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作者曾为资深媒体人，现转型自由职业，代表了当今都市人的一种生活方式的转变。本书以食物为主题，但不仅只是想表达对食物的感情，更重要的是折射一种生活状态，我们能从中看到当今人们面对生活的各种思考和困惑，而这些，都在一道道食品中，化为对生活的热爱。
內容簡介：
20道一人份美食制作方法，20幅手绘美食插画，20个或简单或有趣或哀伤或乐观的小故事。本书既是能够治愈人心的故事书，也是看了能令人食指大动的美食书，从一道美食之中，带出一段往事、一个侧面、一种人生。作者以时间为区隔，推荐10、20、30分钟之内可以做出的各色美食，不限菜系、不限国界、不限种类。无论是甜品、炖肉，还是三明治、三文鱼，你都有可能在本书中吃到，并获悉简单明了的制作方法。作为广告界新秀和资深文案，作者的文字温柔且有力量，在平和的叙述中，一道道菜品引出一个个感人的故事，而有些故事，则让平凡的食品添加了许多温度。
關於作者：
夜奔小鹿：本名陈琛，广告界新秀、资深文案。喜欢对着三文鱼发花痴，捣鼓食材下厨房；也喜欢在街头观察路人，于心中描绘猜测可能的故事。觉得一生必须要做的三件事就是去爱、读书和专心吃饭。创作作品《遇见99%女孩》，发表于《城市画报》故事专题、《你一直在玩》，发表于豆瓣书评《排列整齐的我》；于新浪开设个人微博@夜奔小鹿、豆瓣开设专栏鹿浸薄荷、Lofter开设个人专栏、运营个人微信订阅号地球
目錄
Part A
內容試閱
繁星入眠，月亮打盹，絮云卷了又舒。连街角的霓虹灯丝都刺啦作响、欲灭不灭的夜半三更，恰好是火柴最心水的时间 段。黑了一大半的香港，框出石头森林里的一间小窗。暖黄的落地灯光，稳稳地打在一丛扭来扭去、乱七八糟的卷发上火柴伏着身子画图，胸前被光扫出一块扇形阴影，他称 之为灵感起源地。
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