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| 內容簡介： |
《名医世纪传媒：高血压自然疗法（第3版）》在第2版的基础上修订而成，作者参考大量医学文献，结合自己的临床经验和研究成果，详细介绍了高血压的基础知识和20余种自然疗法。全书共19章，包括高血压的病因、表现、诊断与分类，防治高血压行之有效、简便实用的饮食疗法、饮茶疗法、禽蛋疗法、药枕疗法、运动疗法、心理疗法、起居疗法、刮痧疗法、推拿疗法、指压疗法、沐浴疗法、手部和足部外治疗法、敷贴疗法、娱乐疗法、梳头疗法、磁穴疗法、耳穴疗法、艾灸疗法、食醋疗法、偏方疗法等多种自然疗法，同时还介绍了高血压的预防策略。
《名医世纪传媒：高血压自然疗法（第3版）》内容丰富，科学实用，所述方法简便易学，取材方便，无副作用，既可作为高血压患者自疗、保健指南，又可供基层医务人员和医学生阅读参考。
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| 目錄：
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第1章 基本知识
第一节 基本概念
第二节 病因及发病机制
第三节 临床表现及诊断标准
第四节 分类、分期与临床类型
第五节 中医对高血压的认识
第2章 饮食疗法
第一节 概述
第二节 降压天然食物
第三节 有效食疗药膳方
第3章 饮茶疗法
第一节 茶叶的化学成分与药理作用
第二节 降压机制
第三节 注意事项
第四节 茶疗验方
第4章 禽蛋疗法
第一节 概述
第二节 常用禽蛋疗法处方
第三节 注意事项
第5章 药枕疗法
第一节 概述
第二节 降压机制
第三节 常用药枕验方
第6章 运动疗法
第一节 概述
第二节 降压机制
第三节 常用运动疗法
第四节 注意事项
第7章 心理疗法
第一节 概念
第二节 降压机制
第三节 高血压患者心理障碍的类型及心理治疗方法
第四节 心理调养
第8章 起居疗法
第一节 基本要求
第二节 注意事项
第9章 刮痧疗法
第一节 降压机制
第二节 刮痧部位及操作方法
第三节 注意事项
第10章 推拿疗法
第一节 高血压的中医分型及临床表现
第二节 降压机制
第三节 常用穴位及手法
第四节 注意事项
第11章 指压疗法
第一节 概念及作用机制
第二节 常用手法及操作要领
第三节 指压方法
第四节 注意事项
第12章 沐浴疗法
第一节 概述
第二节 常用沐浴疗法
第13章 手部外治疗法
第一节 概述
第二节 常用穴位
第三节 常用手部外治疗法
第14章 足部外治疗法
第一节 概述
第二节 足敷疗法
第三节 浴足疗法
第四节 足部其他自然疗法
第15章 敷贴疗法
第一节 降压机制
第二节 具体方法
第三节 注意事项
第16章 娱乐疗法
第一节 概述
第二节 常用娱乐疗法
第17章 偏方疗法
第18章 其他自然疗法
第一节 梳头疗法
第19章 高血压的预防
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| 內容試閱：
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《名医世纪传媒：高血压自然疗法（第3版）》：
高血压的足部外治疗法包括足部按摩疗法、足浴疗法、足敷疗法等几种治疗方法，均属于自然疗法。操作简便，无副作用，疗效可靠。
第一节 概述
中医学认为，足部与人体的脏腑有着密切的表里关系，各个器官在足部都有一定的反射区，刺激足部的某个区域或者某一点，可加强相应的内脏或器官的活动，治疗某些疾病。
现代生物全息医学研究提示，任取人体某一局部，均完整排列着全身相关组织器官的反应点，局部是整体的一个缩影，足部是人体最敏感的全息胚，人体各个脏腑、器官在足部均有相应的反射区，各种足部外治法作用于足部反射区，通过全息反射，均可调整相关内脏或器官的功能，达到防治疾病的目的。
现代神经生物学研究发现，足部有丰富的神经组织和血管，躯体感受器和内脏感受器，各种足部的外治法均可通过足部的血管及感受器的刺激，通过神经反射引起一系列的神经体液的调节，达到防治疾病的目的。
中医学理论认为，足心涌泉穴通于十二经脉，奇经八脉，全身经脉都直接或间接地到达足心部。另外，足心涌泉穴是足少阴肾经的井穴，该处受摩擦少，皮肤娇嫩，对药物的吸收较快。又因为，足心涌泉穴正好位于足底部0.618比例的位置上，换句话说就是，足心正好是人体脚部的黄金点，是调整整体功能和状态的最佳作用点。所以，足心、涌泉穴对人体全身健康状况具有最佳的调整
一、手部敷贴疗法
用磁珠或者中药贴内关、合谷穴，胶布固定，每隔24小时换贴1次。
二、手部熏洗疗法
【配方】川芎40克，白芷10克，白芥子10克，菊花15克，细辛3克，石膏50克，全蝎10克。
【用法】上述中药方每日1剂，煎汤熏洗双手，每次30分钟，每日2次。
【功效】疏风清热，活血通络。
【适应证】适用于治疗肝阳上亢型或瘀血阻络型高血压。
三、手部按摩疗法
1.手部经穴按揉合谷、阳溪穴各2分钟。
2.手部奇穴按压落零五穴、十宣各2分钟。
3.全息穴区①按揉手心中心的心包区及腕骨穴各2分钟；②按揉手中指两侧及头晕区、心区各2分钟。
四、手部针灸疗法
1.手部经穴合谷、后溪、阳溪，毫针刺0.5寸，平补平泻法，留针20分钟。
2.手部奇穴落零五穴，毫针刺0.3～0.5寸，平补平泻，留针20分钟。
3.第2掌骨侧穴区头穴，毫针刺5分钟，留针20分钟。
应当注意：用手疗方法治疗高血压时，要坚持每日按摩手部穴区1次，或者敷贴1次，或者隔日熏洗手部1次；饮食要清淡，戒烟限酒；避免精神紧张和过度劳累。还要适当进行体育锻炼。作用。
由此可见，中医采用足心涌泉穴敷药疗法治疗疾病是非常有科学根据的。
第二节足敷疗法
足敷疗法是把药物敷于足心或涌泉穴，通过皮肤腠理、毛孔、穴位、经脉的吸收，进人人体血液循环，或者对经络产生刺激作用而达到治疗局部病变，治疗内脏或全身疾病，提高机体功能的目的。临床观察表明，足敷疗法对1、2级高血压患者有良好的辅助治疗作用。
一、作用机制与方法
（一）机制
足敷疗法是通过刺激足部有关穴位和药物自身的作用来调和气血，疏通经络，调整脏腑功能，达到防治疾病的目的。其治疗机制是以中医整体观念和辨证施治的观点为指导思想，根据高血压的不同证型，按照中药的性味、归经及作用进行辨证论治，通过足部肌肤的毛孔吸收，来调和气血阴阳，调整脏腑功能，收到镇静安神、平肝息风、滋补肝肾、降压明目的治疗效果。不仅能显著改善高血压患者的头痛头晕、急躁失眠等主观症状，还能降压稳压，增强机体抗病能力。
（二）操作方法
根据高血压的不同证型，辨证选用不同的敷足验方。先将验方中的中药晒干或烘干，研为极细粉末，用食醋或鸡蛋清、生姜汁、浓茶、清水等溶剂调成糊状或膏状，于睡前取五分硬币大小的药糊，贴敷在两侧足心或涌泉穴上，用纱布包扎，胶布同定。早晨起床时去掉，连用10天为1个疗程，休息1～2天后可以继续第2个疗程的治疗。
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