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『繁體書』告別倦怠這件事：跟著魔法語錄找到情緒出口，點醒每個失去工作熱情的疲憊靈魂

書城自編碼： 2994020
分類：繁體書 →台灣書
作者： 雷克斯
國際書號(ISBN)： 9789869386685
出版社： 好事文化事業出版社
出版日期： 2017-06-06
版次： 初版
頁數/字數： 224頁
書度/開本： 18x18cm

售價：HK$ 93.8

 

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內容簡介：
收假前總是止不住哀嚎？
鬧鐘響了根本不想起床？
才剛到公司就想下班？
亂成一團的辦公桌，等桌面土石流再說？
什麼BlueMonday？根本是Blueeveryday！
嘿，別讓倦怠感拖垮自己！
讓魔法語錄加速消化負面情緒、掃除倦怠地獄！
…憂鬱、易怒、沒來由的頭痛、感到力不從心、晚上睡不好…
為什麼這些症狀每天困擾著自己？
隨著每年公司體檢還發現自己血壓越來越高……
請小心，職業倦怠及工作壓力不只是心理層面的影響，身體機能也會發出警訊！
本書使用說明：心情感到煩躁時隨手翻一頁，對應語錄及當下情境，將會感受到神奇魔力，快試試看！
（範例）
大毛在連續假期後的第一個上班日，總覺得心浮氣躁，還差點跟主管起爭執，午休時候他翻到了這則魔法語錄――
【培養每天說或做一些使他人感到舒服的話或事】
大毛重新調整心情，趁著午休買了兩杯咖啡，下午主動找主管聊天，兩個人不但打開心結，主管也為大毛提供未來規劃建議。
（範例）
在外商任職的新手業務建群，今天因為睡過頭，而錯失了與重要客戶的會面機會，
沮喪不已的他，翻到了這則魔法語錄――
【由於你不可能做到你希望的一切，因此你就應當做到你能夠做到的一切】
建群當下決定積極聯絡客戶，希望可以盡力做好所有補救措施。
不論最後結果如何，建群心想至少不會因為沒有盡力而留下遺憾，
而客戶也因為他的再三努力，而安排了下一次的見面機會。
（範例）
今天是提案企劃小莉到職後，第一次向公司提案，從找案例、數據分析、到處拜訪廠商，小莉可說是做好了萬全準備，但在進會議室的前一刻，卻突然失去自信，她不禁質疑自己是不是真的提出了好案子？她翻到了這則魔法語錄――
【人生就有許多這樣的奇蹟，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在於非凡的信念】
小莉深深呼吸一口氣，昂首進入會議室，這次她做了一個超級完美的提報。
工作倦怠人人有，當感受到倦怠及壓力時，其實也是調整工作方向的機會，但千萬別讓自己陷入「重度症狀」而傷心又傷身。本書提供71則掃除倦怠、減緩工作壓力的魔法語錄，當感到壓力來襲、情緒無法負荷的時候隨手翻一頁，讓魔法語錄提醒每個疲憊靈魂――其實工作沒有那麼煩！
關於作者：

雷克斯
從事相關創意企劃工作，喜歡閱讀、過簡單生活、嚮往單純事物，
不隨波逐流，早已過了三十而立的年紀，依然保有赤子之心，即使
大環境令人沮喪，希望大家都能過得開開心心，快快樂樂做自己，
勇敢實現自己的夢想。
編著有《過好今天比什麼都重要》、《快樂當下，當下幸福》、《原來
你也可以很幽默》、《再衰都不怕》等書。
目錄：
●氣場法則01心態積極，樂觀地面對人生
●氣場法則02用積極的意念鼓勵自己
●氣場法則03人生由自己支配
●氣場法則04選擇自己的態度
●氣場法則05只有自己能改變自己
●氣場法則06培養良好的習慣
●氣場法則07積極的心態和消極的心態
●氣場法則08行動加深了你的心態
●氣場法則09我們是自己態度的主宰
●氣場法則10每個人的優點正是自己的積極的心態
●氣場法則11你認為你行，你就行
●氣場法則12積極的心態有助於克服困難
●氣場法則13消極的心態就像一劑慢性毒藥
●氣場法則14消極心態限制了人的潛能
●氣場法則15積極的心態是人人可以學到的
●氣場法則16言行舉止像你希望成為的人
●氣場法則17要心懷必勝、積極的想法
●氣場法則18用美好的感覺、信心與目標去影響別人
●氣場法則19使你遇到的每一個人都感到自己重要、被需要
●氣場法則20心存感激
●氣場法則21學會稱讚別人
●氣場法則22學會微笑
●氣場法則23到處尋找最佳的新觀念
●氣場法則24放棄雞毛蒜皮的小事
●氣場法則25永遠也不要消極地認為什麼事是不可能的
●氣場法則26共同的人生價值和目標
●氣場法則27把自己的情緒轉移到幫助別人身上
●氣場法則28聽聽愉快、鼓舞人的音樂
●氣場法則29改變你的習慣用語
●氣場法則30要敢於去應付危險的狀況
●氣場法則31重視你自己的生命
●氣場法則32將來的成就最重要
●氣場法則33不要老是想著一些小毛病
●氣場法則34阻礙你進步最大的人，就是你自己
●氣場法則35把星期天變作培養「積極的心態」的日子
●氣場法則36經常使用自動提示語
●氣場法則37避免不當的消極心態
●氣場法則38別讓「阻延」和「拖垮」你的行動
●氣場法則39人類具有的七種基本恐懼
●氣場法則40追尋另一點東西
●氣場法則41抓住機會，掌握機會
●氣場法則42重視那萬分之一的機會
●氣場法則43創造機會，看準時機並把握它
●氣場法則44在時機來臨之前就識別它
●氣場法則45見縫插針，匡救一簣
●氣場法則46要見機行事，隨機應變
●氣場法則47機遇偏愛有準備的人
●氣場法則48選擇最重要的做好，把不重要的刪去
●氣場法則49現在就去做
●氣場法則50對於一件事情的完美要求必須折衷一下
●氣場法則51要下定決心去實行你的計畫
●氣場法則52成功跟那些缺乏創意的人永遠無緣
●氣場法則53行動會增強信心
●氣場法則54行動引發行動
●氣場法則55做事要當機立斷
●氣場法則56決不拖延
●氣場法則57偉大的潛意識
●氣場法則58潛意識具有記憶儲蓄功能
●氣場法則59潛意識具有自動排列組合分類的功能
●氣場法則60潛意識的「密碼」性和「模糊」性
●氣場法則61潛意識有直接支配人行為的功能
●氣場法則62潛意識具有自動解決問題的思維功能
●氣場法則63潛意識的快速習慣反應，便可形成超感和直覺功能
●氣場法則64訓練開發潛意識的無限蓄儲記憶功能
●氣場法則65訓練對潛意識的控制能力
●氣場法則66開發利用潛意識自動思維創造的智慧功能
●氣場法則67積極的心理暗示
●氣場法則68自我暗示的巨大力量
●氣場法則69直接暗示成功妙用
●氣場法則70間接暗示成功妙用
●氣場法則71透過自我暗示使自己獲得成功

 

 

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