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| 編輯推薦： |
每一个小故事都让人感动，直指人心
让读者可以发现生活周围的点滴幸福，让自己的人生更加精彩
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| 內容簡介： |
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与其说人生是一种煎熬，不如说人生是一场修行。修行途中，你或许满怀期待，或许万念俱灰，或许重新起航，或许静观其变，只要坚定，你会拈花微笑；只要坚定，你就能收获属于自己的微幸福
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| 關於作者： |
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张乐，资深心理咨询师。从2010年起，开设博客撰写关于心理学方面的文章，对拖延症现象有着自己独到的见解，深得网友厚爱，与此同时他也参与策划出版了多本心理学方面的书籍。
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| 目錄：
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辑一生命很短，人生路长1
让梦想照亮未来 2
不要背着包袱赶路 5
小心那些扯你后腿的人 7
定期地让自己清零 10
陨石猎人的光荣与梦想 12
我们都老得太快却聪明得太迟 15
乌鸦猎羊的启示 18
为失败者喝彩 20
师父，我知道错了 22
一句解释，一生遗憾 24
不让苦难越洋 26
辑二无需远看，幸福就在身边29
藏在碗底的幸福 30
向后看别有洞天 33
满足就是幸福 35
真实的温暖 37
心的方向就是幸福的方向 40
手头的幸福 42
辑三逆风的时候，更适合飞翔45
有一种信念，上帝不负 46
站起来，依靠自己的力量 48
一把属于自己的钥匙 50
寻求生花笔 52
拴住生命的绳子 54
绕过那条沟 54
辑四落笔成伤，只为谁57
一张让人落泪的婚姻账单 58
不要在寂寞的时候说爱我 60
相爱，不是简单的一句承诺 63
错过，是因为不爱 67
为了一个美丽的约定 72
你爱的，只是我爱你的感觉 74
选个爱你的人结婚 77
我决定放弃爱你 79
那一场，致命的爱 81
辑五曲终人散，谁忆长相思87
有些爱，我们挥霍不起 88
错过了彼此的花期 91
不忍放弃这一双双爱的牵手 93
错过一时，错过一生 96
zui伤zui痛是后悔 98
谁把爱情弄丢了 100
拥抱之后，他们天涯各路 104
夏日里的zui后一朵玫瑰 109
辑六人生zui美是淡然113
放下即快乐 114
人生淡如菊 117
放下的智慧 119
君等放下，归去来兮 122
愈放下，愈快乐 125
人生zui美是淡然 128
加减人生 131
淡泊的人生是一种享受 133
金钱与快乐谁更重要 135
辑七繁华过境，往事如烟137
zui疼我的那个人去了 138
怀念父亲 143
母亲是部永远写不完的书 149
散落在雪夜的母爱 152
你爱我，我知道 156
天堂里的至亲，你们和好了吗 161
为谁错过人生的绚丽 166
7天的幸福=zui后的幸福 171
总有一种情让你泪流满面 174
五件梅花毛线衣 177
坦然面对人生的寻常离别 182
弟弟，天堂里能否有大学 187
愿天堂也有人爱你 191
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| 內容試閱：
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人生是什么味道？我寄一片枫叶，向上天发问：地狱苦吗？有多苦？天堂甜吗？有多甜？
地狱到天堂的路究竟有多远？如何走这条路？往往是一念之间的抉择。
地狱到天堂的路究竟有多远？如何走这条路？往往是一步之差的抉择。
烦恼吗？世间的一切烦恼皆由贪念所生。
攀比吗？放下欲望放下贪念，知足就会幸福！
昨天的路不堪回首却回味无穷，现在的路疲惫不堪却义无返顾，未来的路曲折坎坷却任重而道远我从不为自己的职业、容貌、出生、选择感到悲哀，只想好好地活着，努力地活着，坚强地活着，顽强地活着。
当耳朵里装满了垃圾留言时，我想起了良药苦口利于病，忠言逆耳利于行的古训；当心里填满了责怪与抱怨时，我想起了海纳百川，有容乃大的古训；当脚下的路到达悬崖的尽头时，我想起了回头是岸天无绝人之路的名言。我要用我的微笑来填满这个世界。
幸福是春天里的花开，是夏日清风拂面，是随处可见的风景，是随手可触的安暖，是不经意间的微笑，是小确幸，是微幸福。
本书用一个个有温度，有温情，动人心的小故事，传达人生的安暖与小幸福。我们心弛神往，滋滋在求的幸福，并不遥远，并不高深，就在身边，就在故事里，就在文字里，翻开本书，幸福就扑面而来，使人陶醉。
辑一生命很短，人生路长
人生有七苦：生，老，病，死，怨憎会，爱别离，求不得。烦恼种种，皆是爱莫能助。短的是生命，长的是磨难。张爱玲笔下的这句话，一贯睿智到令人心惊肉跳。
让梦想照亮未来
大卫在华尔街一家大银行工作了十来年，每个月有稳定的高收入，然而有一天，当他坐在那间有玻璃天花板的办公室里对自己说：够了!如果想要有一份实现梦想的工作，大卫知道自己必须积极主动地去争取。
于是，大卫开始寻找，他翻阅《纽约时报》寻找新的机会。他的目光被一则广告吸引了，一个大的金融公司正在招聘股票经纪人，这正是大卫梦想的工作!他兴奋地打了若干个相关电话，最后与该公司的副总经理约好了面试时间。
面试那天，大卫不巧患了重感冒，发着高烧，浑身无力，但是，他知道自己不能与这千载难逢的机会失之交臂，所以他按时参加面试，与那个副总谈了三个多小时。
大卫以为那个副总一定会当场决定聘用他。可是，大卫错了，那个副总指示他分别与公司的12个顶级股票经纪人进一步面谈。大卫听了差点晕倒!
在后来的几个月里，12个股票经纪人对大卫的热情都不同程度地泼了凉水。你还是安心地在现在的银行工作吧，他们劝道，80％的人干一年后就干不下去了。接着，他们又补充说道：你根本就没有投资的经验，你干不了的。
他们越是攻击大卫的梦想，大卫越是不服气。他憋足了气，决定要让他们的预言落空，让自己的梦想实现。
大卫最后一次面试定在一月寒冷的一天。面试五分钟后，大卫看出那位副总经理不知道怎样给他下结论。大卫感到机会就要从自己的手指缝里滑走了。在他焦急等待中，那位副总终于开口了：你必须在两周内辞去华尔街银行的职务，然后报名参加为期三个月的培训。你必须一次性通过培训结业考试，否则我们仍将不能录取你。最后，他加重语气，说：如果差一分，你也可能被淘汰出局。
大卫的嘴唇发干，内心剧烈摇摆。这个工作虽说是自己的梦想，但能不能得到它大卫并不确定，将来的前景也是未知的!然而，一想到机会总是与风险并存，一想到自己的勇气很可能会改变自己的未来，大卫下定决心，不再瞻前顾后，坚定地说：可以。
根据要求，大卫辞去了华尔街银行的职务，跳进了一个几乎陌生的领域。三个月的训练后，大卫参加了考试。考场设在麦迪逊大道，与大卫即将上班的地方很近如果大卫通过了测试的话。考场里放满了电脑，监考人将大卫领到一台指定的电脑跟前。这样，大卫一生中最重要的考试之一就要开始了。他们发出了开始的信号。大卫非常紧张，但随着考试的进行，大卫越来越感到有信心。三个小时很快就过去了。
公布分数的时候到了。大卫坐在那儿满脑门汗珠，目不转睛地望着这个掌握自己未来人生钥匙的电脑。大卫相信肯定会有人听到他心跳的声音。屏幕眨了一下，然后跳出一则信息：你的分数正在处理中，请稍候。
等待仿佛持续了很久。分数终于出来了。大卫通过了!他长长地舒了一口气。
从那一天起，大卫就沿着一个方向不断向前。他的业绩不但超出了自己的期望值，而且超出了那个给大卫机会的经理的期望值。他见证了大卫个人销售业绩的增长，还看到大卫成了有线销售奖电视栏目的嘉宾。
大卫的经历验证了梭罗的一句话。梭罗说：如果一个人自信地朝梦想的方向前进，以破釜沉舟的勇气争取他梦想的生活，成功就会在他意想不到的时刻突然降临。
人生感悟
无论怎样的一个人都会有自己的梦想，朝着自己的梦想前进是积极生活的人生态度。梦想的目的地是未知的，能否成功到达是没有人能够预言的，但在追求梦想的路途上你会实现人生的价值。
不要背着包袱赶路
一个青年背着一个大包裹，千里迢迢跑来找大师，他说：大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，长期的跋涉使我疲倦到极点：我的鞋子破了，荆棘割破双脚；手也受伤了，流血不止；嗓子因为长久的呼喊而嘶哑为什么我还不能找到心中的阳光?
大师问：你的大包裹里装的是什么?
青年说：它对我可重要了。里面是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼靠着它，我才有勇气走到您这里来。
于是，大师带青年来到河边，他们坐船过了河。上岸后，大师说：你扛了船赶路。
青年很惊讶，它那么沉，我扛得动吗?
是的，孩子，你扛不动它。大师微微一笑，说：过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路。否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，这些对人生都是有用的，它使生命得到升华，但须臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太负重。
青年放下包袱，继续赶路，他发觉自己的步子轻松而愉悦，比以前快得多。
凡事都会转换，财富可以变成包袱，包袱也可以变成财富。只不过，将财富变成包袱的人多，将包袱变成财富的人少。因为他们预先在心里背了一个包袱，心里背上了包袱，就无法将它卸下了。这样一来，财富没能成为他生命中不可分割的部分，而是成为一种外在的压迫力量。
现在的都市人每天忙忙碌碌地工作，有时真得感觉有点累，碰到一些烦心的事情，总让人很难去释怀，如果每天过得太平淡了，也会感觉不舒服的，人生总需要有些浮浮沉沉的，正如泡茶一样，茶叶在沸水中上下沉浮，正是经历了生活的各种挫折和磨砺，才觉得生命更有精彩，才觉得生活更有意义。
放下生活的包袱，才能让自己坦然，释怀。在工作中碰到的困难，需要我们去解决，更需要去排解心中的阴云，不要让它给自己带来负担，当工作成为负担就不好了，有时需要适时地去放松一下。
这个倒让人想起另一个故事，讲的是两个师兄弟一起下山到市集化缘，途经一座独木桥的时候，看到一位美丽的女子在那里踌躇不前，可能是害怕的缘故，根本不敢跨过独木桥。大师兄看到后，说：姑娘，来吧，我背你过去。说完，就把她背过去了。他的师弟跟在后面，心里感觉非常不快，一直沉默不语，到了晚上，实在忍不住了，就对大师兄说：我们是出家人，是受过戒律的，男女授受不亲，怎么能近女色呢?你怎么能背她过河呢?
大师兄听后说道：啊，你还想着那个女人呀，我背过桥就把她放下了，你怎么到现在还没有把她放下呢?
人生感悟
生活就是生活，工作就是工作，我们不能把生活当成工作，而把工作当成生活，如果我们连这个都理不顺，真得很难去经营好自己的生活和工作。及时放下心中的包袱，去好好享受自己的生活。
小心那些扯你后腿的人
假定你对几个朋友说：有朝一日我会变成一家大公司的老板。这时将会怎样呢?这些朋友可能会认为你在开玩笑，只是随便说说而已。他们一旦相信你说的话，可能会挖苦你：真可怜!你得从头学习才办得到呢!也可能在背地里怀疑你有没有当老板的资格和能力。
假定你对你现在的老板这么说，又会怎样呢?可以确信，他绝不会一笑了之，他会细细地打量你。那是因为他就是这样走过来的。
假如你对一群普通朋友透露：计划买一栋400万元的豪华住宅。他们会嘲笑你，因为他们认为你办不到。但如果你告诉一个住在400万元房子里的朋友，他就不会惊奇，因为他知道这不是不可能的事，他自己就做到了。
请你记住：说你办不成某事的人，都是无法成功的人。也就是说他个人的成就，顶多普普通通而已。因此，这种人的意见，对你有害无益。
请你多多远离那些说你办不到的人吧，只能把他们的警告看成证明你一定能办得到的挑战，仅此而已。
此外，还要特别防范态度消极的人破坏你迈向成功的计划，这种人随处可见，他们似乎专门破坏别人的进步与努力。迈克史华兹就曾经有过这样的经历：
我念大学的时候，一连好几个学期都和W先生在一起。他是个好人，是在你缺钱的时候借点小钱，或者帮点小忙的那种人。虽然他有这种美德，但是他对自己的生活、前途和各种机会却尖酸刻薄，吹毛求疵。
每当谈到如何出人头地时，这位老兄就说他的发财之道。他是这么说的：
迈克，目前只有三个方法可以名利双收：第一个就是跟一个富婆结婚，第二个就是神不知鬼不觉地去抢劫，第三个就是想尽所有的方法拉关系，以便有机会多认识一些有头有脸的大人物。
他时常举例说明他的发财之道如何管用。他会从报纸上挑出一个社会新闻来证实他的看法。例如一个非常著名的劳工领袖居然把所有的基金卷走潜逃。他还会一边张大眼睛看那水果小贩跟富婆结婚的花边新闻，一面故意大声念给我听。此外，他还知道有一个家伙利用第三者的关系辗转认识了一个大人物，因而争取到一笔大买卖，发了大财。
我不知不觉受到消极观念的影响，陷入了放弃成功的基本信念的漩涡。
好在一天晚上跟这位老兄长谈一番后，我恍然大悟，发觉自己正在倾听失败的论调。
从那时候开始，我就把这位老兄看成是一个试验品，再也不相信他的话，只是分析这个人而已。
往后十一年我一直没有再见过他，但是有一个我们都认识的朋友几个月以前见到了他他在华盛顿当绘图员，收入很低。我问这位朋友：他的作风有没有改变呢?
没有!还是老样子。如果一定要说他有点改变的话，那就是变得比以前更消极而已。我们都知道他确实很有头脑，如果肯动动脑筋的话，可以赚到五倍的收入。只是他不会用。
消极的人随处可见。有些消极的人就像上面那位几乎使迈克史华兹受到影响的人便是。另外还有一些消极的人，自己不知上进，还想把别人也拖下水，他们自己没有什么作为，所以想使别人也一事无成。
在生活中，有这样的一类人，当你要做一件事的时候，他似乎很关心地说你一定做不成，或者说有风险之类的，让你止步不前。似乎在关心你，不过他有没有这个能力断定你的将来?
千万要小心那些消极的人，千万不要让他们破坏你的成功计划。
人生感悟
当你有任何困难时，要找第一流的人物来帮你出主意才好。如果向一个失败者请教，就跟想请算命先生来治愈癌症一样可笑。
放眼天下成功人士，在他们奋斗的过程中，都曾得到过含金量高朋友的支持，正因如此，他们才度过了人生中最艰难的时期，缩短了创业的时间，走向了成功。
定期地让自己清零
曾有一位哈佛大学的校长来北京大学演讲时，讲了一段自己的亲身经历。
有一年他向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人，不要问我去什么地方，我每星期都会给家里打个电话，报个平安。
然后这位校长就去了美国南部的农村，去农场干活，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板吸支烟，或和自己的工友偷偷地说几句话，都感到很高兴。
最后他在一家餐厅，找了一个刷盘子的工作，只工作了四小时，老板与他结了账，对他讲：老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。
这位校长回到哈佛后，回到了自己熟悉的工作环境，但感到换了另外一个天地：原来在这个位置上是一种象征、是一种荣誉。这三个月的生活，重新改变了自己对人生的看法，让自己复了一次位，清了一次零。
忘记该忘记的，记住该记住的，定期地为自己清零，这样才会更上一层楼。
阿拉伯著名作家阿里，有一次与吉伯、马沙两位朋友一同出外旅行。三人行经一处山舍时，马沙失足滑落，眼看就要丧命，机灵的吉伯拼上命拉住了他的衣襟，将他救起。为了永远记住这一恩德，动情的马沙在附近的大石头上用力镌刻下这样一行字：某年某月某日，吉伯救了马沙一命。
于是三人继续前进，不几日来到一处河边。可能因为长途旅行的疲劳使吉伯跟马沙为了一件小事吵起来了，吉伯一气之下打了马沙一耳光，马沙被打得火星直冒。然而他没有还手，却一口气跑到了沙滩上，仍然用很大力气在沙滩上写下一行字：某年某月某日，吉伯打了马沙一记耳光。
这以后，旅行很快结束了。回到家乡，阿里怀着好奇心问马沙：你为什么要把吉伯救你的事刻在石头上，而把打你耳光的事写在沙滩上?
马沙平静地回答：我将永远感激并永远记住吉伯救过我的命，至于他打我的事，我想让它随着沙子的运动忘记得一干二净。
忘记是人的天性。一生中，我们要经历许多事情，要相识相交许多人。而心灵像极了一个筛子，在世事沧桑颠沛变换之中，会遗漏许多人。
不过，对于智者来说，他们忘记的是别人的不足和过错，他们不会刻意去记恨一个人，而他们记住的却是别人的好和善，并时时充盈着自己的一颗感恩的心。这样，他们过的将是一种宽恕和大气的生活。
人生感悟
定期地让自己清零。因为，过去的已经过去，未来的还需努力，清零自己才能卸下荣誉成功失败的包袱，更好地向新的目标前进。
我们只有让自己处在一种空灵的状态，处在一种没有负担的状态，才能像一个空杯子一样，给杯子里装进智慧，装进创造力。
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