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『簡體書』每天一堂心态管理课

書城自編碼： 3022778
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→情商/情绪管理
作者： 舒醒
國際書號(ISBN)： 9787519500948
出版社： 时事出版社
出版日期： 2017-06-01
版次： 1 印次： 1

書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.7

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編輯推薦：
本书会在你茫然时指导前进的方向，低落时提供前进的能量，与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法，随着时间的推移，你会发现自己的心态越来越好，发的牢骚越来越少，取得的成果越来越多，生活过得越来越幸福。
內容簡介：
美国著名心理学家威廉詹姆斯说：历史终将证明，我们这一代*伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。
關於作者：
舒醒，心理学专业，现从事心理咨询与调节工作，在常年的实践中积累了丰富的案例，对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。
目錄：
上篇　别让坏心态害了你
NO.1　心态决定人生：改变，从心开始
NO.1　心态决定人生：改变，从心开始
NO.3　心态与理财：理财先从理心开始
NO.4　心态与创业：停是智慧，进是勇气
NO.5　心态与教育：教育就是解放心灵
中篇　别让低情商毁了你
NO.6　情商的力量：情商比智商更重要
NO.7　职场靠情商：你的职场命运掌握在情商手中
NO.8　社交靠情商：为什么他很有人缘
NO.9　婚恋靠情商：不要跟着感觉走
NO.10　逆境靠情商：为生存插上翅膀
NO.11　情商需开拓：思维可以塑造，情商也可以改变
下篇　别让坏脾气害了你
NO.12　情绪的健康地图：75%的疾病竟是情绪病
NO.13　情绪感染力：情绪也有蝴蝶效应
NO.14　洞察他人情绪：情绪是隐藏的告密者
NO.15　情绪内在疗法：让爱捣蛋的情绪乖下来
NO.16　情绪外在疗法：收获欣欣向荣的身与心
內容試閱：
美国著名心理学家威廉詹姆斯说：历史终将证明，我们这一代最伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。这里的态度就是心态。尘世之中，每个人都在孜孜不倦地追求幸福，并为此做出了很多努力。但很多时候，我们会产生疑惑：为什么我劳苦多年还是没有做出一番事业？为什么我的人缘很一般？为什么我的家里总是充满争吵？为什么我总是不能控制自己的情绪？为什么有些人不管是富裕还是贫穷，都能每天开开心心的，而自己就算物质生活已经无忧，却依旧整日充满烦恼？为什么有的人不管处于什么境地，都能够快乐地过着高品质的生活，而自己却不能做到呢？归根结底，这些问题的元凶，就是人的不良心态。心态决定人生，心态的影响力是无穷的，能够直接作用于人的行为，影响人的一生。一个拥有积极心态的人，能够用自己有限的生命谱写一首雄壮绚烂的歌曲，令人羡慕和敬佩。不过，若想让自己的心态一直积极向上，就需要找到管理心态的良方，使自己在心态失衡的时候，有合理的观念做指导。本书从转变心态、提高情商和调控情绪三大方面展开阐述，每一方面又分为几个章节、若干题目，汇总三百余种有益的心理理念，运用深入浅出、通俗易懂的语言风格，致力于将人生哲理娓娓道来，直接展现在读者们面前。本书包罗甚广，在修身养性、社交交友、职场生存、理财、教育、婚恋等方面都列出了具体做法，让人可以轻松学习。对于各位读者来说，每天抽出几分钟时间，便可阅读一小节内容。一天一节心态管理课，一年便可在心态管理方面游刃有余。好的书籍是人类的良师益友。本书会在你茫然时指导前进的方向，在你低落时提供前进的能量，与你携手走向幸福。运用书中教授的心理训练方法，随着时间的推移，你会发现自己的心态越来越好，发的牢骚越来越少，取得的成果越来越多，生活也越来越幸福。寻一段闲暇时光，品一杯清茶，翻开此书，让你的心态在熏陶中转变，生活从此变得不一样。

 

 

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