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| 編輯推薦： |
这是掘于现实人生的反思；
这是你从未见过的心灵问责；
它将扯掉你欲盖弥彰的遮羞布！
或许你觉得言辞刻薄；
或许它触到了你的痛点；
但别忘了，
我们只写给那些还能够唤醒坚强的人！
我们*需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是一种顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你，你若不够坚强，没人替你勇敢。、
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| 內容簡介： |
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人生虽有始料不及的痛苦和接踵而至的麻烦，但也总会有不期而遇的温暖和生生不息的希望。面对生活的现实性，你坚强，未必梦想都能成真，但至少还有几成希望在；你不坚强，就一定会被虐的遍体鳞伤，人生注定失败。人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些顺时而生的的人间智慧将帮助我们真正地认清生活和经营生活。
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| 關於作者： |
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杨祯萍：毕业于某知名大学中文系，从事教育工作多年，现任某大学社会科学导师。坚持从事文学创作工作，几家媒体专栏撰稿人，在人生励志与智慧启迪方面深有研究。
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| 目錄：
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1生活可以平凡，但你不能平庸
我们都被欺骗了好多年！
悲催的橡皮人
你若没死，就别一天到晚像个废物
如果没有10米跳台，就从1米跳台跳起
你的心萎了，你的人生也就萎了
敢不敢别那么平庸无奇！
2如果你自诩为奴隶，那么永远也不会成为主人
别信那该死的宿命
要了命的穷根
认命，你就一辈子受穷
人生景象如何，只是自己选择的路罢了
袖珍女孩也有水晶人生
3拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力
目录Contents你是一块什么料？
给你机遇，你却当成烫手的山芋
你再犹豫，上帝也救不了你！
前怕狼后怕虎，机会面前二百五
你不富有，是因为你不配拥有！
4只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱
苦是生活的原味，累是人生的本质
凡是不能杀死你的，最终都会让你变强！
只有流过血的手指，才能弹出人世间的绝唱
痛苦的时候，才是成长的时候
吃得苦中苦，才能开路虎
忍别人所不能忍的痛，是为了收获别人得不到的收获
5没有伞的孩子，必须努力奔跑！
奔跑的人还有机遇，不跑的人注定悲剧
不是世界对你不公，是你对自己太放松
上帝创造了平凡的你，但你可以创造全新的自己
如果你先飞，没人知道你是笨鸟
自尊不是贵族的权利
没实力的时候，与其生气，不如争气
6没有天生的信心，只有不断培养的信心
只有挺直了腰板，世界给你的回馈才多点
你要，你就能得到!
只看我所拥有，不看我所没有
原来，美丽的一直是自己
不要因为小意外，错失大前途
盛大传奇
7凡事要三思，但比三思更重要的是三思而后行
犹豫浪费生命，拖延等于死亡
天再高又怎样？踮起脚尖就更接近阳光
没时间了，赶快跑！
不是不能做，而是不踏实
跳下悬崖，找活路！
开始永不晚，就怕不开始
竞争时代，快一步胜人一筹
8自己选择的路，跪着也要把它走完
当你面向阳光，所有黑暗都将在你脑后
一根手指的雄伟
再试一次！
别趴在那里像滩泥
自己选择的路，跪着也要把它走完
9志在山顶的人，不会贪恋山腰的风景
你以为可以长存的岛屿，终有一天会沉入海底
你的梦想就值600美元？
如果目标太散乱，活着只能混口饭
洛杉矶凌晨4点的夜景
赢回来的运气
不做第二个谁，就做第一个我
理想往往都是熬出来的
别怕板凳十年冷
托钵僧之心始可贵
10靠山山会倒，靠人人会跑
你才是自己的救世主
没有人可以为你活一辈子
即使是你的影子，也会在黑暗中离开你
别用卑微的态度博取可怜的同情
你发现自己的那一天，就是你遇到圣人的时候
别人给的荣耀，终究无法精彩你的一生
自己的苦，最终只能自己扛
11生活是部舞台剧，不要让自己成为牵线木偶
别让别人左右你的青春
成功有时就站在反对意见的后面
命运是在你的手里，而不是在别人的嘴里
为自己而活，不为上帝而活
穷骨头还要有两根
不要把自己的幸福，定位在别人身上
12接受不能改变的，改变我们能改变的
因为不能流泪，所以我选择微笑
既然已经错过，就要学会舍得
与其时时愧疚，不如尽力补救
只要还没吹响结束的号角，就不要垂头丧气
生活不公平，你要学会适应
笑到最后的，才是笑得最美的
13越害怕，越要尝试下
恐惧不是魔鬼，但它总在我们心里作祟
冒险是勇敢者的特质
没有人知道自己有多大潜力，没有尝试就没有成功
你相信哪个，哪个便会成为事实
14锁上昨天的大门，你的命运赢在未来
你输掉过去，却可以赢回未来
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色
你无法决定生命的长度，但可以控制它的宽度
太阳每天都是新的
15不把心态调节好，天使也会有烦恼
你是幸运的
另眼看生活
除了自己，没人可以把你赶上绝路
用微笑把痛苦埋葬
跳出人生的枯井
如果你不坚强，没人替你勇敢
16在孤独的日子里，依然可以安然无恙
耐得住孤独，才能超凡脱俗
达则兼济天下，穷则独善其身
在孤独中寻找生命高贵的理由
穷益志坚，坚守在心灵的乐土上
宁受一时孤独，不取万古凄凉
于孤独中韬光养晦
受点冤屈又何妨？
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| 內容試閱：
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当灵魂迷失在苍凉的天和地，还有最后的坚强在支撑我身体，当灵魂赤裸在苍凉的天和地，我只有选择坚强来拯救我自己。
每一个人都要尝遍酸甜苦辣，让灵魂承受生活的摔打，接受磨难的摧残，即使我们并不愿意。但生活就是这样，很无奈，我们无力改变，尘世中没有哪一方净土能让人不受伤害。
职场上你停滞不前，受到挤压，心力交瘁；情感上你百转千回，却始终不能在对的时间里遇到对的那个人；在陌生的城市，你日复一日地过度地消费自己，却始终处于缺钱缺爱的状态你觉得，想要的生活总是在前方，开足马力去追赶，却始终有一段差距。
也许，闲下来的时候你也会拷问自己：为什么会这样！这究竟是怎么一回事？
其实没什么，这就是生活，既不是想象中的那么好，也没有想象中的那么坏。
面对生活的现实性，你坚强，未必梦想都能成真，但至少还有几成希望在；你不坚强，就一定会被虐得遍体鳞伤，人生注定失败。
所以，即便有一千个理由让我们黯淡沉沦，我们也必须一千零一次地选择坚强。坚强地活着，体会着生命中每一次心灵的阵痛和改变，回忆着过往，参照着现实，我们也能找到一种安慰：我们在一天天变强。只要你一天天在变强，生活就会对你越发和蔼。
如果现在，你还得不到想要的大生活、大快乐，那么，有触手可及的小快乐等待你去发觉。只要你愿意，没有什么可以阻碍你变得坚强。有时我们无法左右方向，但至少还可以调整风帆；有时我们无法控制事态，但至少可以调整心态。你把生活看得好一点，它就不会对你那么坏。
学会坚强吧，因为你不坚强，没人替你勇敢。当你感到痛苦的时候，不要再哭泣，也不要指望着谁来拯救你，相信自己，相信坚强这个能让生活发生质变的品质。你要相信，总有一天你会看见，蓝蓝的天，白白的云，还有你嘴边荡漾的微笑
你输掉过去，却可以赢回未来
上天赐给我们很多宝贵的礼物，其中之一便是遗忘。不过，人们在过度强调记忆的好处以后，往往忽略了遗忘的重要性。
人们很容易将欢乐的时光忘却，但却对哀愁情有独钟，这显然是对遗忘哀愁的一种抗拒。换而言之，人们习惯于淡忘生命中美好的一切，而对于痛苦的记忆却总是铭记在心。其实，昨日已成昨日，昨日的辉煌与痛苦，都已成为过眼云烟，何必还要死死守着不放？倒掉昨日的那杯茶，这样你的人生才能洋溢出新的茶香。
人的一生由无数的片段组成，而这些片断可以是连续的，也可以是风马牛不相及的。说人生是连续的片断，无非是因为人的一生平平淡淡、无波无澜，周而复始地过着循环往复的日子；说人生是不相干的片断，是因为人生的每一次经历都属于过去，在下一秒我们可以重新开始，可以忘掉过去的不幸、忘掉过去不如意的自己。
在雨果不朽的名著《悲惨世界》里，主人公冉阿让本是一个勤劳、正直、善良的人，但穷困潦倒，度日艰难。为了不让家人挨饿，迫于无奈，他偷了一个面包，被当场抓获，判定为贼，锒铛入狱。
出狱后，他到处找不到工作，饱受世俗的冷落与耻笑，从此他真的成了一个贼。警察一直都在追踪他，想方设法要拿到他犯罪的证据，把他再次送进监狱，他却一次又一次逃脱了。
在一个风雪交加的夜晚，他饥寒交迫昏倒在路上，被一个好心的神父救起。神父把他带回教堂，但他却在神父睡着后，把神父房间里的所有银器席卷一空。因为他已经认定自己是坏人，就应该干坏事。不料，在逃跑途中，被警察逮个正着，这次可谓人赃俱获。
当警察押着冉阿让到教堂让神父辨认失窃物品时，冉阿让绝望地想：完了，这一辈子只能在监狱里度过了！谁知神父却温和地对警察说：这些银器是我送给他的。他走得太急，还有一件更名贵的银烛台忘了拿，我这就去取来！
冉阿让的心灵受到了巨大的震撼。警察走后，神父对冉阿让说：过去的就让它过去，重新开始吧！
从此，冉阿让洗心革面，重新做人。他搬到一个新地方，努力工作、积极上进。后来，他成功了，毕生都在救济穷人，做了大量对社会有益的事情。
冉阿让正是由于摆脱了过去的束缚，才能重新开始生活、重新定位自己。
人们常说：好汉不提当年勇。当年的辉煌仅能代表我们过去，而不代表现在。面对过去的辉煌也好、失意也罢，太放在心上就会成为一种负担，容易让人形成一种思维定式，结果往往令曾经辉煌过的人不思进取，而那些曾经失败过的人依然沉沦、堕落。然而，这种状态并非是一成不变的 不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色
人生路上，我们会无数次被自己的决定或者遇到的逆境击倒、欺凌甚至碾得狼狈不堪。很多人可能会因此觉得自己一文不值。但事实上，无论发生过什么，或者将要发生什么，你的价值永远都不会丢失。
是的，无论发生过什么，你的价值都不会丢失，只要你不放弃自己，你的生命作为一种存在，就是无价之宝。所以不要怀疑自己，哪怕你曾经做过荒唐事，但那已经成为过去式，只要今天的你心态积极，你愿意用忏悔的法水洗净自己的脸，你就能抬着头顶天立地。
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