讓活力開展の加料米奶昔！】
05香蕉黑棗米奶昔
06巴西莓米奶昔
07藍莓低脂雙奶昔
08丁香杏桃乾米奶昔
09柳橙生薑米奶昔
10蘋果肉桂米奶昔
11芒果優格米奶昔
12雙豆米奶昔
13南瓜核桃米奶昔
14番薯蘋果米奶昔
15小松菜雙奶昔
16蘋果芝麻米奶昔
17番茄帕馬森乳酪米奶昔
18羅勒松子米奶昔
19高麗菜蘋果米奶昔
20水菜胡蘿蔔米奶昔
21柳橙雞蛋米奶昔
22酪梨鳳梨米奶昔
◎【PARTII】三餐都能享用！20道營養美味の米奶料理！
01番茄沙拉佐米奶柚子胡椒醬
02涼拌秋葵佐米奶番茄納豆醬
03米奶梅干涼拌蕪菁
04米奶馬鈴薯雞蛋沙拉
05米奶蓮藕雞絲泡菜
06核桃米奶擔擔烏龍麵
07米奶濃湯牡蠣餛飩
08米奶毛豆濃湯
09鷹嘴豆鮪魚米奶濃湯
10小茴香胡蘿蔔米奶濃湯
11米奶玉米濃湯
12番茄綜合豆米奶西班牙冷湯
13櫻花蝦馬鈴薯米奶濃湯
14山藥紫蘇米奶濃湯
15黃椒磨菇米奶濃湯
16和風白蘿蔔米奶濃湯
17味噌巧達米奶濃湯
18生薑油豆腐米奶濃湯
19綠花椰咖哩米奶濃湯
20紅椒番茄米奶濃湯
◎【PARTIII】大人小孩都愛！12道好吃易做の米奶甜點！
01米奶咖啡凍
02米奶凍芒果
03米奶紅豆小湯圓
04草莓米奶慕斯
05莓果豆腐米奶聖代
06雞蛋米奶果乾冰沙
07水果月見米奶冰
08栗子黑糖米奶布丁
09鳳梨米奶克拉芙緹
10香煎肉桂米奶香蕉
11小餅乾佐栗子米奶醬
12抹茶米奶寒天凍
◎【PARTIV】新手也能上手！4種一看就會の自製米奶！
01.生米粉米奶
02.熟米飯米奶
03.白甜粥米奶
04.炒米粒米奶
◎【PARTV】專家綜合解析！讓你大開眼界の米奶新知！
在歐洲，米奶已經完全取代牛奶！
依口感不同，米奶可分為3大類型！
3大類型米奶，原料大不相同！
米奶飲料，各大食品廠的明日之星！
關於米奶的3個常見Ｑ＆Ａ！
愛跑步？這樣喝米奶最好！
﹝column﹞米奶，牛奶過敏者、乳糖不耐症者的救星！

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　大陸用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.