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『簡體書』情绪掌控术(精)

書城自編碼: 3220571
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志情商/情绪管理
作者: 鸿雁
國際書號(ISBN): 9787547240496
出版社: 吉林文史出版社
出版日期: 2017-05-01

頁數/字數: 246页
書度/開本: 16 釘裝: 精装

售價:HK$ 71.1

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內容簡介:
现代医学已经证实,情绪源于心理,它左右着人的思维与判断,进而决定人的行为,影响人的生活。正面情绪使人身心健康,催人上进,能给我们的人生带来积极的动力;负面情绪给人的体验是消极的,身体也会有不适感。进而影响工作和生活。情绪问题如果不予理会、不妥善处理就会越积越多,最后把一切都搅得面目全非。
鸿雁编著的《情绪掌控术(精)》讲述了成功者掌控情绪,失败者被情绪掌控。处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适,将其控制在适当的范围内。事实上,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现,恰恰是成功与失败的关键,这些情绪的组合有着非凡的意义,掌控得当可助你成功,掌控不当就会导致失败,而成功与失败完全由自己决定。
我们无法改变天气,却可以改变心情;我们无法控制别人,但可以掌控自己。心态决定命运,情绪左右生活。早晨起来,先给自已一个笑脸,一天都会有好心情。好情绪会使人与人之间的关系融洽;好情绪会让人生充满欢声笑语。如何掌控情绪,如何疏导和激发情绪,如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系。是我们人生的必修课。

 

 

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