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『簡體書』带给全家幸福菜系（共3册）：带给全家幸福的烤箱美食+妙手烘焙菜+经典西餐

書城自編碼： 2946021
分類：簡體書→大陸圖書→烹飪/美食→烹饪理论/手册
作者： 甘智荣
國際書號(ISBN)： 9787D24167853
出版社： 新疆教育出版社
出版日期： 2016-04-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 624/450000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 134.1

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內容簡介：
《带给全家幸福的烤箱美食》本书共分为七个部分，分别是玩转烤箱、蔬果菌菇篇、畜肉篇、禽蛋篇、水产篇、主食篇和烘焙篇。*个部分是玩转烤箱，带您走近烤箱、了解烤箱，为您介绍那些烘烤必备的工具，还会教您调制各种烤箱酱汁。第二至第五个部分是根据食材的种类而划分的，除了向您说明每种食材的性味归经、营养功效与选购保存的方法等内容之外，也会明确告诉您每种食材的烤制时间、具体做法及其烘烤技巧等。本书*后两个部分，即主食篇和烘焙篇，主要向您介绍米饭、意面、馒头、肉包、糕饼等主食和面包、蛋糕、饼干、蛋挞等西点是如何通过烤箱变成一道道美味的。
《带给全家幸福的妙手烘焙》本书共分为五个部分，分别是烘焙基础、花样面包、手做饼干、美味蛋糕和经典西点。*个部分是烘焙基础，主要向您介绍烘焙美食所需要了解的一些入门知识，比如打发材料、制作面团等；剩余四个部分主要向您介绍多款烘焙美食，涉及面包、饼干、蛋糕、甜点等，做法详实，内容丰富，从家庭手DIY的角度出发，详细说明所需的配方、工具和间，还附上了实用的烘焙技巧。
關於作者：
甘智荣，国家考评员、中国烹饪大师、名菜品鉴高级顾问、深圳饮食协会名厨委员会专家委员、顶级厨师第二季深圳赛区评委，荣获国际食品餐饮博览会大厨奖、环球厨神国际挑战赛银奖。甘智荣师傅从事烹饪工作多年，熟练掌握粤、川、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品有很多研发创意，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法结合起来。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师，创办智荣厨艺网（www.zhirongcook.com）。并常年提供家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。
內容試閱：
一年四季，时间总是很快流逝，而人只有顺应四时变化来养生，才能健康又长寿，而选择应时的食材，就尤为重要。《黄帝内经》有云：智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。即明智的养生者，要懂得顺应四季的特点适应气候的变化，保持内心的平和适应周围的环境，从各方面调节自身的阴阳平衡，使之刚柔相济远离病邪，从而延年益寿。人与自然平衡，人与周围环境平衡，人体自身平衡，做到了这些，邪气就不会伤害身体。《黄帝内经》还写道：药疗不如食疗，救治于后，不若摄养于先。食物是健康的根源，与其等邪气入体而生病吃药，不如直接通过食物进行治疗；若等生病后再进行食疗，又不如在生病前就先用食物养生。而养生食物的选择也需要顺四时。食材不仅选择上要顺应时节，在饮食结构上也要注意健康。美国农业部（USDA）在1992年正式发布《食物金字塔指南》，目的是指导美国公民正确地选择饮食，以保持健康的身体和减少患各种慢性疾病的危险。这个金字塔最底层的食物是碳水化合物，人们应该多吃，最上层是脂肪和油，应该少吃。其实中国人在几千年前就总结出了这个原则，而且更为详尽更为科学。《黄帝内经》中明确指出，饮食应该五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。即以米面豆等谷类粮食作物为主的碳水化合物应该是我们的主食，是人体气血生化的主要来源和能量的源泉；水果和蔬菜是不可缺少的辅助食物；而肉类食物含有优质蛋白，供给人体重要的营养，是不可缺少的，但只是作为一种补益，不能以此为主食只有这样的饮食结构才可以使人体得到全面的营养，即气味合而服之以补精益气。所以即使为养生佳肴，其中的饮食结构也要控制得当。

 

 

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