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| 編輯推薦： |
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从平凡到卓越，便是不哀悼过去，不惶恐将来，沉住气成大器
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| 內容簡介： |
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本书从放下杂念、埋头坚持、进退有道、大智若愚、人际关系、说话艺术、职场生存、幸福生活等方面对处世之方式、方法，尤其是心态进行了详细的解读，有助于广大读者更好地以脚踏实地的务实态度和坚定不移的执著精神去面对每一天的挑战，开拓更辉煌的人生。
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| 關於作者： |
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陆志伟，毕业于中文系，硕士学位。现为大学老师，国家三级心理咨询师，从事心理健康教育教育工作12年，主讲《大学生思想道德修养与法律基础》《心理健康教育》课程，对职场人格、大众心理学及行为学有较深的研究。
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| 目錄：
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沉住气才能成大器
前言
第一章 放下杂念，人生宁静心自如
遵从内心深处的渴望
放下杂念，生命充实稳健
常怀平常心，让人生真实而快乐
从容是如何炼成的
心非静不能明，性非静不能养
剪除心灵深处那些让人不安的欲望
行事自如，静界决定境界
慢慢来，一切都来得及
第二章 树立积极心向，用信念熬成伟大
伟大是熬出来的
自律方能有条不紊
磨砺是人生最大的享受
狭隘心影响了我们的能力
为目标而坚守，成功不再遥远
凭一股傻劲迎向困难和挑战
持续朝一个方向聚焦精力
第三章 读懂人心，方圆通达有诀窍
为人之道：方中有圆，圆中有方
沉住气，学会运用博弈思维
把好心中的度，无过无不及
得理且饶人，留足面子为将来
凡事避免正面冲突
做事先做人，拥有好人品
以柔克刚，刚柔并济
第四章 拿起放下成所愿，遂心如意赢人生
归零心态让你快速成长
最大的智慧是知道自己无知
身在红尘，需要弯下腰来
自满导致毁灭，谦虚打造未来
敢于低头是魄力，更是能力
低姿态让对方得到心理满足
走出面子的围城
打破身份的自我限制
放下清高，打开自己的人生天地
第五章 磨炼强大意志，沉着冷静应万变
自制力推你走向成功
从容是一种心灵优势
让积极情绪替代急躁情绪
生气不如争气，斗气不如斗志
直面你无法控制的事情
与其抱怨，不如积极改变
面对烦恼，以乐观心态应对
把责骂当赞美是强者的体现
与人争辩是一场没有胜利的赌局
第六章心量有多大，成就就有多大
就平处坐，从宽处行
胸襟的大小可以丈量你世界的广度
宽容引起的道德震动比惩罚更强烈
遇谤不辩，沉默地宽容
心路开，一切都开
微小的让步有意想不到的大收获
让宽容成为身心愉悦的调节器
站在对方的角度看问题
用体谅温暖失落的心
第七章 戒了吧，那些贪婪与欲望
正确的选择胜于盲目的努力
任何时候都要杜绝盲从
不要让欲望超过你的能力范围
卸下包袱，抱持内心的简单
在关键问题上明确舍得
过去的经验会束缚我们的认知
第八章 推倒思维里的墙，突破自己
变通，走出人生困境的锦囊妙计
激流勇进，与急流勇退
为下一次出击留出缓冲
留有余地，才能从容转身
转换角度，在思路中找出路
顺势而变，打破思维定式
第九章 藏拙示弱，让人看不透你
人前示弱，内心里挺起腰杆
必要时得让自己犯错
戴好心灵面具，把好恶藏在口袋里
装糊涂，让对方真糊涂
掩藏自己的实力，装出弱者的姿态
藏锋静若处子，不动声色做大事
第十章 在人际交往中激起成就动机
心不依靠山，人要依靠人
给人留面子，就是给自己存人情
寻找贵人，让他扶一把
平时多多去冷庙烧香
即使身无分文，也要趁早建立人脉网
不要忽视和放弃任何一个小人物
找对圈子，别让自己成为圈外人
不要随意透支人情
第十一章 说话要懂得心理策略
解决争吵，善用淬火效应
静心倾听，把优越感让给别人
适时沉默，比争论更有力量
逢人只说三分话，未可全抛一片心
话到快时留半句，理从真处让三分
不要口无遮拦，避免话不投机
第十二章 钝感力当先，重塑职场心态
善用钝感力这一隐形力量
用事业的心做工作的事
浮躁，让我们失去更多机会
别让你的锋芒伤害他人
全力以赴是自我升值的砝码
忙碌不等于高效，关键要忙出成效
加倍努力，不需要任何怨言
第十三章 成功不是全部，幸福靠平常心守住
心灵的富足是真正的力量
忙碌不应该成为心灵的常态
生活需要简单来沉淀
人情世故要看透，赤子之心不可丢
心存希望才能看见未来
退一步看现在，收获如意人生
用慢慢来的心态，拉长你的幸福
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| 內容試閱：
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第一章 放下杂念，人生宁静心自如
《大学》中有句话：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。有一颗淡泊宁静的心，我们才会有定力；有了定力，我们的心才能静下来，不会妄动；心不妄动，然后才能安于处境身心安泰；身心安泰，才能处事精当思虑周详；思虑周详，才能得到至善的境界。
遵从内心深处的渴望
很多时候，我们的内心都为外物所遮蔽，浮躁占领了我们的整颗心，因此在人生中留下许多遗憾：在学业上，由于我们还不会倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人为我们选定的、他们认为最有潜力和前景的专业；在事业上，我们故意不去关注内心的声音，在一哄而起的热潮中，选择那些最为众人看好的热门职业；在爱情上，我们常因外界的作用扭曲了内心的声音，因经济、地位等非爱情因素而错误地选择了爱情对象现代人惯于为自己做各种周密而细致的盘算，权衡着可能有的各种收益与损失，我们唯一忽视的，便是去听一听自己内心的声音。
一位长者问他的学生：你心目中的人生美事为何？学生列出清单一张：健康、才能、美丽、爱情、名誉、财富谁料老师不以为然地说：你忽略了最重要的一项心灵的宁静，没有它，上述种种都会给你带来极大的痛苦！
快节奏的生活、工作的压力容易使人心态失衡，如果患得患失，不能以平和的心态去面对无穷无尽的诱惑，就会感到心力交瘁或迷惘躁动。
老街上有一位老铁匠。由于早已没人需要打制的铁器，现在他改卖铁锅、斧头和拴小狗的链子。
他的经营方式非常古老和传统。人坐在门内，货物摆在门外，不吆喝，不还价，晚上也不收摊。你无论什么时候从这儿经过，都会看到他在竹椅上躺着，手里是一个半导体，身旁是一把紫砂壶。
他的生意也没有好坏之说。每天的收入正够他喝茶和吃饭。他老了，已不再需要多余的东西，因此他非常满足。
一天，一个文物商从老街经过，偶然看到老铁匠身旁的那把紫砂壶，这壶古朴雅致，紫黑如墨，有清代制壶名家戴振公的风格，文物商走过去端起那把壶细看。壶嘴内有一记印章，果然是戴振公的。商人惊喜不已，因为戴振公在世界上有捏泥成金的美名，据说他的作品现在仅存3件，要么收藏在博物馆中，要么在某位收藏名家手里。
商人想以10万元的价格买下那把壶。当他说出这个数字时，老铁匠先是一惊，后又拒绝了，因为这把壶是他爷爷留下的，他们祖孙三代打铁时都喝这壶里的水，他们的汗也都来自这把壶。
壶虽没卖，但商人走后，老铁匠有生以来第一次失眠了。这把壶他用了近60年，并且一直以为是把普普通通的壶，现在竟有人要以10万元的价格买下它，他转不过神来。
过去，他躺在椅子上喝水，都是闭着眼睛把壶放在小桌上，现在他总要坐起来再看一眼，这让他非常不舒服。特别让他不能容忍的是，当人们知道他有一把价值连城的茶壶后，蜂拥而至，有的问还有没有其他的宝贝，有的开始向他借钱，更有甚者，晚上敲他的门。他的生活被彻底打乱了，他不知该怎样处置这把壶。
当那位商人带着20万元现金，第二次登门的时候，老铁匠再也坐不住了。他招来左右店铺的人和前后邻居，拿起一把斧头，当众把那把紫砂壶砸了个粉碎。
后来，老铁匠一直卖铁锅、斧头和拴小狗的链子，据说他活到了100多岁。
老铁匠听从了自己内心的声音，遵从了自己内心深处的渴望，从而得以安度晚年，颐养天年。
我们唯有拥有宁静的心灵，才不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不乞求声名鹊起，不羡慕美第华宅。因为所有的眼热、奢望、乞求和羡慕，都是一厢情愿，只能加重生命的负担，加速心灵的浮躁，而与豁达康乐无缘。
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