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| 內容簡介： |
「是不是我不夠好，所以媽媽不喜歡我、不愛我？」
其實，這不是妳的錯，只因妳的媽媽有「公主病」……
全美最具影響力、AMAZON讀者近千熱評
第一本！寫給有「公主媽媽」女兒的自癒書
安慰了成千上萬被母愛勒索的女兒心
◆內容介紹◆
▍不管什麼事，只要不順媽媽的意，媽媽就會覺得很受不了……
▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳……
▍跟媽媽相處時常會有無力感……
▍媽媽很容易受傷，而且不會想去解決問題，寧可長時間記恨。
▍媽媽非常在意別人，比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。
▍內心深處一直很疑惑：媽媽喜歡我嗎？媽媽愛我嗎？
如果前面所列正是妳的心事，妳的媽媽很可能有自戀型人格。
在日常生活中，我們稱那些傲慢的、只顧自己需要的人為自戀者（Narcissist）。自戀和有自信不一樣。心理學為自戀者歸納出九大人格特質，每一種特質顯露的心態都是「自己才是主角」和「他人不夠好」。與自戀者相處的經驗通常不太好，如果這名自戀者是你的母親，而妳是她的女兒──也就是說，妳的媽媽有公主病，那就更糟了……
●既然媽媽只愛自己，妳何必把「自我價值評分表」交到她手裡？
有公主病的媽媽可能不斷發出這樣的訊息：妳沒有存在的價值。媽媽心中沒有一席之地是留給妳的，最後甚至忽視妳。缺乏實質溫暖的家庭環境足以令妳沒有安全感、身體不健康、或學業成績不好。
公主媽媽也不了解女兒有自己的需求與願望。媽媽不斷提醒妳「她需要」妳做個怎樣的人，卻不曾肯定真實的妳。妳迫切希望贏得她的愛與肯定，於是遵從她的要求，在這樣的過程中，妳遺失了自我……
根據作者的研究，公主病媽媽的女兒往往會發展出（或同時具備）兩種人格特質。
高成就型的女兒看起來就像是「神力女超人」，但她們的產能和成就無法真正帶給她們成就感，或讓她們自在做自己。她們長期處在焦慮之下，不懂得好好照顧自己，也從來不給自己應得的讚譽，總是奮力擺脫「自己不夠好」的感覺。
沒能以高成就證明自己的女兒，可能選擇自暴自棄、將怒氣發洩在自己身上，就像是在對媽媽說：「看到了嗎？我就跟妳說的一樣，沒辦法達到妳要求的標準！」
●妳渴望的愛，不必向母親索取。妳可以學著愛自己！
本書作者凱莉爾 麥克布萊德博士是家庭治療師。她自己也有受自戀型母親影響的成長背景，並頗受其困擾。根據她的自白，她曾對於自身母女關係不如社會輿論中的溫馨、包容與關愛，而充滿罪惡感和沮喪。
在這本書裡，她以第一人稱的口吻與讀者對話，協助讀者釐清扭曲的母愛對自己、對所處的原生家庭造成了哪些負面影響，挽著讀者的臂膀、協助讀者走出情緒幽谷，邁向新生。
本書收錄超過200則臨床常見的互動與對話，妳將可透過這些實例去了解自己身陷於什麼樣的母女關係中。也許這些實例可能勾起妳刻意封存的悲傷回憶，但只要循著本書的脈絡：了解媽媽的公主病→了解公主媽媽的勢力範圍→了解自己受媽媽影響所衍生出的生命困境……最後，讓作者以淺顯易懂、具體可執行的步驟，幫助妳從傷害關係中康復，妳將能夠自我保護、獲得新生！
◆國內專家
好評推薦：◆
為什麼近年母愛議題的書會受到關注，因為受到關係傷害的女兒們真的很多。也許台灣的母親與美國的母親在觀念上有很大的不同，但女兒心裡的傷是相同的。
我很同意作者一開始強調的，我們討論的目的不在持續怨恨與發洩，而在療癒自己。如果妳沒有為人母，那麼妳需要藉由這本書來被支持，被撫平，然後才會知道這樣的自己仍值得愛與被愛；如果妳已為人母，更需要這本書提醒自己，拒絕傳承不當的關係，做個不同於母親的母親。
本書作者就是這樣的一個女兒，她從經驗與專業中分享了許多覺察的方式，直接而坦率的點出問題，說出妳心中想說卻不敢對母親說的話，就算妳的母親並不是作者所陳述的類型，但在「如何成為自己的主人」這件事上絕對值得參考。
──南琦／臨床心理師，著有《爸媽何必太正經》
人不完美，母親也是。也許妳的母親不見得是有強烈自戀傾向的「公主媽媽」，這本書仍然值得妳好好閱讀，因為在成長的過程中，我們都需要「哀悼那個我們從未擁有過的理想媽媽」──辨識母親對我們無所不在的影響，然後脫離母親的軌道，走出自己身心健康的人生道路。透過本書作者的親身經驗與深厚的專業基礎，妳將可以得到心靈支持與可實際運用的好方法。
──黃惠萱／臨床心理師，著有《愛媽媽，為什麼那麼難？》
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| 關於作者： |
凱莉爾 麥克布萊德博士KarylMcBride,Ph.D.
美國合格婚姻與家庭治療師。過去二十幾年，她投入大量心力於自戀型性格父母之子女的治療工作，尤其聚焦於母親具有自戀型性格的女性身上，成果卓越。
作者自己也有受自戀型母親影響的成長背景，並頗受其困擾。根據她的自白，她曾對於自身母女關係不如社會輿論中的溫馨、包容與關愛而充滿罪惡感和沮喪。在她渴望透過閱讀獲得自我療癒時，發現坊間缺乏檢討、重建母女關係，或是協助受傷的女兒們活出自我的書籍，故決定將自身的專業與經驗彙編成書。
在這本書裡，作者既是一名具有心理學素養的專家，也是與讀者站在同一陣線、感同身受的好姐妹。她以第一人稱的口吻與讀者對話，協助讀者釐清扭曲的母愛對自己造成的負面影響，挽著讀者的臂膀、協助讀者走出情緒幽谷，邁向新生。
◎欲了解更多作者提供的協助和過往經驗，請上作者個人官方網站：www.karylmcbridephd.com
◎本書英文官網www.nevergoodenough.com上並有讀者討論區。
◎如欲聯絡作者，可寄電子郵件至dr.mcbride@att.net
相關著作:《媽媽的公主病：活在母親陰影中的女兒，如何走出自我？》
譯者簡介
馬勵
國立台灣大學歷史系畢業，美國奧勒崗大學圖書管理學碩士。曾在兩岸三地及美國從事圖書管理、新聞媒體、出版、口筆譯與中英雙語教學工作。譯著涵蓋政治、文學、宗教、心理輔導等領域。目前任職於文藻外語大學。
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| 目錄：
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致謝
前言
PART１／妳的媽媽真的有公主病嗎？
Chapter01────什麼是自戀型人格？
Chapter02────媽媽口中那個糟糕的女兒，真的是在講妳嗎？
Chapter03────媽媽的公主病：自戀型母親的各種面貌
Chapter04────爸爸在哪裡？自戀堡壘裡的其他人
Chapter05────形象第一！不管發生甚麼事，妳都得笑臉迎人
PART２／公主媽媽如何影響妳的人生？
Chapter06────高成就型女兒：因為我不夠好，我得更努力！
Chapter07────自我傷害型女兒：再努力都沒用，那就自暴自棄吧
Chapter08────媽媽不能給妳的愛，情人能夠給妳嗎？
Chapter09────當妳晉身人母……可不可以不要跟媽媽一樣？
PART３／走出陰影的療癒步驟
Chapter10────體會自己的「感受」，別光在意自己「看起來怎麼樣」？
Chapter11────母親只是生命的一部份，但妳仍可保有自我
Chapter12────愛自己，擁抱自己，探索被媽媽忽略的真實自我
Chapter13────療癒過程中，妳該如何與母親相處？
Chapter14────為自戀型家庭的傳承畫下句點
全新的自己
延伸閱讀：書籍與電影
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